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Las comidas calientes llenan más y te aportan un bienestar mayor. Es importante tener esto en cuenta a la hora de confeccionar tu dieta. Se recomienda, incorporar, en las tres comidas importantes (desayuno, comida, cena), algo caliente. En el caso del desayuno puede ser simplemente un té con leche, y acompañarlo, por ejemplo, con pan integral tostado y queso. Advertencia, la temperatura a la que entran los alimentos en el cuerpo afecta a la fortaleza de algunos órganos. Entonces lo ideal es que no estén ni muy calientes -que te quemen el paladar- ni muy fríos -por ejemplo, las bebidas con hielo-. Mejor si el calor es suave y agradable.
Consejos para lograr seguir una dieta con exito
Publicada en : 2009-02-11 en la categoria: Dietas Varias
En esta oportunidad te ayudamos con estos consejos a que tu dieta ideal la puedas hacer con exito.
Comentarios(6)
Nicolle escribió:
ola a mi el stress que tengo antes de un examen me adelgaza, que me hago cuan2 acabe el examen y comience a subir de nuevo?
Fecha: 2009-03-30 14:41:08
Noelia escribió:
necesito ponerme a dieta y no se lo que comer
Fecha: 2009-03-17 04:40:49
fabiola escribió:
hola por enfermedad nececito bajar de peso pero no se que comer o como sacar las calorias de las comidas tengo alta de presion y no puedo comer sal,grasas,azucares y arinas si alguien puede ayudarme congusto lo escuchare GRACIAS
Fecha: 2009-03-19 16:13:59
jeimy escribió:
necesito poneme a dieta urgente necesito ayuda
Fecha: 2009-03-23 14:51:28
dario angel escribió:
tengo que vajar 2 kg por mes durante un año y no se que dieta hacer que me haga bien?
Fecha: 2009-04-26 22:34:52
jeanette escribió:
tengo 13 años y un sobre peso de 15kg y soy chaparrita sera k por eso no crezco k puedo hacer me desespero mucho x bajar de peso
Fecha: 2009-04-27 01:42:46
- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.