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A continuación, La nectarina una fruta para incluir en tu dieta: Al igual que el melocotón, la nectarina constituye una gran fuente de vitamina A, E y C, esta última imprescindible para absorber eficazmente el hierro así como para mantener activas nuestras defensas naturales. Son ideales para incluir en las macedonias y ensaladas junto con frutos secos, queso fresco y frutas como las manzanas.
La nectarina una fruta para incluir en tu dieta
Publicada en : 2011-01-31 en la categoria: Consejos
La nectarina es una variante genética del melocotón... Su presencia en el mercado suele ser muy corta, así que cuando la vea no dude en comprarla.
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- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.