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La dieta de los emperadores chinos
Publicada en : 2007-10-25 en la categoria: Dietas Orientales |
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Esta dieta en particular tiene mucho de la disnatía china, es una dieta que fué muy utiliada por los emperadores chinos. Su base es llamado té rojo, que se complementa en una dieta variada y de muy baja calorías que en cinco días permite bajar hasta tres kilos. Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingrediente estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.
Quienes la pueden hacer: Cualquier persona que goce de un buen estado de salud.
Abstenerse: Niños, embarazadas y personas sometidas a un tratamiento médico continuado o con alteraciones del ritmo cardiaco. Tampoco se recomienda ante situaciones de úlcera, anemia, insomnio o nerviosismo. Alimentos Alimentos premitidos: Fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres. pescado, huevos y pan integral.
Alimentos no permitidos: Azúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas. Comienzo de la dieta Desayuno: Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.
Comida: Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Merienda: Taza de té rojo.
Cena: Ensalada; sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo. Sugerencias Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas.
La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista. Beneficios Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.
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| Comentarios(29) |
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MONICA ROCHA escribió:
interesante tu diete pero me pregunto si sirve para las personas como yo insulino resistentes, que se me ha prohibido todo lo que es pastas, arroz.etc.
Fecha: 2008-04-29 15:11:39
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YLD escribió:
ES MUY BUENA ESTA DIETA, Y LO MEJOR QUE NO TIENES QUE TOMAR NINGUN TIPO DE PASTILLAS, O COSAS ASI, ADEMAS DE SER MUY FACIL
Fecha: 2008-04-30 11:54:59
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gabriela escribió:
pues la verdad espero que funcionen aunque yo creo que es mejor dejar de comer y antes del almuerzo masticar un chicle sin azucar eso hace que no comas mucho a y un vaso con agua.adios y cuidense baybay
Fecha: 2008-05-09 20:37:43
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gabriela escribió:
pues la verdad espero que funcionen aunque yo creo que es mejor dejar de comer y antes del almuerzo masticar un chicle sin azucar eso hace que no comas mucho a y un vaso con agua.adios y cuidense baybay
Fecha: 2008-05-09 20:38:11
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erika escribió:
y como se hace el te rojo
Fecha: 2008-05-12 09:52:07
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Paula escribió:
despues de hacer la dieta se recupera el peso rapidamente?
Fecha: 2008-05-26 20:38:12
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tania escribió:
a las personas q les esta prohibido comer pasta logicamente no pueden hacer estas dietas. y a Gabriela q parece ser q no le hace falta comer y si ir a un hospital dentro de poco pues buena suerte chica, porq sin comer poco puedes hacer d aki a un tiempo
Fecha: 2008-05-29 17:48:58
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alej escribió:
espero q resulte ya q e probado muchas y no dan resultado
Fecha: 2008-06-11 20:46:20
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YISELL escribió:
PUES YO HISE DURANTE 2 MESES UNA DIETA DE COMER MUCHA FRUTA,VERDURA,PESCADOS Y CARNE DE PAVO A LA PLANCHA Y ANTES DE CADA COMIDA TOMABA PATILLAS DE TE ROJO 2 ANTES DE CADA COMIDA 10 O 15 MINUTOS ANTES DE COMER SEA EL DESAYUNO,ALMUERZO O LA CENA Y CLARO TODOS LOS DIAS CAMINABA 30 MINTS Y BEBER MUCHA AGUA DURANTE EL DIA PUES ASI ADELGACE CASI 8 KILOS EN 2 MESES Y QUEDE MUY CONTENTA PERO AHI QUE SER CONSTANTE CON LA DIETA Y EL EJRCICIO ME SENTIA ESTUPENDAMENTE Y TE SUBE MUCHO LA MORAL Y ME PERMITIA UN DIA A LA SEMANA COMER LO QUE QUISIERA ES BUENO HACERLO PARA NO ABURRIRTE DE LA DIETA Y ME FUE MUY BIEN.UN SALUDO SUERTE
Fecha: 2008-06-27 18:47:21
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Gloria escribió:
donde encontrar el té Rojo o se pude llamar té Rojo al té de hamaica
Fecha: 2008-07-02 15:52:09
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carmen escribió:
donde encuentro el te rojo
Fecha: 2008-07-02 16:08:21
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SOYLA MARTIN escribió:
donde encontrar el té Rojo o se pude llamar té Rojo al té de hamaica
Fecha: 2008-07-05 23:25:24
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hanna escribió:
¿como pudes conseguir el te rojo en mexico?
Fecha: 2008-08-21 19:23:38
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maria escribió:
El tè rojo se encuentra en cualquier herbolario o centro comercial, son los mas habituales, siempre hay, como el tè verde al ser los que mas se vende y consume el consumidor, ademas no es caro cuesta de 2 a 3 euros el de la marca hornimans es muy bueno.
Fecha: 2008-07-17 04:33:30
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gustavo escribió:
"y como se hace el te rojo?"
Erika: pones un saquito en una taza y le agregas agua caliente.
Fecha: 2008-08-14 05:45:13
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Alma Sarmiento escribió:
Voy a tratar esta dieta a ver que me resulta muchas gracias a la persona que dio esta dieta, yo he tratado muchas dietas y nada me ha resultado, solo baje de peso con pastillas pero esas las dan solo cierto tiempo pero me fue muy bien, gracias de nuevo
Amor y Paz
Fecha: 2008-07-22 19:03:53
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Perla de Guadalupe escribió:
voy a intentar aver que resulta ,parece facil
Fecha: 2008-08-01 22:39:46
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ddiadorim escribió:
voy a intentarlo. que me queda e probado de todo
Fecha: 2008-10-13 22:06:51
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Elisa escribió:
pues yo espero que al hacerla me funcione y que pueda tolerarla bien, saludos para todas las que quieren perder peso sanamente. bye..
Fecha: 2008-10-21 18:36:07
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yennifer escribió:
buena la dieta y es facil de seguir la voy hacer mañana mismo empiezo chauuu.
Fecha: 2008-10-22 23:10:32
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flor maria escribió:
no creo que esta dieta sea buena, ya que dice que nada de lacteos, ni carne, cuando puedes tomar, queso blanco, leche desnatada, y carnes no grasas, ademas te pone que puedes comer pasta cuando quieras y si comes mucha pasta tambien engorda, no creo que esta dieta sea eficas y mucho menos equilibrada, un saludo y gracias.
Fecha: 2008-11-01 14:53:47
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lidia escribió:
tengo 50 años, mido 1,58m y peso 80kg. necesito bajar 20 kg. me gustaria q me manden una dieta para bajar aunque sea unos cuantos kgs rapido y despues seguir bajando mas lentamente. gracias
Fecha: 2008-11-05 17:43:11
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rocio escribió:
el te rojo lo venden en costco
y vale casi $300
yo lo he probado apenas no he bajado pero me desintoxico ya que tenia acne y este se ha disminuido y me he sentido bien,solo que a mi me ha quitado el sueño
Fecha: 2009-02-06 10:46:26
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Yanirys escribió:
El te rojo se consigue en cualquier tienda o supermercado chino y en esas tiendas no es costosa ya que es desde China que proviene este te,espero que le sirva de mucho esta informacion.
Chao,chao.
Fecha: 2009-03-03 15:04:59
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lupe escribió:
me urge bajar 30 kgs mido 1.55mts peso 96 algo que me ayude a bajar una dieta
Fecha: 2009-04-16 01:47:24
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Patri escribió:
eso no es sano es peor que la dieta de una anorexica
Fecha: 2009-11-03 09:06:58
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Yukuie escribió:
hola ke tal soy yukuie mido 1.68mts y peso 69kg soy una persona la cual me gusta estar delgada mas ke por verme bien tener buena salud estoy pasada de peso porke tengo dos bebas muy pequenas me gustaria hacer una dieta para bajar minimo unos 12kg me ayudarian a encontrar la mejor y sin rebote?
Fecha: 2010-01-18 21:31:56
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irene escribió:
hola en algo si estoy de acuerdo,lo que necesitamos son huev.. y bastantes,pues uno busca dietas con la intension de bajar pero de nada sirven si no vamos a cambiar nuestra manera d comer,lo que nesecitamos es poner mucho d nuestra parte y en lugar de hacer una dieta rigurosa es bajarle a la comida,comer de todo pero en pequenas porciones no saltearse las comidas tratar de cenar temprano,hacer ejercicio y no dejar de tomar agua,Ahi es donde esta el rebote dejando la dieta vuelve uno a su vida normal y esta peor,yo estoy haciendo esto que les digo y me esta funcionando espero y a ud tambien BYE
Fecha: 2010-08-10 21:14:15
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erika escribió:
puedo tomar el te rojo estoy dando pecho por las noches sera que no es malo
Fecha: 2010-10-17 20:17:19
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- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.
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