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Incluye zumos de frutas en tu dieta diaria

Publicada en : 2011-09-01 en la categoria: Consejos
  

Incluye zumos de frutas en tu dieta diaria... En esta oportunidad puedes disfrutar de estos dos opciones de zumos de frutas, para mantenerte en  línea y saludable.

A continuación, Incluye zumos de frutas en tu dieta diaria: 

Zumo de Piña

Se le confiere fama de adelgazante, gracias a su contenido en bromelina, pero no es para tanto. Contiene Una respetable cantidad de vitamina C y potasio. 100 g = 40 kcal

Zumo de pomelo
 
Aunque se le han atribuido propiedades adelgazantes, no es cierto en absoluto. Prácticamente tiene las mismas virtudes y propiedades que el zumo de limón.

Los más convenientes para hacer en zumo son los de pulpa rosada, ya que son algo más dulces. Es una excelente bebida para quitar la sed. 100 grs = 7 kcal
 



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  • Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.
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