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Por eso, para elaborar tu dieta personal es muy importante que aprendas a escuchar a tu cuerpo. Una alimentación inadecuada a nivel celular es la principal causa de las enfermedades que padecemos. Muchos expertos creen que en el futuro se diseñarán dietas personalizadas a partir de una muestra de sangre y del ADN personal. En España ya se realizan con el llamado test Alcat. Pero, primero, aprende a escuchar a tu propio cuerpo.
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Publicada en : 2008-10-04 en la categoria: Dietas Varias
La "dieta ideal" no es la misma para todas las personas. La relación que tu organismo mantiene con los alimentos es única.
Tú eres única: el Dr Roger Williams publicó un libro que ya es un clásico: La individualidad bioquímica", y en él explica que cada persona es muy diferente desde la estructura y metabolismo de cada célula.
Comentarios(5)
carolina escribió:
una dieta para mi
Fecha: 2008-11-09 11:32:25
silvana escribió:
cual seria mi peso ideal yo peso 65kg y mido 1m65cm tengo 37 años y me siento incomoda cdo logro bajar unos kg me siento mejor la pregunta es tengo que bajar mas de peso
Fecha: 2008-11-15 20:48:26
Fernanda escribió:
hola!! me gustaria que me envien una dieta de acuerdo a mi persona, tengo 27 años peso 60 kg y mido 1.55 mts me resulta dificil por el solo echo de que tengo una flia compuesta por una nena de 3 años y mi esposo que es delgado quien nos invita a comer comidas chatarras, mucho arroz fideo, me gustaria que me contesten y me ayuden xq aumente 5 kilos en solo 2 o 3 meses. besos. gracias!!
Fecha: 2009-07-11 09:58:37
marlen quintero escribió:
tengo 37,y peso 155,libras y mido 5,4 quisiera saber cual es mi peso ideal,gracias por su ayuda,att-MQ
Fecha: 2010-09-16 12:39:40
mara escribió:
peso 69k y mido 160,pesaba 59 antes de tener a mi 2 hijo.quisiera perder esos kilos.porfa mandarme dieta eficaz.gracias
Fecha: 2011-03-28 12:03:14
- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.