Conoce las clases de Algas para tu Dieta

Expertos en el tema de las dietas, aseguran que si integramos algunas de estas algas, estaremos dándole un aporte más, para que tu dieta sea todo un exito.

Dulse:
Tene un sabor picante úmico y puede usarse para elaborar sopas. Es el alga más rica en hierro que se conoce. Indicada para combatir la anemia.

Árame:
Su ligero sabor es uno de los que mejor acepta el paladar Occidental. Combina muy bien con el tofu.

Espirulina:
Tiene 15 veces más vitamina A que la zanahoria, 3 veces más vitamina E que el germen de trigo, el mismo calcio, fósforo y magnesio que la leche y el 70% de su composición son proteínas. Ayuda a disminuir el colesterol.

Kombu:
Es un limpiador natural de los intestinos. Se usa para hacer caldos y sopas.

Nori:
Ideal para "principiantes" por su agradable sabor y la más eficaz quemagrasas que se conoce.

Wakame:
Parecida al Kombu. Se utiliza en salteados de verduras.

Pudes conseguir estas algas en un local vegetariano.