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A continuación, Comienza el día con energía desayunando bien: Es imprescindible para encontrarse bien y mantener unos niveles adecuados de glucosa en la sangre, que eviten los «bajones» de energía durante el día. En tu desayuno no deben faltar: una ración de lácteos (leche, yogur, queso), una ración de fruta (o zumo) y otra de cereal (pan, galletas, copos de avena...). Así será más equilibrado.
Comienza el día con energía desayunando bien
Publicada en : 2011-07-14 en la categoria: Consejos
Comienza el día con energía desayunando bien... El secreto de comenzar con energía el día está en un buen desayuno.
Comentarios(1)
claudio escribió:
hola quiero saber como puedo adelgasar 10 kilos en 1 semana
Fecha: 2011-07-25 13:56:10
- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.