Las frutas preparadas en forma de jugo son un complemento fundamental para una alimentación correcta.

Además, hay ciertas frutas que se recomiendan para reponerse de algunas enfermedades.

Conoce sus beneficios y para qué sirve exactamente cada uno.

Jugo de manzana
Es ideal para las personas que necesitan una cuota extra de calcio -como las mujeres en la premenopausia-, ya que favorece su asimilación.

También actúa como tónico, ya que tiene mucho potasio, que, combinado con el calcio, sirve para combatir la fatiga.

Su extracto sirve para equilibrar el sistema circulatorio, mejorando el funcionamiento del hígado y los riñones. Por eso se lo utiliza para combatir las intoxicaciones. Uso externo: contribuye a cicatrizar las llagas y mejora el herpes y las erupciones.

Jugo de pera
Además de ser súper eficaz para apagar la sed, es depurativo y diurético.

Entre sus nutrientes figuran el potasio, el ácido fosfórico, el azufre, el hierro y el óxido de hierro.

Es ideal para las mujeres embarazadas o que están dando el pecho. Sin embargo, tienen que evitarlo las personas de digestión lenta.