Las mejores tisanas para tu bienestar... Hoy te presentamos esta nota en donde podrás preparar las mejores tisanas para sentirte bien.
A continuación, Las mejores tisanas para tu bienestar:
Comencemos con la valeriana resulta un remedio eficaz para utilizar antes y durante los viajes, pues calma la inquietud y nerviosismo que puede provocar, por ejemplo, un trayecto en avión. En estos casos se suele tomar en comprimidos.
Abrir el apetito: Cuando las altas temperaturas reducen las ganas de comer, el abrótano hembra se muestra también como un recurso válido para estimular el apetito, gracias a su acción como tónico digestivo y estomacal.
Otros resfrescos: Además de la ajedrea, existen otras plantas, de agradable sabor, que pueden tomarse como una bebida refrescante.
Menta, hibisco, anís estrellado, regaliz, hinojo, hierbaluisao, canela son algunas de ellas.
Recetas
Valeriana: Mezdar 20 g de valeriana y pasiflora con 10 g de amapolay lúpulo. Añadir una cucharada sopera por taza de agua, her-viry dejar reposar 10 minutos. Tomartras la cena.
Salvia: Mezclar a partes iguales salvia, menta» poleo, manzanillay melisa. Añadir una cucharada por taza de agua cuando empiece a hervir e infundir 8 minutos. Tomar tres tazas al día.
Matricaria: Mezclar a partes iguales matricaria, melisa, amapola de Cali-fomiay sauzgatillo, y añadir una cucharada por taza de agua Hervir, dejar reposar seis minutos y endulzar.
