Es sabido que muchas son las mujeres que padecen de tener celulitis y en donde más suele notarse es en los glúteos y las piernas. Cuando llega el verano es cuando notamos cuanta celulitis tenemos. Intervienen factores genéticos y hormonales; la alimentación y la actividad física ayudan a combatirla. Aquí un día de dieta anticelulitis. Se recomienda hacer esta dieta desintoxicante hasta dos veces por semana. Esta dieta no soluciona, ni cura la celulitis, pero ayuda a verse mejor. Beber 1 litro y medio de agua mineral separada de las comidas. En ayunas: Un vaso de jugo (zumo) natural de pomelo (toronja) Desayuno: Una infusión, preferente té. Yogur diet natural, o de frutas. Una cucharada de germen de trigo. Almuerzo: Un jugo (zumo) de zanahorias con apio y manzana verde. Ensalada de lechuga, pepino y tomate. Soufle de calabaza. (batir una clara de huevo, con calabaza hervida y pisada; colocarla al horno. Merienda: Un jugo natural de pomelo (toronja). Cena: Un filete de pescado, envuelto en aluminio y cocinado 10 minutos a la plancha, o al horno muy caliente. Condimentar con especias; utilizar perejil y ajo. Antes de acostarte: Un vaso de jugo natural de pomelo (toronja).
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