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Dieta para mujeres que trabajan
Publicada en : 2009-08-28 en la categoria: Consejos

Hoy te presentamos este menú para los 7 días de la semana, está dedicado para mujeres que trabajan.


LUNES
Desayuno: agregar 1 cda. de queso blanco. Almuerzo: sopa de verduras en lugar de caldo y agregar al salpicón 50 g de carne de vaca asada picada.
Cena: como postre 1 manzana asada.

MARTES
Almuerzo: como postre 2 mitades de duraznos diet. Cena: en lugar del caldo 1 sopa de zapallo licuada y 2 kiwis en lugar de uno.

MIÉRCOLES
Desayuno: agregar 1 edita, de mermelada diet. Almuerzo: sopa de verduras en lugar del caldo. Cena: usar 1 pollo más grande y bañar las frutillas con jugo de naranjas.

JUEVES
Almuerzo: reemplazar las chauchas de la tortilla por arvejas y agregar 1 edita, de mayonesa diet al tomate. Cena: sopa de tomates licuada en lugar del caldo y agregar trocitos de chauchas al pescado.

VIERNES
Desayuno: agregar 1 feta de jamón desgrasado cocido.
Almuerzo: agregar a la ensalada 3 cdas. de choclo amarillo.
Cena: como postre comer 1 porción de puré de manzanas con canela y edulcorante.

SABADO
Almuerzo: acompañar el tomate con ensalada de berro, remolacha y repollo con 1 i edita, de aceite y; limón.  Cenar: agregar una salsa blanca diet (como la del pescado al champiñón).

DOMINGO
Almuerzo: acompañar los palmitos con 1 cdita, de salsa golf diet.                              Cena: agregar 1 cda. de queso cheddar diet a la sopa.



Comentarios(1)

seolace escribió:
Nice post, thanks for writing!
Fecha: 2010-05-06 10:52:23
 
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  • Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.

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