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Dieta para mujeres que trabajan
Publicada en : 2009-08-28 en la categoria: Consejos |
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Hoy te presentamos este menú para los 7 días de la semana, está dedicado para mujeres que trabajan. LUNES Desayuno: agregar 1 cda. de queso blanco. Almuerzo: sopa de verduras en lugar de caldo y agregar al salpicón 50 g de carne de vaca asada picada. Cena: como postre 1 manzana asada.
MARTES Almuerzo: como postre 2 mitades de duraznos diet. Cena: en lugar del caldo 1 sopa de zapallo licuada y 2 kiwis en lugar de uno.
MIÉRCOLES Desayuno: agregar 1 edita, de mermelada diet. Almuerzo: sopa de verduras en lugar del caldo. Cena: usar 1 pollo más grande y bañar las frutillas con jugo de naranjas.
JUEVES Almuerzo: reemplazar las chauchas de la tortilla por arvejas y agregar 1 edita, de mayonesa diet al tomate. Cena: sopa de tomates licuada en lugar del caldo y agregar trocitos de chauchas al pescado.
VIERNES Desayuno: agregar 1 feta de jamón desgrasado cocido. Almuerzo: agregar a la ensalada 3 cdas. de choclo amarillo. Cena: como postre comer 1 porción de puré de manzanas con canela y edulcorante.
SABADO Almuerzo: acompañar el tomate con ensalada de berro, remolacha y repollo con 1 i edita, de aceite y; limón. Cenar: agregar una salsa blanca diet (como la del pescado al champiñón).
DOMINGO Almuerzo: acompañar los palmitos con 1 cdita, de salsa golf diet. Cena: agregar 1 cda. de queso cheddar diet a la sopa.
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| Comentarios(1) | | seolace escribió: Nice post, thanks for writing! Fecha: 2010-05-06 10:52:23 | |
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- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.
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