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Primer día
Dieta de la Manzana
Publicada en : 2010-07-30 en la categoria: Dietas Tradicionales
En esta oportunidad te presentamos esta dieta muy conocida, Dieta de la Manzana.
Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.
Segundo día
Desayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Tercer día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Cuarto día
Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
Quinto día
Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Dieta de la Manzana... Resultados
Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.
Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.
No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas.
Comentarios(11)
GABRIEla escribió:
no sera mucha maravilla perolo intentare
Fecha: 2010-08-09 22:28:45
soñadora escribió:
bueno solo quiero decirles que el lunes 2 de agosto de 2010 comienzo espero bajar proto tengo un sobrepeso de 27kg y necesito bajar porfa alguien que me diga que tan seguido la puedo repetir bye.
Fecha: 2010-07-30 21:34:59
chica love escribió:
peso 63kg y m urge bajar a 56kg. El dia k lo haga voy hacer una fiesta. Jajaja.
Fecha: 2010-08-04 23:38:12
franco escribió:
mañana comienzo esta dieta
Fecha: 2010-08-09 01:00:02
juana escribió:
kiero hacer sta dieta spero q funcione
Fecha: 2010-08-12 13:28:38
jenny escribió:
Bueno Boy hacer esta dieta empesare el 23 de agosto. Y vere si funciona o no y aver cuantos kilos pierdo yo les avisare
Fecha: 2010-08-18 11:47:11
leo escribió:
por fabor a la primer persona que aguante esta dieta 1 semana me diga si funciona asi veo si vale la pena tanto sacrificio. ja ja
Fecha: 2010-09-03 12:51:57
gris escribió:
por cuanto tiempo debo llevar a cabo esta dieta
Fecha: 2011-01-03 20:36:48
yulia escribió:
PUES A MI NO SE ME HACE UN SACRIFICIO, SOLO ESPERO QUE FUNCIONE YO NO TENGO SOBRE PESO PERO SI TENGO PANSITA... ESPERO QUE ALGUIEN QUE YA LA ALLA HECHO COMENTE SI LE RESULTO
Fecha: 2010-11-30 15:52:05
diana escribió:
hola, quiero decirles q yo la hice, y sinceramente si funciona, yo perdi n total de 4.5 kg en esa semana, se las recomiendo y suerte.
Fecha: 2011-03-14 00:38:39
otra soñadora escribió:
4.5 mmmm creo que ni en sueños.
Fecha: 2011-07-25 16:31:22
- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.