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Dieta rápida para bajar 7k

Publicada en : 2007-09-12 en la categoria: Dietas Cortas
  

Muchas de nosotras necesitamos una dieta que sea efectiva y rápida, con esta dieta perderás de 6 a 7 Kg en una semana. 

Se comienza con la toma de un jugo que deberás tomar antes de cada comida. Necesitarás para el jugo: 7remolachas grandes, 7 zanahorias y 7 naranjas, pasarlas por estractor de jugos y guardar en el refrigerador.

Lunes:

Desayuno: Una taza de café, una rebanada de pan tostado y una manzana.
Comida: Sopa de verduras con pollo (1 taza).
Cena: Ensalada de frutas.

Martes:

Desayuno: Cereal con leche.
Comida: Dos filetes de pechuga de pollo con ensalada de tomates.
Cena: Crema de Papa.

Miercoles:

Desayuno: Una taza de café , una rebanada de pan tostado y una manzana.
Comida: Filete de pescado con ensalda de lechuga
Cena: Crema de Zanahoria.

Jueves:

Desayuno: Cereal con leche.
Comida: Torta de huevo con Atún.
Cena: Sandwich Express.

Viernes:

Desayuno: Una taza de cafe , una rebanada de pan tostado y una manzana.
Comida: Brochetas de verduras.
Cena: Yogurt de Frutas y gelatina.

Sábado:

Desayuno: Cereal con leche.
Comida: Sopa de Pescado.
Cena: Papa Sorpresa.

Domingo:

Desayuno: Una taza de café , una rebanada de pan tostado y una manzana.
Comida: Filete de pavo con ensalada de verduras.
Cena: Tacos de carne asada.

Recomendaciones:

Café descafeinado.
Sustituto de azúcar.
Leche en polvo (2 cucharadas para cada café y 3 para cereal)
Cereal de fibra o de maíz (sin azúcar)
Yogurt natural.
Mayonesa light.
Requesón
Para sasonar las carnes asadas añades pimienta, curry o cualquier sasonante (entre más sabroso mejor) Mastica los alimentos (sobre todos las comidas) muy despacio y disfrutándolas para saciar el apetito.

La crema se hace licuando la verdura previamante cocida y agregando 2 cucharadas de yogurt, 1 de requesón y trocitos de 1 salchica de pavo. Utiliza para las sopas mucho tomate y sasonador (no irritante).

Las brochetas se hacen en palitos para brochetas, las verduras y salchichas previemante picados se frien en una cucharada de yogurt hasta dorar y agrega sasonador.

La papa sorpresa contiene queso cremoso y pechuga en su interior, prepárala al horno.

La ensalada de frutas contiene 2 manzanas, 2 peras y 1 plátano (no muy maduro) bañados con mucho yogurt natural.

No se utiliza sal para ninguo de los alimentos.



Comentarios(798)

camila escribió:
¿cuantas calorias tiene esta dieta?
Fecha: 2007-09-19 01:30:29
 

auribel escribió:
cuantas calorias se pierdn con este regimen alimenticio.
Fecha: 2007-09-19 13:14:31
 

Manuela escribió:
hola! yo queria saber si da verdadero resultado la dieta de los 7 kilos en una semana! tengo que bajar de peso, y necesito saberlo! gracias!
Fecha: 2007-09-25 14:26:20
 

betty escribió:
si es verdad la dieta y por cuanto tiempo la tengo que llevar para poder bajar 10 kilos
Fecha: 2007-09-25 16:48:50
 

maricela escribió:
bueno comiendome todo eso boy abajar 7 kilos en una semana
Fecha: 2007-09-25 21:26:34
 

yeni escribió:
si tengo 30 kilos de mas cuanto tiempo debo de usarlo y ademas despues de bajar que debo hacer.
Fecha: 2007-09-25 23:14:43
 

pao escribió:
y si no me gusta el pollo??con q lo reemplazo?como es la sopa de pescado?y la papa sorpresa? porfi alguien me conteste...
Fecha: 2007-10-01 12:47:23
 

alejandra escribió:
el jugo tiene qe ser necesarioo?
Fecha: 2007-10-01 14:20:14
 

yadira juarez escribió:
en cuanto tiempo se supone que he debajar los 7 kilos
Fecha: 2007-10-01 16:03:31
 

beatriz garcia escribió:
es necesario el jugo, y si lo es que son las remolachas?
Fecha: 2007-10-05 18:34:20
 

paolitah escribió:
a q se refiere de "papa sorpresa" especifiqnm porfa
Fecha: 2007-10-12 16:26:30
 

evelin escribió:
el jugo antes de cada comida es necesario ? y si es verdad quex se baja 7 kilos en una semana tengo que hacer algun tipo de ejercicio para mejorar su eficiencua
Fecha: 2007-10-14 14:37:05
 

evelin escribió:
el jugo antes de cada comida es necesario ? y si es verdad quex se baja 7 kilos en una semana tengo que hacer algun tipo de ejercicio para mejorar su eficiencua
Fecha: 2007-10-14 14:37:06
 

evelin escribió:
es necesario tomar el jugo?tengo q hacer algun tipo de ejercicios para q sea mas eficiente la dieta?
Fecha: 2007-10-14 14:51:39
 

alejandra escribió:
quiero saver que resultado da el jugo prinsipal y cuanto tiempo ago esta dieta y el pescado ami no me gusta que puede ser remplasado gracias
Fecha: 2007-10-17 10:28:40
 

gavazar escribió:
por cuanto tiempo se puede hacer esta dieta..?y cuantas calorias son por dia..?tenes que tomar el jugo antes de cada comida del dia des,alm,cen,?y tenes que tomor el jugo si o si?puede ser licuado el jugo..con agua?
Fecha: 2007-10-22 08:15:06
 

shirley escribió:
es seguro que uno baja los 6 o 7 kilos? si no me gusta la fruta por que lo puedo reeemplazar?? y si no le hecho sal'?? que puedo hacer? si hay alternativas las quiero saber. gracias
Fecha: 2007-10-22 09:41:20
 

MAR escribió:
NO HAY OTRO JUGO COMO OPCIÓN??? NO PUEDE SER EL JUGO DE UNA FRUTA?????
Fecha: 2007-10-22 17:11:11
 

cindy escribió:
cuanto duro para bajar 20 kilos
Fecha: 2007-10-22 22:48:16
 

carolina escribió:
la dieta me gusta sobre todo por el jugo que es muy saludable la voy a probar y si es cierto la proxima semana empezaré a ver resultados a ver si es cierto. Tengo unos 10 kg de mas y me urge bajarlos entonces la próxima semana les escribo para dar mi testimonio cuidense
Fecha: 2007-10-24 22:31:53
 

Ailicec escribió:
Por lo que se puede apreciar el jugo es parte fundamental en esta dieta. Pregunto, el resto de los alimentos podrian ser sustituidos? digamos que teniendo en cuenta las calorias de cada uno de estos
Fecha: 2007-10-25 13:49:39
 

Ailicec escribió:
Por lo que se puede apreciar el jugo es parte fundamental en esta dieta. Pregunto, el resto de los alimentos podrian ser sustituidos? digamos que teniendo en cuenta las calorias de cada uno de estos
Fecha: 2007-10-25 13:49:45
 

Lulu escribió:
el jugo se toma cada comida? una sola vez al dia? o en las tres comidas del dia? y si no me tomo el jugo? y si licuo los ingrdientes para el jugo? Gracias!
Fecha: 2007-10-26 18:59:15
 

fanny escribió:
El jugo se prepara con todos los ingredientes , sin agua y para toda la semana ? o es una porciòn para cada dìa , pues son 7. Se toma antes del desayuno , comida y cena o solo antes de la comida ?
Fecha: 2007-10-26 20:25:50
 

emily escribió:
es necesario el jugo????... es que nunca voy a poder hacerme ese jugo por que esas frutas no estan en mi casa... puede cambierse por agua o por otro jugo???... me carga el pescado con que puedo cambiar eso????... respondame porfa necesito bajar de peso urgente.... grax
Fecha: 2007-10-28 20:53:49
 

Paolita escribió:
Amigos,el jugo se toma en ayunas una vez por dia y les tiene que durar los siete dias.,aproximadamente son 150 ml.y la remolacha es mas conocida como la beterraga. en todo caso yo les recomiendo que si quieren perder peso tambien tienen que eliminar toxinas asi que a tomar minimo 2 litros de agua por dia.lo pueden remplasar por the verde o hay una hierba muy buena que se llama boldo.una cucharada por cada litro de agua hirviendo y la dejan enfriarse y ok.suerte a todos.
Fecha: 2007-11-03 11:52:54
 

sarahi escribió:
la dieta funciona sin tener que hacer ejercicio?. osea..una rutina de ejercicio es necesaria para que esta dieta funcione? gracias y espero su respuesta pronto
Fecha: 2007-11-03 17:22:44
 

crucita escribió:
el jugo debe de ser 3 veces al dia o solo una ala hora de la comida ?
Fecha: 2012-04-01 23:23:50
 

betty escribió:
es cierto que funciona? por favor el pescado no me gusta por que otro tipo de alimento lo puedo sustituir ? no me gusta nada que salga del mar tampoco ningun tipo de mariscos.
Fecha: 2007-11-08 21:13:09
 

ESTHER escribió:
que son las remolachas
Fecha: 2007-11-10 19:49:58
 

Linda escribió:
A Quien de todos lo que han probado esta dieta les ha funcionado. es cierto o no????
Fecha: 2007-11-12 15:27:00
 

gisela altagraciasanchez mejia escribió:
HOLA BOY A EMPESAR ESA DIETA TALVEZ ME FUINCIONE
Fecha: 2007-11-12 19:10:26
 

XSC escribió:
El jugo se toma antes de cada comida? cuantas veces al mes puedo hacer esta dieta? el jugo debe ser puro o se puede hacer con agua?
Fecha: 2007-11-14 10:46:09
 

alicia escribió:
quiero bajar 20 kg cuanto tiempo ago la dieta los necesito bajar antes del 6 de diciembre
Fecha: 2007-11-17 11:10:33
 

mariana escribió:
pz voi a aser la dieta aver q tal i si me funciona la recomedare
Fecha: 2007-11-19 14:07:59
 

NUTRIOLOGO CON DOCTORADO escribió:
MIREN AGAN LA DIETA Y SI BAJAN DE PESO O NO PUES LO PONEN Y YA. NOTA:VAYAN A UN NUTRIOLOGO
Fecha: 2007-11-23 21:24:47
 

hector escribió:
que son las remolachas? cuanto tiempo se hace la dieta por una semana? y bajas 7 kilos por semana o cuanto?
Fecha: 2007-11-27 22:49:30
 

diana escribió:
la verdad no creo en su dieta, esa cantidad de kilos para una semana es imposible con esa dieta por que todo lo que cenas se vueve grasa yo hice una dieta durante dos dias y baje 2 kilos desayunas una barrita specia k comes todo lo ke quieras claro pues no dulces y no cenas todo o que comes despues de las 6 de la tarde se vuelve grasa y es recomedable comer dos manzanas al dia QUEMAN GRASA a er que me responden
Fecha: 2007-11-28 12:44:42
 

lujan escribió:
no me gustan las verduras el cafe y el pescado que hago?
Fecha: 2007-11-29 15:27:58
 

rosy serna escribió:
Aver que contesten las que la llevaron CAROLINA?????? como te fue?
Fecha: 2007-11-30 15:57:41
 

anabel contreras morales escribió:
pues la verdad creo que si la puedo llevar pero lo que no en tiendo que cantidad de comida boy a comer
Fecha: 2007-12-05 20:05:35
 

rocio escribió:
si no les gustan las verduras el cafe la carne o cualquier cosa de esta dieta pues no lagan busquen otra aaaa y por favor que alguien contes te si funciona o no esta dieta....
Fecha: 2007-12-06 12:16:24
 

paola escribió:
en realidad más que un comentario quiero saber cuando se toma el jugo
Fecha: 2007-12-10 22:02:33
 

cely escribió:
ESTA DIETA NO FUNCIONA SI QUIEREN BAJAR ENSERIO Y QUE SI LES FUNCIONE LES RECOMIENDO QUE MEJOR VAYAN CON UN NUTRIOLOGOS A VECES ESTAS DIETAS QUE ESTA EN LA RED SOLO ENGORDAN MAS.
Fecha: 2007-12-20 14:08:44
 

Jeanette escribió:
va s onar re PROPAGANDA FAT FAST Xd PERO CON ESTA DIETA BAJE 4 EN UNA SEMANA *O* ( CON UNA HORA EN BICICLETA) Y OBVIAMENTE DEJANDO LAS GASEOSAS Y TOMAR AGAU XD
Fecha: 2007-12-22 03:41:17
 

Jeanette escribió:
va s onar re PROPAGANDA FAT FAST Xd PERO CON ESTA DIETA BAJE 4 EN UNA SEMANA *O* ( CON UNA HORA EN BICICLETA) Y OBVIAMENTE DEJANDO LAS GASEOSAS Y TOMAR AGAU XD
Fecha: 2007-12-22 03:41:29
 

nelly escribió:
si solo como pescado en un semana cuanto podre bajar
Fecha: 2007-12-27 01:57:27
 

Alejandra escribió:
De todas las personas que dijieron que hicieron esta dieta, hay alguien a quien le halla funcionado? Porfa diganos.
Fecha: 2007-12-28 22:53:13
 

Nixie Daniela escribió:
ta buena
Fecha: 2007-12-30 18:40:36
 

Nixie Daniela escribió:
ta buena
Fecha: 2007-12-30 18:45:07
 

evelyn escribió:
ta wendi la dieta esperems q resulta la cosa jajjajajjajaj
Fecha: 2008-01-01 20:47:49
 

Laura escribió:
Que es la remolacha?
Fecha: 2008-01-03 21:08:21
 

Andrea escribió:
la remolacha es mas conocida como betarraga. Yo mañana comienzo la dieta, la otra semana les cuento
Fecha: 2008-01-04 10:23:29
 

jorge escribió:
tengo 16 años, estoy por entrar al gimnasio y necesito bajar de peso en un mes pero si esta dieta es efectiva la puedo aser en una semana. no me va afectar por mi edad??? xfavor ke alguien me responda me urge!! grax. saludos..!!
Fecha: 2008-01-06 23:31:06
 

CINTHIA escribió:
QUIERO SABER SI ESTA DIETA FUNCIONA.. Y SI NO TIENE EFECTOS DESPUES DE HACERLO GRACIAS..
Fecha: 2008-01-07 07:20:09
 

romyta escribió:
igual me encantaria saber si resulta en realidad he realizado varias dietas y ninguna tiene resultado. que esten bien gracias
Fecha: 2008-01-07 20:00:41
 

marly escribió:
voy a tratar de seguir esta dieta y espero que funcione xq necesito rebajar aunque no es tanto lo que tego que perder pero de todas formas!!
Fecha: 2008-01-12 18:20:40
 

yamila escribió:
hola¡el jugo en q momento se debe tomar?
Fecha: 2008-01-15 15:00:11
 

geraldine escribió:
hola, me encanta la dieta la voy a probar para ver que tal, y la proxima semana les digo los resultados,nada cuesta probarla claro si de verdad queremos bajar esos kilitos que tenemos de mas..... chao cuidence..
Fecha: 2008-01-15 22:20:39
 

geraldine galan escribió:
hola, me encanta la dieta la voy a probar para ver que tal, y la proxima semana les digo los resultados,nada cuesta probarla claro si de verdad queremos bajar esos kilitos que tenemos de mas..... chao cuidence..
Fecha: 2008-01-15 22:24:04
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:48:57
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:48:58
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:48:59
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:48:59
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:48:59
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:48:59
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:49:33
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:50:04
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:50:11
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:50:20
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:50:21
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:50:24
 

jessica escribió:
Si mi peso actual es de 132 y mi estatura 1,59 ¿ Cuanto tiempo tengo que estar en dieta ?
Fecha: 2008-01-16 18:50:24
 

Paola Alessandra escribió:
hola, peso 75Kg y me gustaria saber si necesito alguna rutina de ejercicios para bajar al menos unos 20 kilos, mido 1.55cm y me gustaria saber tambien cual deberia ser mi peso, cuanto tiempo tengo que hacer esta dieta para estar en mi peso adecuado y cuantas hopras al dia debo ejercitar mi cuerpo? dedo tomar alguna pastilla para detener la ansiedad?
Fecha: 2008-01-16 20:28:30
 

cristina escribió:
DIGANME QUIEN DE USTEDES YA LA HISO Y LES RESULTO, Y EXPLIQUEN QUE ES LA REMOLACHA PERO EN CRISTIANO
Fecha: 2008-01-16 21:31:45
 

Liesel Aguirre escribió:
Me interesa muchisimo la diet,a pero tengo un problema, trajabo de lunes a viernes 9 horas y solo dispongo del deliveri o hacer ensaladas rapidas que no tengas mucha complicacion al hacerlas, por favor decime que hacer pues me encantaria baja 3 kilos en 1 semana, muchas gracias espero su repuesta, saludos, liesel...
Fecha: 2008-01-18 23:33:57
 

Liesel Aguirre escribió:
Me interesa muchisimo la diet,a pero tengo un problema, trajabo de lunes a viernes 9 horas y solo dispongo del deliveri o hacer ensaladas rapidas que no tengas mucha complicacion al hacerlas, por favor decime que hacer pues me encantaria baja 3 kilos en 1 semana, muchas gracias espero su repuesta, saludos, liesel...
Fecha: 2008-01-18 23:34:49
 

Liesel Aguirre escribió:
Me interesa muchisimo la diet,a pero tengo un problema, trajabo de lunes a viernes 9 horas y solo dispongo del deliveri o hacer ensaladas rapidas que no tengas mucha complicacion al hacerlas, por favor decime que hacer pues me encantaria baja 3 kilos en 1 semana, muchas gracias espero su repuesta, saludos, liesel...
Fecha: 2008-01-18 23:38:48
 

karla escribió:
interesante, pero es efectiva?
Fecha: 2008-01-19 11:53:30
 

MARISOL escribió:
YO SOLO TENGO 5 KILOS DE SOBREPESO LE VOYA ECHAR GANAS Y EN UNA SEMANA ESCRIBO PARA DECIR RESULTADOS NADAMAS QUE ES LA REMOLACHA?
Fecha: 2008-01-22 12:40:27
 

maria jose escribió:
me interesó bastante la dieta express jeje tengo algunos kilitos de mas y me encantaria realizar esta dieta pero tengo un grave problema me apesta el pescado.. solo paso el atun me urge saber cómo reemplazo la sopa de pescado y el filete de pescado agradeceria infinitamente una respuesta.. me han encantado los datos de esta página cariños adios
Fecha: 2008-01-23 00:05:36
 

alejandra escribió:
yegare a perder los 7 kilos alemnos en 1 semana 1/2 necesito saber si en realidad se pierden los 7 kilos
Fecha: 2008-01-23 23:40:06
 

patito sexy escribió:
esta dieta no sirve de nada, es imposible bajar tantos kilos en una semana al menos que vaya acompañada del bisturi mejor vayan con un nutriologo.si a alguien le funciono pxfa diganlo aunque no creo que funcione
Fecha: 2008-01-26 16:06:35
 

jannette escribió:
Mi pensar es gue no se pierde nada con intentarlo,asi sabran si enrealidad funsiona o no. por gue no podemos decir no funciona sino lo pruebas primero.
Fecha: 2008-01-27 12:08:51
 

444444 escribió:
hola
Fecha: 2008-01-28 19:03:40
 

Romina escribió:
por cunato tiempo es la dieta? y el jugoo se puede reemplazar x otro o si no ssimplemte no tomarlo?
Fecha: 2008-01-29 22:28:32
 

GAUDIS escribió:
HOLA YA EMPECE LA DIETA Y SI FUNCIONA LA PRIMERA SEMANA NO PIERDES LO 7 KL SOLO PIERDES 4 LA SEGUNDA SEMANA PERDI 6 Y LA TERCETA SEMANA YA PIERDES LO QUE DICE LA DIETA PERO TIENES QUE COMVINAR LA DIETA CON 8 VASOS DIARIOS DE AGUA Y 30 MIN DE BICICLETA HAY QUE SER MUY DFICIPLINADOS
Fecha: 2008-01-30 13:14:57
 

LILIANA escribió:
HOLA TENGO UN MES HACIENDO LA DIETA Y SI ME A FUNCIONADO EN UN MES PERDI 15 KL HABIA PROVADO MUCHAS DIETAS Y ESTA EL LA QUE MAS ME A HECHO VAJAR DE PESO NO TODOS BAJAMOS 7 KLG SEMANAL ESO ES SERGUN TU METAVOLISMO PERO YO SOY DIFICIL PARA BAJAR DE PESO Y DE VERDAD ME FUNCIONO LAS 2 PRIMERAS SEMANAS BAJAS DE 4 A 5 KLG PERO LA 3 Y 4 SEMANA LOGRAS LOS 7 KLG HAY QUE SER MUY SINCEROS Y NO ENGAÑARNOS NOSOTROS MISMOS SI NO BAJAS LO QUE TE DICE ES PORQUE NO LA HACES AL PIE DE LA LETRA
Fecha: 2008-01-30 13:22:45
 

paola escribió:
Donde encuentro las remolachas?
Fecha: 2008-02-01 14:30:42
 

mathias escribió:
durante cuanto tiempo puedo hacer esta dieta?
Fecha: 2008-02-01 18:24:32
 

marisol escribió:
hoy comenzare a hcer la dieta pero me gustaria saber si puedo cambiar agunos alimentos por otro con menos calorias?
Fecha: 2008-02-12 22:56:18
 

Karina escribió:
Hola. Tengo 5 kilos de mas. y me gusta esta dieta. voy a empezar la siguiente semana, pero necesito saber que son las remolachas??? o lo puedo sustituir por otra cosa.???
Fecha: 2008-02-13 14:51:49
 

adrianny escribió:
que tan efectiva es esta dieta,,,,,,,, me parece muy buena
Fecha: 2008-02-15 22:58:27
 

daniela escribió:
yo quisiera saber si es cierto que se bajan todos esos kilos en una semana y si no afecta a mi salud
Fecha: 2008-02-18 11:49:11
 

pisuica tico escribió:
A todos los pobres de cerebro, la remolacha es tambien conocida como betabel, es de color morado purpura muy parecida a una cebolla. Saben lo que es una cebolla verdad?... En lo que concierne a dicha dieta unicamente les puedo decir que tomen mucha agua y una sesion de ejercicios de 30 minutos, claro no me hago responsable por las muertes repentinas y danos a terceros. Atte. PISUICA TICO. GOD BLESS YOU ALL!.....
Fecha: 2008-02-19 01:12:12
 

pisuica tico escribió:
A todos los pobres de cerebro, la remolacha es tambien conocida como betabel, es de color morado purpura muy parecida a una cebolla. Saben lo que es una cebolla verdad?... En lo que concierne a dicha dieta unicamente les puedo decir que tomen mucha agua y una sesion de ejercicios de 30 minutos, claro no me hago responsable por las muertes repentinas y danos a terceros. Atte. PISUICA TICO. GOD BLESS YOU ALL!.....
Fecha: 2008-02-19 01:13:50
 

kimii escribió:
bueno i si no saben k es betabel...tambien es conocido como betarraga o los k no saben escribir beterraga
Fecha: 2008-02-24 00:27:14
 

Karin escribió:
Hola,que es la remolacha? Gracias
Fecha: 2008-02-27 14:09:21
 

daiana escribió:
me mataron todos los comentario,me rei muchisimo. la proxima semana la hago y les aviso.besos
Fecha: 2008-02-27 15:40:38
 

daiana escribió:
hola .que es el requeson y tacos de carne asada, porfi contesten k la semana k viene empiezo
Fecha: 2008-02-27 16:15:48
 

Luisi escribió:
,,, NO ME GUSTA EL PESCADO, CON QEE LO PUEDO REMPLAZAR? EN LA TARDE NO PUEDO COMEER NADA, SOLO ESAS TRES COMIDAS AL DIA? NO PUEDOO MERENDAR?
Fecha: 2008-02-28 14:06:22
 

yomara escribió:
la verdad es q necesito saber la preparacion de la papa sorpresa se exa cocida al horno se ahueca??? no se !!!!! porfa contesten!!!!! gracias***********
Fecha: 2008-02-28 15:11:30
 

valeria escribió:
la verdad que me interesa mucho, les cuento que tengo un bar en mendoza y siempre los sabados me tomo un fernet unas cervezas y les juro me es imposible dejarlos!!!!!podre aunque sea tomarme un vaso de alguno????gracias espero muy urgente su respuesta.... gracias atte. valeria
Fecha: 2008-02-29 17:52:45
 

daniela escribió:
holaaa....es verdad la dieta resulta....ya llevo 5 dias y he bajado 3 kilos 1 medio tambien hay que tomar mucha agua.... saludos adios
Fecha: 2008-02-29 20:36:45
 

maythe escribió:
que es la remolacha?... se recomienta algun tipo de ejercicio? cual? cuanto tiempo diario? el jugo que se prepara es para todo el dia o se tiene que hacer uno nuevo casa comida. aparte del jugo se toma los 2 litros agua que se recomienda para el dia
Fecha: 2008-02-29 20:48:22
 

nora vera escribió:
mando saludos a todos y qe se esuersen para vajar por e verano todas tenemos qe estar lindas para nuestros maridos
Fecha: 2008-03-04 16:13:21
 

erik rubin escribió:
patranas no crean eso ocupan jhacer ejercicio
Fecha: 2008-03-05 15:36:24
 

erik rubin escribió:
patranas no crean eso ocupan jhacer ejercicio
Fecha: 2008-03-05 15:36:35
 

erik rubin escribió:
correr por 50 min en un solo ritmo, despues hacer 45 min de spinning nivel medio o mas, y si deseas 4 series de 25 abdominales. diario y tomas mas de 2 litros de agua procura no arrebazar las calorias consumidas alas qe qemas al hacer ejerccio. con eso qemarias unas 1200.
Fecha: 2008-03-05 15:40:03
 

erik rubin escribió:
jamas consuman pastillas de ningun tipo para controlar apetito oqerras padecer de enfermedad qe te resultar contraproducente y mueres. mejor qe te cueste trabajo y no facil. asi no habra rebotes. ni enfermedad
Fecha: 2008-03-05 15:42:51
 

erik rubin escribió:
el suchi solo contiene 165 calorias todo un platillo con 10 rollos de suchi maki kama maki *(pepino arroz y algas marinas)
Fecha: 2008-03-05 15:44:38
 

erik rubin escribió:
preparen comida sana para su familia entrea y seran personas sanas y muy bellas cancelen la comida chatarra qe anuncian en la tv., p.d. el yogurt comercial es una vbasura consume solo natural, y compra productos frescos y naturales como en HENRRIS, O MERCADOS DE ABASTOS. NO NINOS GORDOS Y LLENOS DE COMIDA QE SOLO DA;AN
Fecha: 2008-03-05 15:48:00
 

valentina escribió:
con que puedo remplazar el pescado?? el jugo antes de cada comida tiene que ser un vaso?? y si realmente es verdad que se baja 7kilos en 1 semana! ???
Fecha: 2008-03-06 18:36:01
 

Mirta escribió:
que es el requeson?
Fecha: 2008-03-06 20:06:54
 

eliana escribió:
mas vale ke baje d peso sino t jakeo la pag jajja vamos a ver si con esto exitoa mi novio jjo muy buena dietaa Empezar!!__
Fecha: 2008-03-08 23:27:28
 

valeria de argentina mendoza... escribió:
hola amigas les cuento que hice la dieta...y baje 6 kilos 200gs esta muy buena eso si!! ayuden con dos litros de agua por dia y un poco de ejercicio por lo menos en casa.....estoy muy agradecida......ya estoy rica de nuevo!!!!!!!!!!!!!mua mua besos..lindas...
Fecha: 2008-03-10 14:23:22
 

vaneza escribió:
llevo unn dia de la dieta y les dire QUE EL JUGO DE BETARRAGA CON LOS OTROS DOS INGRED. ES MALIIIIIIIIIISIIIIIIIMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO a nariz tapa lo tengo q tomar, echenle agua para q no sea horrible... vamos a ver que pasa.!!!!
Fecha: 2008-03-10 16:19:14
 

ros escribió:
que hago si no me gusta el pescado
Fecha: 2008-03-11 21:04:04
 

pilar escribió:
¿Que son las remolachas?
Fecha: 2008-03-11 23:15:22
 

NANI escribió:
QUIESIERA SABER Q TAN EFECIVA ES POR FAVOR E INTENTADO MUCHAS COSAS PARA REBAJAR Y NO LO HE CONSEGIDO
Fecha: 2008-03-12 20:46:27
 

Esmeralda B. escribió:
Hola, en el día de hoy 13-03-08 comenzare esta dieta y dentro de una semana volveré a escribir para decirles cuantos kilos he perdido. Mi peso actual es de 61 k. y mido 1.60mts
Fecha: 2008-03-13 11:45:59
 

lilian escribió:
SI SIRVE O ES PURO CHORO
Fecha: 2008-03-13 19:50:22
 

ros escribió:
remolachas es vetabel
Fecha: 2008-03-13 19:52:55
 

ros escribió:
hoy empeze la dieta en una semana les platico como me fue espero bajar de peso pero tengo 14 años y peso 50kg
Fecha: 2008-03-13 19:57:45
 

vaneza escribió:
voy en el 5to dia de la dieta y ya he bajado 3 kilos.. no creo bajar 7 kilos pero he bajado y lo bueno de la dieta que no te da hambre al menos no como otras.. el jugo ese antes de cada comida te da energia y te mantiene bastante.. esa es la clave
Fecha: 2008-03-14 11:45:15
 

patricio escribió:
hola a todos los que lean esto bueno si quieren bajar de peso una forma rapida es comer como desayuno es te sin azucar (con el tiempo es rico) a la hora de almuerzo una ensalada de repollo con limon sin aceite. a la hora de la merienda una taza de te sin azucar. yo baje 30kg en 1 mes 1/2 te encargo el rostro de muerto que tuve jajaa pero despues de eso me dijeron que iba a engordar el doble si que me prepare y empece a comer poquito me mantuve 2 años ahora subi 4 kg porq ahora empece a trabajar debo decir que cuando hice la dieta no hacia nada y despues de cada "comida" salia a caminar desde 30 min a 1 hora depende del animo en el dia podia caminar entre 3 horas a 1 1/2 resulto pero ahora no tengo el tiempo para hacer eso y no me resulta nada jejejej no se pa que escribo si no me creeran
Fecha: 2008-03-15 11:04:22
 

ana escribió:
la voy hacer manana y les digo como me fue..tomen mucha agua..
Fecha: 2008-03-17 21:33:15
 

karla yedith escribió:
TENGO 25 AÑOS Y PESO 65 KILOS MIDO 1.52 Y NO PUEDO BAJAR DE PESO ESPERO K ESTA DIETA ME FUNCIONE
Fecha: 2008-03-19 03:44:27
 

paola escribió:
tengo como 18 kilos de mas y quiero saber cunto tirmpo tengo a acer esta dieta para bajar los 18 kilos!!! ah y como se hace la crema de papa,la papa sorpresa y los tacos?????? q alguien me conteste xfavor
Fecha: 2008-03-19 14:47:04
 

karen escribió:
y si no tengo remolacha ?? x fa kontesten !!!!!
Fecha: 2008-03-20 17:41:16
 

catalina escribió:
cuanto tiempo tengo que hacer la dieta para no volver a subir los kilos demas
Fecha: 2008-03-21 18:18:39
 

Debora escribió:
No tengo extractor si la licuo tiene el mismno resultado,el jugo tiene que ser tomado solo en la mañana o los tres tiempos, la remolacha y la zanahoria tiene demaciada azucar natural no es dañino
Fecha: 2008-03-22 19:27:48
 

anahiiii escribió:
pos la neta c ve super esta dieta yo la empezare el lunes haber q pasa
Fecha: 2008-03-23 01:01:35
 

NANI escribió:
Mañana voy a empezar la dieta luego les cuento como me va
Fecha: 2008-03-24 08:17:15
 

BERTHA JULIA escribió:
la dieta parece muy rica, tratare de iniciarla muy pronto y comentarles como me fue.. necesito bajar por lo menos unos 8 kilos.
Fecha: 2008-03-24 20:02:27
 

ale escribió:
voy a empezar esta dieta mañana mismo!!! espero que funcione bien por que tengo mucho sobrepeso y quiero bajar pero de una manera saludabale!!! alguien me puede decir que cantidad de jugo me debo de tomar antes de cada comida?? gracias
Fecha: 2008-03-26 18:49:38
 

Liz escribió:
La ramolacha es el betabel
Fecha: 2008-03-27 14:55:44
 

MONICA escribió:
mañana mismo yo y la sra. de la limpieza empezamos la dieta hoy me voy a pesar el proximo viernes les digo cuanto baje de peso ok suerte a mi y a todas y todos lo que quieran bajar de peso felicidads por esta paguina asi se ahorra uno una lana ya que en ocaciones va uno con doctores que lo unico que hacen es dañarte con medicamento y en cambio esta dieta es nutritiva y no peligrosa gracias bay.
Fecha: 2008-03-27 16:11:22
 

romina escribió:
la dieta es super pero baje 6 kilos pero me mori casi me muero de ambre les aconsejo y el jugo remplazenlo por pomelo
Fecha: 2008-03-27 17:20:09
 

Cindy escribió:
el jugo se ase para toda la semana o para cuantos dias? y cuanto se toma cada vez antes de cada comida?
Fecha: 2008-03-28 18:51:48
 

JAVI escribió:
PUES LA VERDAD ESPERO K ME FUNCIONE POR K ME ENAMORE DE UN CHAVO MUY GUAPO Y LA VERDAD NO KIERO DECIRLE NADA POR K ESTOY ECHO UN CERDO ESPERO ME FUNIONE AH SALUDOS A TODOS LUEGO LES ESCRIBO PARA DECIRLES SI ME FUNCIONO Y OLOMEJOR ALGUIN SE ANIMA CON MIGO
Fecha: 2008-03-29 20:27:17
 

brenda escribió:
hola parece muy prometedora esta dieta pero ps aver que pasa la pienso hacer pero tengo una duda: que cantidad de jugo se deve tomar y cuantas veces al día.
Fecha: 2008-03-31 16:37:16
 

Cindy escribió:
Patricio la dieta ke recomiendas es solo te verde y ensalada de repollo pero ke tiene la ensalada solo repollo con limon???
Fecha: 2008-03-31 21:57:26
 

Denisse escribió:
La dieta esta muy bn.. ami me ha funcionado pero nada mas me tomo el jugo en la mañana.. Te llenas muy bn kon la comida. Esta super La recomiendo pero siganla al pie de la letra.. :)
Fecha: 2008-04-02 22:45:27
 

AIDA escribió:
en necesario el jugo, o por ke lo podemos sustituir
Fecha: 2008-04-04 13:36:00
 

yuli escribió:
tengo 18 años pero peso 70 kilos quisiea bajar 10 mido 1.62
Fecha: 2008-04-06 13:46:46
 

yuli escribió:
tengo 18 años pero peso 70 kilos quisiea bajar 10 mido 1.62
Fecha: 2008-04-06 13:47:07
 

lidiia escribió:
como se hace de remolacha? o que es la remolacha
Fecha: 2008-04-06 21:03:41
 

lidia escribió:
como se hace el jugo de la dieta de los 7k
Fecha: 2008-04-06 21:08:00
 

marlen rios escribió:
oye no se que son las remolachas no habra otra opcion para el jugo
Fecha: 2008-04-07 18:22:09
 

Ada escribió:
después de mi embarazo quedé con diez kilos de más.. quiero bajarlos pero le doy de mamar a mi bebé.. no sé si puedo hacer esta dieta, tampoco puedo hacer ejercicios.
Fecha: 2008-04-08 09:59:50
 

Suli escribió:
TODAS LAS DIETAS FUNCIONAN .... PERO DEPENDE DE LA VOLUNTAD QUE UNO TENGA PARA HACERLA...
Fecha: 2008-04-08 16:25:38
 

NANI escribió:
Hola hace dos semanas empece la dieta me fue muy bien la primera semana baje 2 kilos y la siguiente e continuado bajando y llebo 3 kilos mas la sigo haciendo pero si le soy sincera no la he hecho al pie de la letra e cambiado algunas cosas pero igual me ha funcionado lo que he tomado al pie de la letra es el jugo, la recomiendo ampliamente
Fecha: 2008-04-08 18:34:52
 

NANI escribió:
Hola hace dos semanas empece la dieta me fue muy bien la primera semana baje 2 kilos y la siguiente e continuado bajando y llebo 3 kilos mas la sigo haciendo pero si le soy sincera no la he hecho al pie de la letra e cambiado algunas cosas pero igual me ha funcionado lo que he tomado al pie de la letra es el jugo, la recomiendo ampliamente
Fecha: 2008-04-08 18:35:08
 

YO escribió:
y funcioa o no???????????????????
Fecha: 2008-04-14 16:34:05
 

NANI escribió:
si funciona baje 5 kilos en total
Fecha: 2008-04-16 12:30:52
 

Yayi escribió:
Luego de ver todos los comentarios.....vamos a sumarnos a la dieta, con que baje 6 kg más kedo ultra felíz, hasta con 4kg menos me conformo!!!! y si a ustedes les ha funcionado bien, qué perdemos con probar...?por lo menos, no voy a subir más de lo que ya estoy!!! Gracias por los comentarios... Vengo bajando de peso....hace 3 años pesaba 54 kg...mido 1.56 mt; subí 12 kg...el año pasado estaba en 66 kg...ahora no bajo de los 60 o 59.900kg ...no hayo que hacer pa poder bajar de los 60 y volover idealmente a los 54, o por último a 56kg... Voy a probar!!!!, en una semana les cuento!!!! (pero si les cuento, pq leí muchos que iban a decir como les fue...y nunca avisaron). Saludos, y suerte a los que se sumen a la dieta. Bye Yayi
Fecha: 2008-04-25 03:11:40
 

Yayi escribió:
Luego de ver todos los comentarios.....vamos a sumarnos a la dieta, con que baje 6 kg más kedo ultra felíz, hasta con 4kg menos me conformo!!!! y si a ustedes les ha funcionado bien, qué perdemos con probar...?por lo menos, no voy a subir más de lo que ya estoy!!! Gracias por los comentarios... Vengo bajando de peso....hace 3 años pesaba 54 kg...mido 1.56 mt; subí 12 kg...el año pasado estaba en 66 kg...ahora no bajo de los 60 o 59.900kg ...no hayo que hacer pa poder bajar de los 60 y volover idealmente a los 54, o por último a 56kg... Voy a probar!!!!, en una semana les cuento!!!! (pero si les cuento, pq leí muchos que iban a decir como les fue...y nunca avisaron). Saludos, y suerte a los que se sumen a la dieta. Bye Yayi
Fecha: 2008-04-25 03:19:14
 

CORY escribió:
PUES LO VOY A INTENTAR A VER QUE RESULTA ESO ESPERO QUE SI PORQUE ME CASO EN DICIEMBRE Y TENGO 9 KILOS DEMAS!!!!!!!!!!
Fecha: 2008-04-25 20:10:32
 

secreto! escribió:
YO NO COMO CARNES NI PESCADO, MENOS POLLO! COMO LO AGO?
Fecha: 2008-04-26 13:57:00
 

yesy escribió:
Comenzare la dieta y luego les comento como me fue!!!
Fecha: 2008-04-30 11:26:23
 

Cindy escribió:
el jugo se ase diaro o para toda la semana??????????por favor alguien ke la ya iso la dieta digame
Fecha: 2008-05-05 01:12:56
 

ester escribió:
es necesario tomar jugo, y al pescado con que lo puedo remplasar
Fecha: 2008-05-06 16:16:04
 

Katiuschia escribió:
boy a comenzar esta dieta y una pregunta obligatoriamente tengo que cenar y el jugo no se puede sustituir por agua o de avena
Fecha: 2008-05-06 18:39:07
 

ASTRID escribió:
hola quiero hacer la dieta porque me urge bajar 10 kilos por problemas de espalda y salud, me gustaria saber si el jugo se hace pa toda la semana o es racion diaria lo que pone. sino te gusta el te y el café que puedes sustituir? gracias
Fecha: 2008-05-07 06:06:02
 

NICO escribió:
pues yo si me animo hay que echarle ganas me queda la duda si el jugo es nates o despues de las comidas
Fecha: 2008-05-08 00:44:35
 

NICO escribió:
pues yo si me animo hay que echarle ganas me queda la duda si el jugo es nates o despues de las comidas
Fecha: 2008-05-08 00:45:04
 

ariana escribió:
que puedes comer si te da hambre a media mañana o en la tarde?
Fecha: 2008-05-08 15:02:03
 

nani escribió:
cindy el jugo se hace para toda la semama porque es bastante fastidioso hacerlo a diario
Fecha: 2008-05-10 11:37:56
 

paola escribió:
quisiera saber que debo haser al finalizar la dita para no subir de peso "rebote" y si no me gusta el cafe ¿¿lo puedo sustituir por te?? porfa contesten me urge bajar exactamente esos 7 kilos para mi peso ideal
Fecha: 2008-05-11 17:49:40
 

Cindy escribió:
Gracias Nani te lo agradezco mucho y de verdad si funciona la dieta tu ya la isite?
Fecha: 2008-05-11 20:21:21
 

Johana escribió:
Parece que es buena, lo voy a probar y aver si es asin como yo digo.¿Cuantos kilos se pueden perder si la hago en mas de una semana? xfavor contestadme necesito perder unos kilitos gracias xfa cnt
Fecha: 2008-05-12 08:05:25
 

CAROLINA escribió:
Hola! ya empecé la dieta y la hice la primera semana, no baje los 7 kilos pero baje 5, pero igual tengo algunas dudas: como es el sandwich? si no tengo pan puedo comer galletas integrales? puedo comer atun sino tengo filet de pescado?? gracias ;) ANIMO CHICAS QUE LA DIETA ES MUY CHEVERE!!!
Fecha: 2008-08-09 18:56:40
 

Edd escribió:
tengo un plan de abdomilales y flexiones de brazo, puede continura con estos ejercicios,,son 600 abdominales diarios en series de 200 x 3 veces al dia..y 150 flexiones de brazo,, x 3 series al dia!!
Fecha: 2008-05-18 15:18:17
 

vivian escribió:
Cuanto tiempo la debo de hacer para perder 10 kilos
Fecha: 2008-05-19 16:27:32
 

Cristy escribió:
Hola, revisando opiniones si creo k funciona, mi mamá tomaba ese jugo antes para desintoxicarse y le ayudo a mantenerse en forma, ya me animé, espero bajar los 7 kilos. chao...
Fecha: 2008-05-20 22:56:39
 

diana escribió:
Me parece increible q mucha gente no sepa q es la remolacha y menos donde poder comprarla,se compra en cualquier super y esta deliciosa tambien en esalada bien picadita con tomate y pepino un poco de sal y de mayonesa va de lujo.Tambien se puede hacer jogo de remolacha mezclandola con una fruta para las personas q estan bajas en hierro va bien.
Fecha: 2008-05-21 10:28:27
 

karina escribió:
Queria sabes si la dieta es cierta y por cuandto tiempo la engo que aser para bajar 10 kilos Y cunatas calorias tiene la dieta
Fecha: 2008-05-22 14:36:46
 

adriana escribió:
yo quisiera saber si es necesario tomar el jugo que indican al principio, será que si hago la dieta aunque no me tome el jugo baje lo de peso
Fecha: 2008-05-23 10:49:26
 

coco escribió:
la are aber q pasa luego les digo ok
Fecha: 2008-05-23 14:42:25
 

nani escribió:
cindy si la hice baje 5 kilos en dos semanas pero eso si, si te descuidas los recuperas rapidicimo. a partir del lunes 26/05/07 la empiezo de nuevo a ver como me va esta vez si es al pie de laletra chao
Fecha: 2008-05-24 08:40:36
 

andrea escribió:
funciona
Fecha: 2008-09-10 18:38:35
 

barbara escribió:
me gustaría saber que son las remolachas??? y junto con esto me gustaria saber por cuanto tiempo, yo lo debería usarlo por que me intereza bajar 22 kilos
Fecha: 2008-05-28 19:09:37
 

cesar lima escribió:
vamos a ver si resulta pork yo me voy a castigar bien con muchos ejercicios 27-05-2008 pero ante mano gracias chau espero darles buenos comentarios cuando acabe la dieta que es en 18 dias el dia de mi santo quizas les diga antes los resultados chau
Fecha: 2008-05-28 20:19:00
 

xisca escribió:
aver si funcionaaaaaaa joder y adelgazo un pelinnnnnnnn
Fecha: 2008-08-17 04:39:49
 

mucky escribió:
olaaaa wenas soy una chica muy acomplejada por mi peso..peso 80 kg. y mido 1,67...kuantos kilos tendria k adelgazar? esta dieta funciona? o es otro engaño? contestarme xfiiiiiiiiii!!!! besitos.
Fecha: 2008-06-03 11:05:46
 

ana escribió:
hola como me garantizas k puedo bajar los 7 kg. y en cuanto tiempo los puedo bajar. realmente necesito bajar solo 5 pero pues si se puede los 7 los bajo pero necesito que me digan que realmente funciona....
Fecha: 2008-06-03 11:15:26
 

caro escribió:
olas yo es sabado comienzo la dieta espero q resulte y yo si prometo decirles como me fue no como ese grupo de mentirosos q nunca dijeron si vieran como los odio no mentira pro me dejaron enganchada esperando bye bexos a toitos
Fecha: 2008-06-03 23:06:27
 

natalia escribió:
hola, yo he empezado la dieta el lunes, y quisiera saber que es lo que lleva el sanwich expreso, es que no lo pone en las recomendaciones y tengo dudas de que ingredientes lleva, gracias...
Fecha: 2008-06-04 09:31:12
 

Shirley escribió:
Voy a iniciar la dieta espero buenos resultados Luego les informo
Fecha: 2008-06-06 15:03:31
 

dalila escribió:
CHICAS ALGO MUY IMPORTANTE MIENTRAS HAGAN LAS DIETAS NO DEJEN DE ASER ALGUN TIPO DE EJERCICIOS PORKE SI NO LA ASEN CON ESTA DIETA KEDARAN FLACAS PERO MUY MUY FLACIDAS... ESTA DIETA ES MUY BUENA SE LAS RECOMIENDO CHICAS PERO RECUERDEN POR LOMENOS 20 EJERCICIOS DE BRASO PIERNAS GLUETEOS Y ABDOMEN AL DIA..BUENO KE LES VAYE BIE .SUERTE BESOS
Fecha: 2008-06-08 18:52:44
 

GIOVANNA escribió:
HOLA AYUDENME QUIERO BAJAR DE PESO 20KILOS MENOS PORFA...
Fecha: 2008-06-08 19:05:25
 

alejandra escribió:
hola a todos bueno yo tengo 21 años y peso 135 libras y kmi peso ideal es de 116 libras quiero saber si me puden decir si esta dieta es relmente efectiva gracias
Fecha: 2008-06-09 16:56:40
 

alejandra escribió:
hola de nuevo soy la misma alejandra del comentario anterior donde les dije que peso 135 libras que en kilos son 61 y quiero llegar a pesar 116 libras que equivalen a 52 likos por lo que tengo que bajar 9 kilos y eta dieta me da muchas esperanzas porque me parace que es posible que baje los 9 kilos en menos de 2 semanas la verdad yo no he hecho muchas dietas porque no soy muy disicplinada pero esta si voy a intentar llevarla toda la semana y contarles que tal me fue porque la verdad esto motiva a los lectores a decidirce a hacer esta dieta por eso quiero que alguien ya la hizo escriba aqui para decirnos si es tan efectiva cono dicen y bueno yo lei todos los comentarios y la verdad no tiendo porque tienen tantas preguntas porque a mi parece que la dieta esta super bien explicada porque si se fijan bien abajo de donde estan los menus de todos los dias y de las sujerencias dice como se prepara la crema de papa y de zanahoria y como se hacen las brochetas y que contiene la papa sorpresa lo unico que no dice es como se hace el sandwish express pero yo creo que es solo dos rebanadas de pan y en medio un poco de pechuga de pollo y lechuga o algo asi y alli tambien dice la cantidad de fruta que lleva la ensañladade frutas bueno espero que despues de leer mi mensaje no les queden muchs dudas porque esta biern la explicada la dietabueno ahora yo espero que alguien me diga si la dieta me de verdad funciona gracias hasta luego
Fecha: 2008-06-09 17:53:56
 

kemberlen escribió:
Hola quiero hacer la dieta, estoy animada con mi mama para hacerla. yo tengo 20 años y debo estar pesando unos 90 Kilos, quiero llegar a 65 kilos, ese es el peso que me gusta, como veran tengo mucho que rebajar pero me parece que este puede ser un buen comienzo. Espero que nos cuenten a mi mama y a mi como les ha ido que nosotras llevaremos u reporte diario y juro decir la verdad. Comenzare la dieta el miercoles 11/06/2008 porque tengo que compar las cosas para el regimen alimenticio. Carolina cuentame cuantos Kilos has Bajado....... Gracias.
Fecha: 2008-06-09 21:30:45
 

Maria Fabiola Palmares escribió:
Como me puedo tomar el jugo? cada vez q valla a comer o solo en las mañanas?
Fecha: 2008-06-11 16:13:25
 

alejandra escribió:
hola yo creo que el jugo se toma solo en la mañana antes del desayuno en ayunas poeque solo dice que son 7 de cada fruta entonces me imagino que te salen 7 vasos de jugo los 7 dias de la semana que dura la dieta entonces es un vaso de jufo al dia
Fecha: 2008-06-11 17:36:34
 

lisa escribió:
si alguien ya la iso porfavor diganme porke la kiero aser pero kiero saber si funciona y el jugo lo ases una vez por semana o cuantas?
Fecha: 2008-06-12 10:52:34
 

Edd escribió:
hey funciona siganla al pie de la letra hagan abs..y troten...una flexiones de brazos yo baje 5 mas...ahora peso 53 :) suerte!!
Fecha: 2008-06-12 18:53:19
 

shapis escribió:
hola,yo estoy yendo con una nutriologa pero boy una semana si y una no y esta semana no me toca hir y la boy a empesar el lunes y luego les cuento como me fue.a y contestenle a la pobre q no sabe q son tacos....y arriba mexico.(durango)bueno hasta la proxima semana .
Fecha: 2008-06-13 15:43:09
 

sofia escribió:
poes la veradd no se si sea saludable reducir de peso tan rapido quisiera saber cuantas calorias tiene esta dieta y desde que edad es recomendable hacerla gracias
Fecha: 2008-06-17 13:44:35
 

Liz escribió:
Holz¡ Espero que funcione y que mi esposo la quiera hacer conmigo por que los 2 estamos pasaditos de peso.... ojala funcione.
Fecha: 2008-06-18 13:16:35
 

ERIKA escribió:
HOLA MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE, EL JUGO SE TOMA ANTES DE LA COMIDA O SE TOMA ANTES DE CADA ALIMENTO OSEA ANTES DEL DESAYUNO, ANTES DE LA COMIDA Y ANTES DE LA CENA?
Fecha: 2008-06-19 15:46:57
 

Clara escribió:
No seais enfermos con esa dieta te mueres de hambre por dios. Comer bien y cuidar la salud que es lo más importante.
Fecha: 2008-06-19 18:38:12
 

rocio escribió:
hola soy rocio,solo quiero saber si esta dieta me va a funcionar,tengo 14 años,no soy gordita solo quiero desapareser la pequeña pansita q tengo,funciona ? el 8 de diciembre cumplo 15 años y quiero estar bonita.gracias,espero q me puedan responder lo antes posible.bye
Fecha: 2008-06-20 14:26:01
 

Gaby escribió:
Rocio, si solo quieres bajar la pancita, de aki a diciembre deja las sodas, dulces y harinas que es lo que mas abultan el vientre, y has abdominales y tal vez el trotar no esta de mas, creeme que no necesitas este tipo de dietas porque eres muy jovencita y estas en pleno crecimiento y algo asi podria ser perjudicial para ti.
Fecha: 2008-06-20 17:26:26
 

ROCIO escribió:
Hola ,ami e ha dado resultado en 7 dias he bajado 5 kilos pero paso haaaaaaaabre!!y me como un yogurt natural o sandia
Fecha: 2008-06-22 18:16:05
 

Eliana Noelia morel escribió:
muy buena la dieta pero me gustaria saber si me dara resultado yo necesito bajar 25 kilos, en cuanto tiempo los bajaree? contesten porfavor gracias
Fecha: 2008-06-25 14:21:32
 

fanny escribió:
ola chicas suena buena la dieta y esqe la verdad ia intente la d la manzana pero me estoy muriendo d ambre i esa suena mejor pero encerio si se bajan tantos kilos esqe me urege tengo una fiesta el savado 23 y nesesito bajar d pesoooo
Fecha: 2008-08-12 19:35:52
 

lisa escribió:
si yo tambien kiero saber si se puede en licuadora Rocio tu ke ya la isiste dinos porfa como es el sandwich express y las brochetas porfa
Fecha: 2008-06-26 13:01:37
 

Or escribió:
Este tipo de dieta son las mas contrainidicadas, despues de perder lo kilos deseados, el cuerpo los recuperara rapidament y hasta aumentara mas que antes de haber hecho la dieta, ya que al restringir tanto los aliemntos, al terminar con la dieta el cuerpo pide a gritos aquello restringido, y al obedecer al cuerpo, este al haber pasado un tiempo donde la ingesta de alimentos era tan pequenha aprende a absorver al maximo los aliimetos y sus calorias, por lo tanto lo que comamos despues de la dieta engrodara el doble de lo que engordaba antes.
Fecha: 2008-06-30 23:09:06
 

maria elena escribió:
yo creo q la mejor dieta es una ingesta de alimentos sanos en poca cantidades, varias veces al dia acompañados de ejercicios eso acelera el metabolismo, no te priva la alimentacion y veras resultados rapidos
Fecha: 2008-07-01 23:10:05
 

Rebeca escribió:
aii pa la otra con esa mentada "dieta" vayan con nutrioogo, yo baje 10 kilos en un mes con esa diske dieta no bajas ni 3 kils jajajaja
Fecha: 2008-07-02 15:50:16
 

samantha escribió:
hola, yo tengo miedo de no poder hacerla pero tengo mas miedo de seguir asi de gorda, tengo 30 kilos de mas y aunque soy muy alta y no me veo tan gorda ya no puedo ponerme mi misma ropa, ayudenme amigos, hay que ayudarnos todos pues todos estamos en las mismas, la proxima semana les contare como me fue en mi dieta... besos desde mexico
Fecha: 2008-08-10 23:55:36
 

sandy Lizette escribió:
hola si tienes ansiedad y no puedes parar de comer toma las pastillas acxion son super buenas y te dan mucha energia a mi melas recomendo una nutriologa. y con la dieta, jaja super buenonas que vamos a quedar
Fecha: 2008-08-11 02:41:20
 

camila escribió:
las muxaxas que han tenido exito con la dieta por favor de dar sus coemntarios ..de la manera mas atenta...y si el jugo se debe tomar antes de cada comida(desayuno, almuerzo y cena)por favor que alguin me de una respuesta nos vemos cuidense muxaxss
Fecha: 2008-07-07 13:36:56
 

alexa escribió:
tengo como 8 kg de mas y la verdad es que voy a ver si esto funciona ,,, de lo contrario no se que mas hacer,,,, necesito en realidad bajar ya ni mi ropa me quedA Y todo es culpa de mi esposo q por el como un monton x fis diganme si funciona...
Fecha: 2008-08-11 17:32:35
 

leidy escribió:
hola mi siguiente pregunta es que mido 1.68 y peso 66 kilos quiero rebajar y quedar en 60 0 63 kilos y sobre todo rebajar la barriga que es lo peor que le puede pasar a una mujer cuando se engorda por que lo primero que le sale es la barriga y ese es mi complejo quisiera que me dieran una dieta buena para lograr ese objetivo de rebajar esos 6 kilitos o eso 4 kilitos pero saben soy colombiana y como buena colombiana me fasina lo mejor de la comida tipica dee mi pais me fasina el arroz, el pan, el chocolate, la papa,la hamburgesa bueno aunque me la como hasta la mitad por que ya quedo llena espero que me puedan recomendar una buena dieta para podr que mi marido me vea linda y me lo diga y no sentirme mal cuando me pongo una blusa y se me salen los royitos jajajajajaja ayudenmen por fa gracias y que dios los bendiga
Fecha: 2008-08-11 20:51:41
 

tatiana escribió:
nesetito bajar de peso urgente que hago???? sera que me va a resultar
Fecha: 2008-07-10 14:10:55
 

arantza escribió:
empece ayer y solo he bajado 100grs, espero que estoy vaya a mas, pk sino...... el zumo no es tan malo, yo le hecho algo de agua para que sepa menos, y hambre nada de nada. suerte a todas las que lo hagan!
Fecha: 2008-08-21 03:45:37
 

paula escribió:
esta dieta si que funciona!!! baje 10 kilos y medio en tan solo una semana!! intentenlo! eso si aumenten por lo menos 2 kilos de agua y 30 minutos de ejercicios al dia y tendran mejores resultados!! :0)
Fecha: 2008-07-15 10:31:43
 

paula escribió:
2 litros de agua perdon...jaja
Fecha: 2008-07-15 10:33:54
 

mauri escribió:
AVER YO QUIERO UN DIETA UQE NO TENGO QUE HACER NADA DE JUGOS NI ESO POR QUE NO QUIERO QUE MIS PADRE SEPAN QUE ESTOY ASIENDO DIETA POR FAVOR SI ME PUEDEN ENVIAR A MI CORREO UNA DIATA CORTA Y QUE NO TENGO QUE COSINAR ENVIARMELA. MUCHAS GRACIAS.
Fecha: 2008-07-15 12:26:19
 

andrea escribió:
hola paula enserio bajaste o es pura broma por que enserio nesecito bajar por lo menos 40 kl en tres meses por favor diganme una dieta que si funsione de verdad se los agradeceria muchisisisiisiismo bye!!!!!!!! =0
Fecha: 2008-07-16 22:07:04
 

Analia... escribió:
Hola chikos...yo voy intentarla hacerla, xo mi duda es si volvemos a recuperar lo bajado...demen SUERTEEEE!!!! che..kien contesta estas preguntas????
Fecha: 2008-09-12 15:07:30
 

estela escribió:
me parece esprctacular
Fecha: 2008-08-24 12:53:45
 

ana escribió:
LA MEJOR DIETA ES LA ANOREXIA. ANA TE AMO..¡¡
Fecha: 2008-08-24 14:22:36
 

ana escribió:
LA MEJOR DIETA ES LA ANOREXIA. ANA TE AMO..¡¡
Fecha: 2008-08-24 14:22:44
 

maryory escribió:
sera cierto esta dieta por favor que mas tengo que hacer tomar agua hacer ejercicios por favor diganme
Fecha: 2008-08-26 06:39:36
 

paula escribió:
me gusto la dieta la empesare cuanto antes. podrian especificar mas como se hacen las cremas.
Fecha: 2008-08-26 17:47:20
 

irma galindo escribió:
hola esta dieta es buenisima yo la voy hacer y en siete dias nos vemos... ok tenga fe en ella. bueno hasta pronto bye.
Fecha: 2008-08-13 11:00:43
 

marbella zamudio escribió:
como se toma el jugo? y la remolacha que es?
Fecha: 2008-07-18 20:00:01
 

alma escribió:
el jugo se toma en el desayuno comida ycena se ve muy buena la dieta contesteme porfavor
Fecha: 2008-08-15 00:02:28
 

yokasta escribió:
Hola quiero saber cual es el tiempo recomendable para realizar esta dieta o por cuanto tiempo puede realizarse.
Fecha: 2008-09-09 18:49:15
 

yuri escribió:
uhmm me parece muy buena la pruebo de mañana y en siete dias les cuento como me fue
Fecha: 2008-07-24 12:51:08
 

VICELKIS escribió:
QUIERO SABER SI EL JUGO SE TOMA UNA VEZ AL DIA O TRES VECES ANTES DE CDA COMIDA
Fecha: 2008-07-24 14:32:39
 

LETICIA GONZALEZ PEREZ escribió:
ES MUY IMPORTANTE EXCLUIR LA SAL EN ESTA DIETA? PORQUE?
Fecha: 2008-07-26 23:13:59
 

florencia escribió:
por la sal retiene likidos
Fecha: 2008-07-27 19:51:24
 

//kareeen/// escribió:
HOLAA,, PUESS LA VERDAD QE SUENA BIEN ESTA DIETA. EL JUGO SE TOMA TODOS LOS DIA POR EL DESAYUNI, LA SAL ENGORDA, PARA VAJAR UNOS 20 KILOS EN 3 SEMANAS YAA SE VAN,XD BUENO,, OII ES DOMINGO MAÑANA COMIENZO LA DIETA I YA OS DIRE, EL PROXIMO DOMINGO ESCRIBIRE I OS DIRE ALGO si pesas 1 75 creo yo qe durante 2 mese i medio o 3 meses ya estaras,:) ,OK? BAAIIII
Fecha: 2008-07-27 21:57:25
 

///karen(//// escribió:
no es necessario, acer ejercicio peroo ,, saben lo qe es la batuka?? puess si bailais 4 canciones de esas ii suviis i bajais escaleras durante 10 minutoss ,, ayudareiis en vuestra dieta,, ,;) suerte,, yo tambien necessito vajar unos 20 kilos,.. lo are asta el 24 de agostoo aver si konsigoo kitarme los kilos estoss qe molestann mass!!!
Fecha: 2008-07-27 22:01:27
 

yareni escribió:
no me gusta el pescado con que lo puedo sustituir? y si puedo intercalar las comidas por ejemplo lo que desayune el mates lo puedo desayunar todos los dias o lo del desayono lo puedo cenar?
Fecha: 2008-08-19 17:46:48
 

lau escribió:
quiero vajar 10kilos en dos semana como hago?
Fecha: 2008-07-30 14:29:35
 

aran escribió:
Hola! la acabo de empezar la dieta, mido 1.63 y peso 73.6k, mi primera meta 70 kilos! no estoy pasando hambre y el zumo no está tan mal!! intentare el miercoles que viene 27 poner como voy. saludos!!
Fecha: 2008-08-20 10:33:16
 

luis demosn escribió:
hola k tal si peso 90 kilos or cuanto tiempo llevaria esta dieta suena bien bueno adios y suerte a todos kon esto
Fecha: 2008-07-31 00:36:07
 

Perla de Guadalupe escribió:
empesare el lunes el proximo lunes les cuento
Fecha: 2008-08-01 22:56:53
 

JULIE PAULINE (NEIVA-COLOMBIA) escribió:
¡FELICITO A LAS PERSONAS QUE LO HICIERON CON GRAN ESFUERZO Y LES DIO RESULTADO, SE VE MUY BUENA LA DIETA, PERO EN UNO DE LOS COMENTARIOS LEI QUE EL CUERPO PUEDE VOLVER A RECUPERAR HASTA EL DOBLE DE PESO ¿SERA VERDAD? PUES LA DIETA ES ATRACTIVA Y LA VERDAD NO ES TAN DIFICIL QUE DIGAMOS, PERO MI DUDA ES ESA SUBIREMOS EL DOBLE DESPUES QUE LA DEJEMOS DE HACER...... UN BESITO A TODOS LOS QUE TUVIERON BUENA DISCIPLINA IGUAL POR FIS CUENTENMEN VOLVIERON A SUBIR DE PESO O NO!
Fecha: 2008-08-05 11:03:56
 

YELENA SANHUEZA escribió:
cuantos kilos se logran bajar, si se sigue al pie de la letra ya que tengo una facilidad para subir de peso increible y ya tengo 38 años y me cuesta bajar.
Fecha: 2008-08-20 13:46:20
 

sol escribió:
hola! en serio funciona tan rapido??? lA EMPEZARE ESTA SEMANA PUES ME URGE BAJAR MUCHO PESO, ESTOY GORDISIMA.
Fecha: 2008-08-05 20:39:35
 

moncerrat escribió:
se puede aser ejercicio con esta dieta porq ay algunas que no o tiene que ser convinada con el ejercicio para bajar los kilos que dice??
Fecha: 2008-08-05 20:46:57
 

julie escribió:
tengu dudas si o si el jugo un vaso?todo el tiempo 3 veces por dia?con azucar?una semana o mas diganme mas q hago necesito bajar gracias
Fecha: 2008-08-06 16:54:36
 

flan escribió:
tambiem hay ke hacer ejercicios para kedar linda y no facucha y lacia
Fecha: 2008-08-27 08:14:20
 

KARINA escribió:
LA CANTIDAD DE JUGO O SEA LAS 7 REMOLACHAS LAS 7 NARANJAS Y LO OTRO ES PARA TOMAR EN EL EL DIA O EL JUGO DURA TODA LA SEMANA.GRACIAS QUIERO EMPEZAR EL LUNES
Fecha: 2008-09-13 15:01:46
 

SCARLETT escribió:
LA DIETA ME RESULTO MUY BIEN CLARO QUE LA LLEVE POR 2 SEMANAS Y PERDI 8 KILOS CLARO QUE LA HICE SIN TRAMPAS :) HAY QUE TENER MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD PARA HACER ESTA DIETA :) Y LO MAS IMPORTANTE QUE AL TERMINAR ESTA DIETA HAY QUQ LLEVAR UNA ALIMENTACION MODERADA PORQUE DE LO CONTRARIO SI TE DESBANDAS COMIENDO SUBIRAS TODOS LOS KILOS DE NUEVO BUENO SOLO ESO MUCHA SUERTE A TODAS LAS QUE HAGAN ESTA DIETA Y TOMEN EN CUENTA MI COMENTARIO :)
Fecha: 2008-09-13 17:38:44
 

crisa escribió:
es seguro que no es una dieta yo-yo que al dejar la dieta vuelves a subir los 7 kilos. y de verdad funciona por favor den respuestas
Fecha: 2008-08-28 23:27:48
 

ali_tgs escribió:
se ve buena la dieta pero la pregunta del millon pues todas tenemos la misma duda cuantas veces al dia se toma el jugo o te a y como se prepara la crema de papa¿que es la remolacha? contestame para poder hacer la dichosa dieta en cuanto vea resultados les cuento pero resuelvame mis dudas plis una cosa si yo empese por dejar los refrescos y la tortilla al menos me siento mas ligera y las comidas no se sienten tan pesadas como cuando comes tortillas o consumes demaciada coca de cualquier presentacion salu2 a todas que esten bien bye.
Fecha: 2008-08-29 15:45:27
 

eylimar escribió:
hola yo tengo 11 años de edad y pedo 50 kilos y yo quiero rebajar de peso pero intento de rebajar y no se que me pasa y busco y nada yo quiero rebajar de peso y no se que puedo hacer espero q me ayuden y dejo mi msn es: eylimarcastillo@hotmail.com. espero q me ayuden por favor
Fecha: 2008-08-30 13:58:44
 

carla escribió:
hola tengo 11 y peso 60 kilos quiero rebajar de peso????????
Fecha: 2008-08-30 14:11:13
 

SCARLETT escribió:
YO EMPECE LA DIETA HACE 2 DIAS Y VOY MUY BIEN PERO TODO VA EN LA MENTE TIENES QUE PONER DE TODA TU PARTE PARA QUE ESTO FUNCIONE LA REMOLACHA ES LA BETERRAGA PARA LOS QUE NO SABEN I NADA PO LES CUENTO EN UNA SEMANA MAS COMO ME FUE PERO RECUERDEN TODO VA EN TU MENTE TIENES QUE ESTAR DISPUESTA(o) SUERTE A TODOS :)
Fecha: 2008-08-31 19:17:27
 

SCARLETT escribió:
EL JUGO SE TOMA 1 VEZ X DIA TE TIENE QUE DURAR LOS SIETE DIAS :D
Fecha: 2008-08-31 19:30:58
 

victoria escribió:
por cuanto tiempo debo hacerla si tengo 10 kilos de mas? y que hago para mantenerme cuando este en el peso que kieroo??
Fecha: 2008-09-03 11:32:49
 

osmary escribió:
hola espero me contesten en cuanto tiempo pi8erdo esos siete kilos... necesito bajar 25kilos que tiempo tendria q hacer la dieta
Fecha: 2008-09-03 14:46:42
 

osmary escribió:
por favor respondanme quiero bajar de peso tengo 23 años y estoy pesando 85kilos y quiero adelgazar rapidoooooooooo
Fecha: 2008-09-03 15:29:56
 

SCARLETT escribió:
LLEVO 5 DIAS HACIENDO ESTA DIETA Y YA VEO CAMBIOS LO UNICO QUE UNO NECESITA ES PACIENCIA Y TENER FUERZA DE VOLUNTAD PARA NO CAER EN LA TENTACION DE COMER OTROS ALIMENTOS INADECUADOS EMM YAPO EN UNA SEMANA MAS LES CUENTO COMO TERMINO TODO SUERTE A TODAS LA QUE VALLAN A EMPEZAR ESTA DIETA Y MUCHA FUERZA QUE SE NECESITA ESFUERZO :D
Fecha: 2008-09-03 18:17:45
 

Saray escribió:
La voy a comenzar el lunes y les cuento, me guataría saber como se prepara el sandwich express y que verduras se pueden comer
Fecha: 2008-09-05 10:56:08
 

maria m escribió:
quiero saber si es verdad si se pierden los7 quilos en una una semana porque nesesito bajar 15k y que tiempo puedo durar haciendo la dieta
Fecha: 2008-09-05 14:32:34
 

maria m escribió:
quiero saber si es verdad si se pierden los7 quilos en una una semana porque nesesito bajar 15k y que tiempo puedo durar haciendo la dieta
Fecha: 2008-09-05 14:32:50
 

pamela escribió:
Hice esta dieta, la verdad si bajas de peso, yo baje solo 3 kg en la semana pero n hice ejercicio ya que mi trabajo es de oficina,tengo 21 años pesaba 61 y baje a 58. necesitan mucha paciencia, y ser constantes, comprometerse de verdad. A lo mejor la semana que entra bajo otros 4, eso esoestaria bien. Pero que quede claro que 7kg no se bajan en una semana. Ah y el jugo muy bueno. La que entra hare ejecicio, yo les cuento si es necesario el ejercicio. S U E R T E
Fecha: 2008-09-05 19:35:19
 

SCARLETT escribió:
LLEVO UNA SEMANA HACIENDO ESTA DIETA Y SI SE VEN CAMBIOS HE BAJADO 4 KILOS PERO LA SEGUIRE POR UNA SEMANA PARA LOGRAR BAJAR LOS SIETE :) LO UNICO QUE HAY QUE TENER ES FUERZA DE VOLUNTAD Y PACIENCIA SUERTE PARA QUIENES VAN A EMPEZAR ESTA DIETA Y FUERZA LA OTRA SEMANA LES CONTARE LOS ULTIMOS RESULTADOS SHAITO :)
Fecha: 2008-09-07 15:56:08
 

princess escribió:
Hola =) felicidades a los que la hayan hecho, queria hacerles una pregunta el jugo como lo hacen?? por que yo lo licue y es un asco casi vomito... si me pudieran responder les agradeceria =) Saludos!
Fecha: 2008-09-08 04:31:49
 

melisa escribió:
el jugo no me justa con q se puede remplasar
Fecha: 2008-09-08 22:33:52
 

NANI escribió:
hola e vuelto empeze la dieta de nuevo porque me confie y comi como loca y subi muchos kilos la empeze ayer 08-09-2008 despues les cuento (el jugo yo lo tomo un vaso pequeño antes del desayuno, la comida y la cena.)
Fecha: 2008-09-09 09:08:30
 

mar escribió:
OLA LES QUIERO DECIR QUE TENGO QUE BAJAR UNA KILOS VARIOS EN DECIR Y VOY A EMPESAR LA DIETA LES DEJO MI EMAIL PARA QUE ME DIGAN SI FUNSIONA O NO POR FAVOR ESCRIBANME SE LOS SUPLICO . BESOS maru_klaust@hotmail.es
Fecha: 2008-09-09 17:52:20
 

ellibonita escribió:
hola a todos...... se mira muy buena la dieta... la comienzo el juevez.......... aki algunas respuesta a lo poco que se....REMOLACHA es BETABEL.... lo encontre en google.......bueno al leer BIEN la dieta dice que el jugo se toma antes de cada comida???? para mi entendimiento es antes del desayuno, antes de la comida, y antes de la cena????? porque si haces el jugo con 1 betabel 1 zanohoria y 1 naranja sale bastante para tomarte 8oz antes de tus alimentos que no???? QUIEN YA LA ESTE HACIENDO QUE NOS DE LA INFIRMACION PLEASE. Bueno ya les informare como me va!!
Fecha: 2008-09-17 08:58:59
 

mayra escribió:
se ve muy buena la voy hacer,pero quiero saber si el platano es cambur.
Fecha: 2008-09-17 19:40:42
 

MARTHA PATRICIA escribió:
tengo entendido el jugo es antes de cada comida, durante los siete dias, entendi bien
Fecha: 2008-09-18 15:23:52
 

Diana escribió:
Hola a todos solo quiero decirles que yo hice esta dieta y es buenisima se las recomiendo yo baje 6 kilos pero hay que tener fuerza de voluntad suerte al que se anime.
Fecha: 2008-09-18 21:46:13
 

lorena paola escribió:
ME INTERESA MUCHO LA DIETA ME GUSTARIA ADELGAZAR6 KG PERO TENGO UN INCONVENIENTE NO ME GUSTAN LAS VERDURAS NI EL PESCADO HAY POSIBILIDAD DE REEPLAZAR ESTOS ALIMENTOS
Fecha: 2008-09-18 22:06:34
 

maria escribió:
hola.. la verdad esque yo boy a intentar hacer la dieta y espero que funcione porque la verdad desde que tube a mi hija me quedo mi cuerpo fatal
Fecha: 2008-09-30 15:17:45
 

karen escribió:
hola me gustaria saber si eesta dieta es eficas
Fecha: 2008-09-30 17:14:28
 

carol escribió:
hola me entuciasma la dieta porke son 7 kilos bueno siempre estoy en esta pagina pero hay un inconveniente porke no poner otras palabras la (remolacha): que es???? pongan palabras mas cotidianas
Fecha: 2008-09-20 14:31:01
 

ellibonita escribió:
hola carol yo tambien siempre estoy checando la pagina fijate que yo comenze la dieta el jueves y ya llevo dos kilos perdidos....... bueno REMOLACHA es betabel
Fecha: 2008-09-20 16:31:38
 

PAOLIN escribió:
HOLA!LA VERDAD QUE ESTA DIETA ME CONVENCE MAÑANA MISMO LA VOY A HACER OJALA TANGA RESULTADOS NESECITO BAJAR 10KG POR LO MENOS PESO 71KG QUISIERA LLEGAR A LOS 56KG...PERO...ESE ERA MI PESO ANTES DE QUEDAR EMBARAZADA Y ME SENTIA REALMENTE BIEN!AUMENTE 15KG Y NUNCA LOS PUDE BAJAR!ESTA ES MI OPORTUNIDAD VOY A PROBAR ESTA DIETA YA!!!LUGO LES CUNTO COMO ME FUE!BAY
Fecha: 2008-11-12 11:38:45
 

elaine escribió:
Hola a todos yo pienso que puede ser verdad asi que comenzare la dieta hou tengo muchas ganas de bajar de peso 79 kilos ya le contare como me va....
Fecha: 2008-09-23 09:40:22
 

Ali escribió:
Hola yo llevo dos dias he perdido 3 libras es dificil pero hay que tener fuerza de voluntad, el jugo me gusta lo pongo en el extractor pero quisiera saber si me debe durar toda la semana? segun entiendo se toma antes de cada comida? o sea 3 veces al dia.. me da mucha hambre asi que en medio de las comidas mi snack es una fruta y el jugo otra vez.. ya les contaré el resultado final la otra semana.
Fecha: 2008-09-23 11:56:02
 

Rosina escribió:
Yo voy a empezar la dieta hoy mismo, necesito bajar unos 10 kilos, peso 65 y mido 1'68. aver si tengo suerte, parece muy sacrificada y yo no tengo tiempo para hacer mucho ejercicio!! ya os contare!
Fecha: 2008-09-25 05:58:30
 

angelica escribió:
solamente me podrian decir cual es el sandwich express o como se prepara
Fecha: 2008-09-26 11:25:32
 

angelica escribió:
solamente me podrian decir cual es el sandwich express o como se prepara
Fecha: 2008-09-26 11:26:00
 

roxana escribió:
hola!voy a empesar a aser esta dieta,,,epero que resulte....me iportaria saver coo son los sandwich..
Fecha: 2008-09-26 16:11:45
 

Gaby escribió:
En cuanto tiempo bajo los 7 kilos....??? Es cierto diganme porfa que necesito bajar rapido
Fecha: 2008-09-26 17:05:16
 

ali escribió:
Hola otra vez.. al fin de la dieta baje 4 kilos yo creo que si se sigue al pie de la letra se puede bajar 6, pero es muy sacrificada da mucha hambre ya que son 3 comidas bien ligeras al dia, y tambien tuve que reemplazar ciertas cosas.. pero me gustó y estoy dispuesta a continuarla. suerte
Fecha: 2008-09-29 07:00:24
 

vero escribió:
hola me urge perder peso par mi graduasion, por fa si la probaron avisen los resultados y si saben de una mejor tambien, por que lo del jugo no me convense
Fecha: 2008-09-29 16:09:32
 

yyc escribió:
bueno pue les cuento que tengo todas las dudas que ustedes tienen, pero dentro de dos dis empiezo la dieta, les ire contando semana a semana que va pasando conmigo....espero tenerles muy buenas noticias, la verdad no la veo tan dificil, lo importante es empezar y tener disciplina, siempre nos estamos quejando de la otra niña mas delgada, de lo mal que se nos ve esta ropa y aquella, pues bue o hagamos algo por cambiarlo.. hablamos el otro miercoles es decir el martes 7 de octubre
Fecha: 2008-09-29 19:46:01
 

jessy escribió:
El lunes 6 comenzaré la dieta y les cuento, de verdad lo haré porque muchas la han iniciado y no sabemos los resultados.
Fecha: 2008-10-04 18:36:09
 

Solmar escribió:
Hola, bueno, creo que igual que a todos los que aqui hemos entrado a ver la dieta nos urrrrrrge bajar de peso, yo coincido con todos los que han dicho que le cerremos un poquito a la boca, pero tambien estoy del lado de los quieren intentarlo a ver que pasa... y tanto como que "a ver que pasa" no, mas bien voy a decirles: El lunes la empiezo y estoy segura que va a funcionar. Aqui los veo el día 12 de Oct. de 2008 para compartirles el éxito obtenido!! Hasta pronto!!
Fecha: 2008-10-05 00:21:52
 

leslie'' escribió:
HOLA A TODOS YO EMPEZARE LA DIETA MAÑANA MISMO Y LES DIRE COMO ME VA PORQUE LO QUE SI LES DIGO LA EXPERTA EN DIETAS SOY YO Y HE PROBADO MILES LA VOY HACER, PERO SI ES VERAD TOMEN MUCHA AGUA MAS DE 2 LITROS RECOMIENDO, XQUE NO SOLO TE LIMPIA LOS RIÑPONES SI NO LIMPIA TU CUTIS Y SI NO TE GUSTA HACER EJERCICIOS PUEDES BAILAR Y SUDAR MUCHO....BUENO DE AHI LES CUENTO COMO ME FUE ....BYE
Fecha: 2008-10-05 12:08:03
 

Diana escribió:
Bueno yo les quiero comentar que el sandwich lo hacia con mayonesa light solo poquita una rebanada de jamon de pavo bajo en grasa,una rebanada de panela y jitomate mucha suerte a todas
Fecha: 2008-10-05 20:33:46
 

ellibonita escribió:
hola.... yo la hice (pero no bien hecha) y eh baje 7 libras en una semana .....manana 6 de octubre la comenzare de nuevo pero ahora si la hare bien..... quien guste acompanarme valla a un foro donde nos damos animos unas a otras es en UNIVISION . COM el foro de DIETAS Y EJERCISIOS alli estara el tema y la dieta para si quien la este haciendo nos platiquemos como vamos..... bueno mucha suerte
Fecha: 2008-10-06 02:53:40
 

ANGEL escribió:
necesito bajar urgentemente de peso...por lo menos 8 kilos...pero mi gran problema es que se me hace imposible conseguir la remolacha para el jugo....mi pregunta es como lo puedo hacer, existe algun tipo de sustituto? Angel- Chile
Fecha: 2008-10-06 10:04:16
 

DANY escribió:
PUES A MI ME URGE HACER ESA DIETA PARA VER SI FUNCIONA, LA VERDAD ES QUE NECESITO BAJAR UNOS CUANTOS KILITOS DESPUES DE MI EMBARAZO QUEDE PASADITA DE PESO, LA VERDAD ES QUE SIEMPRE HE SIDO DELGADITA PERO AHORA SE ME NOTA LA PANSITA Y MIS PANTALONES ME QUEDAN MUY JUSTOS , NECESITO BAJAR UNOS 7 KILITOS ESACTAMENTE PARA QUEDAR EN MI PESO DE SIEMPRE... ESPERO QUE LA DIETA SI FUNCIONE YO NECESITO BAJAR ESOS KILITOS DEMAS...
Fecha: 2008-10-07 01:32:40
 

Monica escribió:
Hola amigas, les cuento que yo hice la dieta pero sin hacer el jugo y les puedo decir que baje 18 kilos en solo 5 semanas (haciendo la dieta 5 semanas seguidas), pero esto no es para que se confundan....depende del organismo de cada una y si se incluyen ejercicios. Yo ademas de lo que dice en la dieta incluí una rutina de ejercicios de dos horas 3 veces a al semana (1 hora de maquinas y 1 hora de clases de aerobica). Asi es que suerte a todas!! y no se desesperen por bajar, lo mejor es ir a un medico antes de empezar cualquier dieta (yo fui a un nutricionista) y seguir los consejos de ellos y tener paciencia porque no se puede bajar de la noche a la mañana de peso. Hay que ser constantes. saludos desde chile
Fecha: 2008-10-07 12:21:25
 

maria escribió:
hola para las o los que no saben que es una remolacha es como del tamaño de una papa pero de contestura mas suabe y es de color vinotinto oscuro es muy sabrosa pero se puede comer cruda o cosida como la zanahoria y si es muy buena y sabre la dieta creo que esta buen y valanciada pero si les recomiendo que hagan ejercicio o por lomenos caminen una media hora diario porque al empesar a rebajar se les va a hablendar todo y para que se puedan mantener duras o duros hay que ejercitar el cuerpo a parte que es bueno para la circulacion :: grasias
Fecha: 2008-10-09 17:03:30
 

alejandra escribió:
hola no me gusta la remolacha,ni el pescado con k lo puedo sustituir .gracias decirme algo k kiero empezar cuanto antes.
Fecha: 2008-11-12 13:03:49
 

Ely escribió:
me gustaría saber si tomar agua en reemplazo del jugo es lo mismo? y es efectivo 100% esta dieta? porfi responame. Gracias
Fecha: 2008-10-29 13:03:10
 

CAROLINA escribió:
NECESITO BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE PERO TENGO PROBLEMAS HORMONALES ¿EN QUE ME AFECTARIA ESTO?.
Fecha: 2008-11-12 13:38:52
 

jacke escribió:
hola a todos esta dieta si es efectiva yo la hize y me resulto pisitivo .Les recomiendo q los hagan . CUIENCE MUCHO CON EL PESO Q SER GORDO ES LO PEOR Q HAY.''La remolacha es una verdura q se encuentra el el mercado o en una verduleria''SUERTE
Fecha: 2008-10-17 11:08:42
 

susana.. escribió:
quiero seber si se puede comer algo entre comida y que seria y tambien cuanto tiempo puedo hacer la dieta gracias.
Fecha: 2008-12-01 15:14:47
 

gabriela escribió:
hola!!! si la dieta dice 7 kilos en una semana por que la mayoria de las comidas son como fritas ,yo que sepa lo frito engorda mas
Fecha: 2008-11-20 22:55:08
 

LuchiVy escribió:
el jugo se puede licuar porqe no tengo estractor me gustaria que hablaramos por e-mail ya que tengo un inconveniente para poder leer los correos electronicos que me envian desde ya Muchas Gracias
Fecha: 2008-10-29 19:00:32
 

francisca escribió:
¿EL JUGO SE HACE CON LOS INGREDIENTES FRESCOS Y SIN AGUA?
Fecha: 2008-10-29 23:16:24
 

ann escribió:
no se aca en chile . como se llama la remolacha por favor si alguien me puede responder de echo no conosco esa verdura.
Fecha: 2008-10-18 23:48:11
 

edith escribió:
tengo 35 kilos arriba de mi peso normal, cuanto tiempo tengo que hacer esta dieta, para reducir el sobrepeso que me cargo, y que son las remolachas y cuando se toma el jugo que mencionan primero
Fecha: 2008-11-01 00:17:54
 

Maria escribió:
la remolacha o beterraga o betabel , es una planta de la cual se extraen sus raices , es , se puede comer cruda o hervida en ensalada o en jugos es rica en vitaminas A , B, C Y tambien contiene sales minerales. es de color rojo granate y es redonda y dulce , tambien se saca el azucar de ella. si todavia teneis problemas para saber es la remolacha , en google buscais en imagenes y seguro la reconoceis enseguida.
Fecha: 2008-10-21 08:12:48
 

daniela escribió:
las remolachas en mexico son conocidas como vetabel!!
Fecha: 2008-10-21 12:43:53
 

daniela escribió:
la remolacha puede ser sustituida por chayote, el cual es muy utilizado en la dieta de la zona y es saciador además de contar con propiedades similares
Fecha: 2008-10-21 12:47:34
 

paulina escribió:
por cuanto tiempo tengo k seguir la dieta para bajar 10 kilos... es relalmente urgente! xfa!.. desde ya gracias.
Fecha: 2008-10-21 17:14:01
 

mily escribió:
hola, mañana empiezo la dieta y les cuento, supongo que tengo que hacerla una semana descansar un tiempo y luego volverla a hacer si quiero perder 12 kilos, mily
Fecha: 2008-10-24 14:56:14
 

mauricio escribió:
hola soy mauricio quiero bajar 10 kilos necito saber cual dieta me sirve mas?, cuantas calorias tiene la dieta?, cuanto calorias debo consumir diariamente? gracias
Fecha: 2008-10-25 01:57:53
 

paola escribió:
¿que es remolacha?
Fecha: 2012-03-02 14:46:34
 

Luisa escribió:
Diganme es verdad esta dieta si la hago pierdo 7 kilos
Fecha: 2008-11-04 12:22:16
 

samara escribió:
MANANA MISMO EMPIEZO! HOY ES EL 20-11, A VER QUE TAL HASTA MI CUMPLE, 11- 12... DESEENME SUERTE, CHICAS!!!!!
Fecha: 2008-11-21 22:32:00
 

john escribió:
yeah mexican´s si funsiona pero no setrata de solo una dieta si no que ta bien tienes que aser en jersicio am my me funsiono grasias al gym and dieta ok good bye
Fecha: 2008-11-06 04:41:39
 

PAOLA escribió:
boy a probar la dieta aber si funsiona ?¿?¿?¿por k estoy pesando 82 kilos para la edad k tengo 24 años estoy muy preocupada por mipeso y no mesiento bn con mi cuerpo
Fecha: 2008-11-07 16:16:13
 

magali escribió:
hola soy magali quiero vajar de peso ps y quiero q me digas si esa dieta es efectiba y por cuanto tienpo q aser eso ps
Fecha: 2008-11-08 15:45:48
 

oscar escribió:
hola confio en la dieta
Fecha: 2008-11-10 14:49:05
 

mariam escribió:
bueno la verdad he intentado hacer dietas pero nunca las termino por que cuando pierdo peso me siento bien y las dejo pero ahora que estoy casada he ganado unos kilos de mas y siento que ya no me gusto y menos a mi esposo lo quiero sorprender y gustarle mas espero que funcione... y ya les contare no se ve muy dificil
Fecha: 2008-11-11 13:24:01
 

Gladys Piriz escribió:
Quisiera saber durante cuantos dias hay que hacerla o cuantas semanas si me responden que sea en castellano muchas gracias. Espero su respuesta.
Fecha: 2008-11-11 13:26:09
 

merlin escribió:
pues espero que funcine yo voy empezar a hacerla y espero me de resutados,despues les contare como me fue :)
Fecha: 2008-11-11 21:58:14
 

karina escribió:
pues en realidad funciona (la hice y baje 8 kilos en 6 dias y hasta la fecha nada de rebote) y se debe ser muy disciplinada, y no los vuelves a recuperar si sigues comiendo balanceadamente y con moderacion, por cierto no es una dieta q se recomiende muchos dias solo los q dice y dejas unos 20 dias y puedes volver a hacerla, obvio si tienes un sobre peso no te va funcionar despues de la segunda vez porq con esta dieta solo bajas maximo 10 kilos, por cierto remolacha es betabel, si no te gusta el pollo lo puedes sustituir con pavo y si no te gusta el pescado prueba usar soya, pero en realidad es mas efectiva si sigues al pie de la letra las indicaciones.
Fecha: 2008-11-12 01:43:58
 

amparo escribió:
me gustaria empezarla,pero no tengo claro lo del jugo...y no como carne..,¿con que alimentos puedo sustituir la carne...? saludos
Fecha: 2008-11-14 11:14:00
 

sandra escribió:
A LOS QUE NO SABEN EL JUGO ES REALMENTE LA BASE DE LA DIETA ES PARA EVITAR QUE TE DE ANEMIA,CREO QUE MIENTRAS TOMES ESTE JUGO PUEDES HACER CUALQUIER DIETA ESTRICTA,ELJUGO TIENE MUCHAS PROPIEDADES Y VITAMINAS.
Fecha: 2008-11-15 23:42:51
 

ley huanca echenique escribió:
que mas es recomendable aparte d todas
Fecha: 2008-11-24 13:26:38
 

MARY escribió:
quisiera saber si es verdad esta dieta xq mi cumple ya se acerca y necesito bajar kilitos urgente!!! gracias
Fecha: 2008-11-24 21:29:45
 

lorena escribió:
por favor alguien que ya hiso la dieta digame como le fue y si osmal lo lee respondame cuanto bajo
Fecha: 2008-12-02 15:00:19
 

miriam herrera escribió:
hola yo quiero saber q debo hacer para mantener despues de bajar los 7 kilasos estoy desesperada quiero verme linda este verano llegar un talle 38 ahora tengo 46!!!!! se imaginan lo gordita q estoy osea mas o menos tengo 64 kilos y mido 1,52 metros nada mas espero q me escriban chauuuu besossssss
Fecha: 2008-12-02 17:18:54
 

ana mayela lozano meraz escribió:
hola actual mente suvo de peso demasiado quiero saver por que si casi no como y si es posivle que pueda vajar de peso
Fecha: 2008-12-02 20:39:39
 

mathisisisit escribió:
Olaaa la dieta es: es el conjunto de alimentos y platillos que consume uan persona al dia..por ejemplo:DIETA CORRECTO DEBE SER: * completa * equilibrada * inocua * variada * suficiente * adecuada.... LA DIETA RAPIDA esta es una dieta de emergencia que te hara reducir uno o dos kilos el dia que necesites se advierte que esta dieta es tatalmente contrandicada para las personas que sufren de diabetes. Ademas, como siempre s importante recordar que debido las particularidades fisiologicas de cada persona, se recomienda que antes de hacer una dieta se consulte con el medico o nutricionalkista
Fecha: 2008-12-03 20:17:37
 

satisfecha escribió:
hola,cuando vi la dieta la verdad me quede un poco esceptca ya que 7 kilos en una semana es demasio, les voy a ser sincera.... lo maximo que puedes bajar en una semana es 5kg. es imposible bajar los 7, serie malisimo para tu salud, esta dieta solo se debe seguir por UNA SEMANA ya que si lo haces por mas tiempo tendrias una desconpescion, lo mas re cmendable es hacerla una vez por mes. claro que las otras tres semanas debes de cuidarte en tu alimentacion, yo te sugiero es que en ese lapso trates de hacer otras dietas, yo lo hice: en una semana hice esta dieta y baje 5 kilos y las otras 3 hice una donde te permite comer 5 veces al dia y con esa baje 8 o sea qu en total en un mes perdi 13 kilos en un mes. wow si se puede. yo pesaba 68kg y mido 1.59. ahorita peso peso 55 y de ser talla 9 `pase a ser 5 y eso mequeda flojita. quesiera bajr otros y pesar 50. pruebenla en verdad funciona.
Fecha: 2008-12-04 12:05:58
 

Bambu escribió:
yo la voy a empezar mañana 05 de dic en una semana les cuento q tal estuvo ANIMO y los q hablan pavadas son gordos frustrados!!
Fecha: 2008-12-04 14:08:48
 

daya escribió:
hola!!! disculpen las molestias queria saber si en realidad se bajan los 7 kilos? porq yo tengo 24años y estoy sufriendo de ipertencion tengo q bajar 25 kilos urgente! como minimo... y el jugo dura los 7 dias, cuanta cantidad se toma? por favor espero sus respuestas... gracias.
Fecha: 2008-12-04 18:08:55
 

valeria escribió:
hola tengo 27 años y soy de argentina , peso 63 , mido 1.56 cm y mi pregunta es si puedo bajar de peso con esta dieta ya que tengo problemas de tiroides (hipotiroidismo)por lo cual tomo T4 de 75mg y tambien uso un broncodilatador que se llama symbicort turbuhaler a la mañana y a la noche . Actualmente estoy haciendo pilates con camilla hace 2 semanas , necesito bajar de peso urgente por una cuestion de salud alguien me podria decir si esta dieta es recomndada para mi caso? desde ya muchas gracias saludos desde bs as argentina valeria!!!
Fecha: 2008-12-04 19:40:15
 

rubi escribió:
si bajas de peso pero es imposible bajar los 7, yo baje 5 pero no es recomendable seguirla por mas de una semana la puedes hacer una semana si y otra no, le recomiendo a valeria que hbale con su nutriologo, y animo si se puede yo eh bajado 10kilos en 3 semanas claro descansando una y otras 2 con la dieta o sea que pedes bajar hasta 15 kilos en un mes, si se puede, suerte para los que la vayan a empezar, nota: ES IMPORTANTE NO SUSTITUIR LOS ALIMENTOS. DEBE SEGUIRSE AL PIE DE LA LETRA, BYE BESOS DESDE MEXICO.
Fecha: 2008-12-05 16:49:23
 

NAYELI escribió:
ESTA DIETA TIENE REBOTE?
Fecha: 2008-12-18 13:33:03
 

alejandra escribió:
Ahora si que pruebo la dieta, a mediados de año dije lo mismo.pro ahora si que la hago...quiero bajar un par de kilos mas...ya bajé 6 en una semana pero solo reduciendo la cantidad de comida y dejando de golosear.."amorir de hambre" ahora hare la dieta para bajar lo demás q quiero...too sea por el bikini...aun me faltan un par de kilos menos para quedar contenta
Fecha: 2008-12-19 00:04:26
 

chari escribió:
hola chicos!!! soy chari, peso 80 kilos y mido 165, tengo k bajar al menos 15 kilos, antes pesaba 98 y llebo un año a dieta, voy a provarla desde el mismo lunes y os cuento, porke la verdad es k estoy cansada de tardar tanto en bajar peso, un beso y os cuento la proxima semana!
Fecha: 2008-12-19 08:48:11
 

Angelita escribió:
Bueno, felicidades a todos los que han logrado su objetivo, voy a comenzar esta dieta :) Año nuevo vida nueva je je
Fecha: 2008-12-08 18:33:59
 

Sevillanos escribió:
Mi novio y yo vamos a comenzar mañana mismo la dieta a ver que tal nos va.Ojala nos quitemos unos kilitos antes de que llege la navidad:(.Ya os contamos.Suerte a todos. Comienzo:9 Diciembre 2008 Finalizacion: 16 Diciembre 2008
Fecha: 2008-12-08 20:04:10
 

diana mary escribió:
y el sanduich expres como se hace k lleva de ingredientes?
Fecha: 2008-12-09 12:45:56
 

tere escribió:
apenas tengo 1 mes de haber tenido a mi bebe es recomendable esta dieta. necesito saberlo ya que tambien tengo problemas con una anemia emolitica.
Fecha: 2008-12-09 20:02:48
 

GERALDINE escribió:
BUENAS GENTE LINDAAAAAAAA.... M GUSTARIA SABER SI LA REMOLACHA Y ZANAHORIA DEBEN IR CRUDAS O SI S LAS COCINA ANTES DE HACERLAS JUGO? BESOS Y EXITOS A TODAS
Fecha: 2008-12-09 22:00:14
 

GERALDINE escribió:
"TERE" CREO QUE CON LO QUE ESTAS CONTANDO NO DEBERIAS HACER NINGUNA DIETA DE INTERNET SINO IR A UN MEDICO (NUTRICIONISTA)... CON ELLOS TAMBIEN PODES BAJAR PESO. BSOS Y A BAJAR MUCHACHAS!!!
Fecha: 2008-12-09 22:03:01
 

futura diosa! escribió:
Hoy empecé la dieta, cuando la termine les cuanto q tal me fue... Para estar 0 km, necesito bajar unos 10 kg, pero con sólo bajar 7 kg me conformo. Ahhh, soy argentina, no tengo idea como se hacen la crema de papa,en mi país no es muy conocida, se me hace q es una comida pesada..:/ Si alguien sabe, me podría dar la receta?? Suerte y animos para todas, porq la necesitamos!!!
Fecha: 2008-12-11 10:06:34
 

perla de xalapa escribió:
esa dieta me parece perfecta ¿pero en verdad bajas 7kilos en una semana y sin rebote'
Fecha: 2008-12-12 18:33:27
 

Criss escribió:
ola! zera que algien rezponde eztoz comentarioz o zolo ez entre loz lektorez? bueno me urge bajar de pezo pero noze zi ezta dieta funzione en vdd me pareze k me dara maz ambre...
Fecha: 2008-12-13 08:27:37
 

Flor escribió:
parece muy buena la dieta y por los comentarios parece efectiva si se acompaña de ejercicio por supuesto. yo la re necesito porque peso 73 kilos y mido 1,70, me encantaria pesar 55 kilos, se que me va a llevar tiempo llegar a mi meta. mañana domingo tratare de cuidarme un poco asi el lunes comienzo y el 22/12 les cuento cuanto baje. besos y suerte
Fecha: 2008-12-13 18:12:15
 

Fernanda escribió:
lo que requieren, es una dieta que talvez claro todos queremos que sea rapido pero cuanto tiempo estuvieron gorditas? creen que por ejemplo tengo 10 anos de estar gorda y quiero perder toda la manteca de 10 anos en 1 mes? y menos sin esfuerzo alguno, talvez si bajen rapido y piensen que es una maravilla esta dieta, pero su organizmo no se acostumbrara, por loq ue sindarte cuenta comeras como siempre lo haz hecho e iras aumentando se llama rebote lo peor es que no de deja como estabas engordas mas
Fecha: 2008-12-21 05:59:01
 

Fernanda escribió:
CRISS , EFECTIVAMENTE TE DARA HAMBRE POR QUE TU ESTOMAGO ESTA ACOSTUMBRADO A COMER CANTIDADES EXTRAS DE COMIDA, EL TIP ES ESTE A MI SE SIRVIO, EL TIP ES DESAYUNA ALGO PESADO NADA DE GRASA LO QUE QUEREMOS ELIMINAR ES GRASA, 1 PASO UN VASO NORMAL DE AGUA LO MAS CALIENTE QUE LA PUEDAS AGUANTAR, OTRO VASO DE PINA CON NOPAL, SI TIENES COLEGIO O TRABAJO, TOMALO DESPERTANDOTE TE ARREGLAS CUANDO ESTES LISTA LLEVATE A DONDE VAYAS EN LA MANANA UN VASO ENORME DE ESOS DESECHABLES UN LICUADO DE LA FRUTA QUE GUSTES ASI AGUANTAS HASTA LA HORA DE COMIDA, COMES UNA SOLA RACION, UN BISTEK, UN FILETE DE PESCADO O POLLO COMO PREFIERAS PERO (SIN FREIR, SIN EMPANIZAR UNA MENTE ASADO AL ZARTEN UN POCO MUYYY POCO ACEITE DE OLIVA UN POCO DE PIMIENTA UN POQUITO DE SAL. Y CLARO TU RACION DE VEGETALES PUEDES PONERLE UN POCO DE ADEREZO SI NO TE GUSTA SOLO, O CON LIMON Y UN POCO DE SAL DE ALLI SI TE DA HAMBRE PUEDES MERENDAR BETABEL CON LIMON Y SAL, O UNA MAZORCA DE MAIZ BLANCO CON UN POQUITITO DE MANTEQUILLA LIGHT Y UN POCO DE SAL UNICAMENTE NADA MAS. Y DE CENA LO MISMO QUE HICISTE EN LA MANANA TU VASO DE AGUA CALIENTE, TU VASO DE PINA CON NOPAL. Y LISTO SI TIENES HAMBRE PUEDES COMER UN POCO DE BETABEL O UNAS REBANADITAS DE JAMON DE PECHUGA DE PAVO Y UNA O DOS SALCHICHAS, PERO DE PREFERENCIA SOLO LOS LIQUIDOS EN LA NOCHE!! NADA MAS, Y NO OLVIDES TOMAR TUS 2 LITROS DIARIOS Y POR LO MENOS 30 MIN DE EJERCICIO ES ODO CHICA ASI NO MUERES DE HAMBRE NO HAY REBOTE Y HAY RESULTADOS RAPIDOS..
Fecha: 2008-12-21 06:12:15
 

JEKA escribió:
HOLAAAA EMPEZARE LA DIETAA !! YO NO ESTOY MUY GORDA SIMPLEMENTE KIUERO BAJAR KILOS Y MIS ROLITOS DEL COSTADO.... TENGO DUDAS SOBRE EL JUGO.. LE PUEDO ECHAR AGUA?... LA CREMA DE ZANAHORIA COMO SE PREPARA?....LA ENSALADA DE TOMATE.. LE ECHO SAL?..XK AL FINAL PUSIERON K NINGUNA DE LAS COMIDAS SON CON SAL... PUEDO AGREGARLE UNA PEQUEÑA PORCION DE ARROZ AL FILETE DE POLLO O PESCADO?..gracias,
Fecha: 2008-12-23 12:10:06
 

lina marcela escribió:
ps aver a mi sinceramente ninguna dieta me ha funcionado, quisiera saber q pudiera hacer para adelgazar.`porfa quiero entrar divina a estudiar ademas quiero estar bien para mi novio
Fecha: 2008-12-25 20:31:44
 

Paulina escribió:
hola las dietas no son buenas para la salud y menos cuando se baja tanto en una semana eso ase muy mal para tu cuerpo por que a la semana siguiente vas a subirlo todo denuevo porque tu cuerpo no esta acostumbrado a una mal alimentacion
Fecha: 2008-12-29 08:39:38
 

Bianca escribió:
que jodidos son las remolachas? jajaja SOrry lo intentare esta semana y les dira si funciona
Fecha: 2009-02-10 13:54:58
 

Lucila escribió:
esta dieta tiene muchas calorias, como para decir q en una semana se bajan 7 kilos. eso de taco de carne o dos veces a la semana papa en una dieta, no va. Si es bueno zanahoria y apio en especial porque no engordan y se peuden comer cuantas veces quieran al dia, vegetales, pollo y pescado, carne magra tmb peude ser, peor lo demas es mejor dejarlo afuera. Laa fruta dsepeus de ocmer o un te antes de comer, comidas acompañadas de agua y no gaseosa ni jugo, mas actividad fisica que podiria ser bien correr media hora o gimanasio, van ahacer que adelgaces y bastante. saludos luli
Fecha: 2009-01-06 06:43:42
 

marcela mb escribió:
ola pues yo mañana hago la dieta aver que tal me va en un semana comprobare si es efectiva esta dieta y se los dire aios
Fecha: 2009-01-06 15:28:36
 

ale escribió:
porfi necesito bajar 30k tengo 12 años y peso 85 kilos y mi estatura es 1,65mt gracias
Fecha: 2009-01-10 14:20:54
 

carolina escribió:
ES ENSERIO QE BAJAS 7 KILOS POR QE IO DEVO BAJAR 8 PARA LLEGAR A MI PESO QUE TENIA POR FA DIGANME SI ES SIERTO. ME URGE BAJARLOS WENO INTENTARE ESTA SEMANA OKIDOKI DESPUES LES ESCRIBO PARA VER SI DIO RESULTADO.
Fecha: 2009-02-13 13:45:54
 

sonia del carmen escribió:
hola quiero decirles a todos q la mejor manera de bajar es no comer nada ya llevo 3 dias sin comer nada no desayuno ni almuerzo solo en la cena como un poquito de arroz y como 3 mordidas de carne o pollo y estoy bien es genial solo q tengo un maldito dolor de cabeza q no se me quita y fatiga
Fecha: 2009-01-11 07:18:46
 

fanny escribió:
para ale, mira ale, comienza a hacer ejercicio y olvidate de las grasas, los refrescos, los pasteles y todo esa chatarra que sabes que te hace daño, porke si no bajas ahorita tu adolescencia sera dolorosa para ti, te lo digo porke ya lo vivi, vete diario a correr al parke, al principio camira, despiues comienza corriendo despacio un minuto, al segundo dia dos minutos y asi hasta que llegues a treninta minutos y acostumbra correrlos, al principio sera dificil pero veras que te va a servir
Fecha: 2009-01-15 01:23:41
 

andrea escribió:
nesecito bajar en un mes 20 kilos como lo puedo hacer y cuanto tendre que comer
Fecha: 2009-01-19 09:10:21
 

Gabyta escribió:
hola k tal oie k son las remolachas?????y sera sierto k 7 kilos en una semana............. oies necesito una respusta inmediata ya k necesito bajar de peso ya plis espero tu respuesta..y si no me gusta el pescado con k lo puedo remplazar?... Y k es eso de la papa sorpresa o algo asii??? contestame siiii plisssss necesito una respuesta inmediata......... gracias
Fecha: 2009-01-19 10:36:33
 

hector escribió:
de verdad que bajas 7 kg o lo has puesto al tuntun
Fecha: 2009-01-19 14:48:14
 

erika yaneth escribió:
HOLA PUES VOY A CONFIAR EN ESTA DIETA Y LA EMPEZARE MAS TARDAR EL LUNES, ME URGE BAJAR 30 KILOS ESPERO CONSEGUIRLO CON ESTA DIETA, NECESITO TENER FE, POR QUE EN 3 MESES EMPIEZO EN LA UNIVERSIDAD Y LA VERDAD TENGO COMPLEJO POR LO GORDAAAAAAAA QUE ESTOY. LA SIGUIENTE SEMANA LES CONTARE COMO ME FUE OK. SALUDOS Y SUERTE A TODASSSSSSSSSSS.
Fecha: 2009-01-22 16:12:30
 

estrellaº escribió:
no dudo q se bajen esos kilos pero...que es lo que se quema la grasa o el mùsculo? he hecho muchas dietas y he perdido musculo y el cuerpo me quedò parejo y sin forma segun un nutriòlogo y me aconsejò seguir dietas quema-grasa no quema-musculo
Fecha: 2009-01-23 10:59:37
 

JEIMMY escribió:
HOLA MAÑANA COMIENZO EL PROXIMO MARTES LES ESCRIBO PARA VER SI ES VERDAD LA FAMOSA DIETA ESTEN MUY PENDIENTE CHAO
Fecha: 2009-01-27 08:44:11
 

maria paula escribió:
me gustaria saber ademas de la dieta, debo hacer algun tipo de ejercicio y si es assi mas o menos cuanto tiempo al dia es que tenia entendido que si se hace 3 horas al dia mas o menos en 15 dias ya has bajado de peso sin ninguna dieta y pss si complemento eso con la dieta sera que si me sirve, porq lo q pasa es que yo no soy constante con el ejercicio ? gracias :)
Fecha: 2009-01-27 18:31:03
 

sin nombre escribió:
(soy de argentina)gente primero vayan al nutricionista y luego hagan la dieta correspondiente y equilibrada se los dice una estudiante de medicina ...ah!!y la remolacha es lo que en otros paises se denomina betabel(creo que se escribe asi)
Fecha: 2009-01-28 11:31:23
 

ELIZABETH escribió:
enserio¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ da este resultado
Fecha: 2009-02-03 19:04:49
 

olga escribió:
me puedes decir que es remolachas
Fecha: 2009-02-12 10:22:58
 

daniela escribió:
es perfecto para mi
Fecha: 2009-02-08 14:54:22
 

daiana escribió:
yo hice la dieta estube enferma una semana gracias a esto y cada ves que como algo lo bomito
Fecha: 2009-02-18 15:23:15
 

ailedeb escribió:
siento informar q hoy en mi tercer dia he caido en la tentación lo siento no tngo fuerza de voluntad,la pizza esta muy buena,con lo bien que iba pero animo a todos y sigan luchando saludos
Fecha: 2009-03-04 16:27:06
 

paloma escribió:
cuantos kilos se pierden
Fecha: 2009-02-24 14:46:43
 

francisca escribió:
es oligatorio el jugo?
Fecha: 2009-02-25 21:32:15
 

mari escribió:
hola... queria saber que cantidad de jugo se toman diario... una unidad de remolacha o betarraga, de zanahoria y naranja por dia?? o hay que tomar una cantidad exacta...
Fecha: 2009-02-28 02:14:26
 

marlene escribió:
tratare de hacerla & pondre los resultados :P
Fecha: 2009-03-01 22:43:39
 

ailedeb escribió:
ola hoy he empezado esta dieta intentare ir informando cada dia de los progresos a ver si no abandono antes de tiempo,denme fuerzas :-) llevo medio dia y aun no he sentido hambre parece q todo marcha bien
Fecha: 2009-03-02 09:24:46
 

krn escribió:
hola hace 3 meces q tuve a mi bebe y kiero bajar 15 kilos en un mes pues es el bautizo de mi nena diganme funciona???? saludos y felicitaciones a los que ya lo lograron.
Fecha: 2009-03-03 11:43:56
 

chikis escribió:
me parece super padre su dieta!!!! espero bajariene los 20 kg. k tengo demas .... el prox mes les digo como me fue me voy a calar con esta dieta todo el mes.... pork con eso de k ya viene la primavera... jejejeje y suerte pa to2!!!!! kerer es poder!!!!
Fecha: 2009-03-04 21:48:28
 

chikis escribió:
ayyyyyyyyyyyy CHACHY...... aguaaaassss pork kreo k te mordistes la lengua..... jajajajaj claroooo... con eso de k le pusiste chau gordas jajajaja pos por ago tmb andas por aki... bye....
Fecha: 2009-03-06 16:19:44
 

geidy escribió:
necesito otra dieta porque no tengo fuerza de voluntad y me parece que es lo principal no como verduras que hago necesito ayuda solo tengo 22 anos espero que me puedan ayudar mi peso es 180 libras
Fecha: 2009-03-11 16:04:16
 

nen@ escribió:
si en verdad funciona como dicen me aviento alcabo el resultado tiene que verse en una semana
Fecha: 2009-03-15 14:07:57
 

yasmin escribió:
cuantas calorias tiene esta dieta y es segura?????
Fecha: 2009-03-19 09:52:54
 

elena escribió:
lo mejor dieta es ejersicio,yo hago po tantos años i estoy muy bien,sin salir de mi casa en gimnacio.probalo
Fecha: 2009-03-19 10:25:47
 

yuritza escribió:
en una semana puedo bajar 7k con esta dieta???
Fecha: 2009-03-20 11:19:16
 

mariana escribió:
estas dietas hay q hacerlas con mucha precaucion antes de realizarlas ir a un medico
Fecha: 2009-03-22 14:03:50
 

DOMINICANA escribió:
Hello!!! Como estan? paso por aqui ya que me he interezado en la dieta. Veo que a casi mayoria les ha resultado.Quiero intentarla tambien necesito perder aproximadamente unos 1o kilos. en la proxima semana les cuento, no esta que viene sino la de mas arriba. Comensare,el Lunes 6 de abril del 2009. Chaus cuidense y besotes desde aca Republica Dominicana. Y animo no se desanimen siganle como si fuera un juego! ;)
Fecha: 2009-03-23 22:05:15
 

Graciela escribió:
bueno tratare esta dieta, pero hay que hacer ejercicios, quieran o no, es lo mas importante, soy una experta haciendo dietas,y lo que mas resultado me ha dado es hacer ejercicios y cuidar lo que como, lo que consumo, pero tratare la diesta, Hay que dieta que se llama la dieta de la Quenena, come todo lo que te quepa jajaja saludos
Fecha: 2009-03-23 22:13:33
 

magdalena escribió:
tengo trece años pasa algo si hago esta dieta?????
Fecha: 2009-03-24 09:28:44
 

clery melgar escribió:
hola tengo 4 kilos de mas puedo hacer la dieta y que es la remolacha ah no tengo q usar azucar ni sal verdad
Fecha: 2009-03-24 14:56:05
 

SILLLLLLI escribió:
BUENO HOY 29 DE ABRIL VOY A TRATAR DE HACER ESTA DIETA. SI ME CAUSA BUEN EFECTO LES COMENTARE EL RESULTADO. Y SI NO YO INVENTARE UNA Y DESPUES SE LAS ESCRIVO AQUI MISMO EN COMENTARIOS OK. PARA TODA PERSONA LAQUE REALMENTE QUIERA PERDER PESO PARA CONSERVAR SU SALUD . ATT SILLLLLLL ASI SE LLAMARA LA DIETA
Fecha: 2009-04-30 01:28:22
 

mariela escribió:
hola,les queria comentar que hice esta dieta y a mi me dio muy buenos resultados,yo baje los 7 kilos de mas que tenia,eso si la hice estrictamente ala dieta,yo pesaba 53 y ahora estoy pensando 46 kilos la verdad no lo puedo creer gracias a esta dieta que me resulto,lo que si les recomiendo tomar mucha agua,no te canses de tomar agua es lo mejor,para la salud para la cara para mucha cosas es lo mejor el agua saludos y espero que a todos lo que quieren bajar de peso les resulte esta dieta un beso y abrazo desde argentina.
Fecha: 2009-03-24 15:10:13
 

anabell escribió:
quiero empezar la dieta pero que certeza tengo de adelgazar? y que son las remolachas? y si ese jugo es para toda la semana ò para un solo dìa. y si no ocupo algun medicamento. gracias
Fecha: 2009-03-31 11:12:18
 

luz elena escribió:
Me causa tanta pena que saquen dietas como éstas,pués es un hecho que no se puede bajar tantos kilos en una semana,sobretodo sin enfermarse;otra cosa,habemos gentes que realmente nececitamos una ayuda para bajar de peso,y no me parece justo que jueguen con éstas cosas,sería espectacular que sacaran una dieta realy con soportes médicos tengan la seguridad que seremos muchos los que lo agadeceríamos.Mil gracias.
Fecha: 2009-03-25 13:11:36
 

DOMINICANA escribió:
Hola... espero que le halla ido bien con la dieta,pues consulte con doctor de la nutricion brasileno amigqo de la familia y dojo que la diera esta muy bien balanceada y que hagamos ejercicios y tomemos mucha agua,entonces no habra problema,claro depende si tienes algun problema y aunque no lo tenqas primero consulta tu medico.. ANIMO CHICAS A PESAR DE TODO SOMOS BELLAS Y UN RETOQUITO MAS NO NOS CUESTA ;),besotes,cuidense Bye
Fecha: 2009-03-26 21:24:17
 

ROSA ISELA TAPIA VELAZQUEZ escribió:
SI ES EFECTIVA DE VERDAD YO TENGO UNA RECETA MUY BUENA PASTILLAS RADUCTIL VAJA 20 KILOS EN UN MES
Fecha: 2009-04-30 19:44:27
 

adelgazarya escribió:
el jugo de la remolacha, zanahoria y naranja como se prepara? se debe cocer primero o directamente triturar? por favor respondan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Fecha: 2009-05-04 11:39:13
 

sandra aldana escribió:
quiero saber si es efectiva esta dieta nesecito bajar 10 kilos para dentro de 15 dias tengo un evento con mi esposo y las compañeras son muy lindas y no quiero sentirme mal poorfavor contestemen lo mas pronto posible
Fecha: 2009-05-04 13:36:39
 

Nena escribió:
Hola hoy empecé la dieta me siento muy bien, vamos a ver como me va el dia de mañana... les estare informando... Saludos
Fecha: 2009-05-04 21:49:44
 

danyto escribió:
bueno la acabo de encontrar, por lo que veo hay buenos resultados,asi que la comienzo mañana.tengo unos 8 kg de mas (creo) asi que le voy a poner garras. en cuanto a las chicas que se preocupan por el peso, les digo que igual son hermosas.saludos.
Fecha: 2009-04-06 01:46:24
 

karen escribió:
hola!!! me gustaria saber si el jugo se toma 3 veses al dia o sea uno antes de cada comida y es muy nesesario el requeson o se puede sustituir por algo mas graxias
Fecha: 2009-04-06 10:56:16
 

maria madriz escribió:
en cuanto tiempo pierdo los 7 kilos? claro si cumplo la dieta al pie
Fecha: 2009-04-08 09:26:35
 

alejandra escribió:
ojala que resulte necesito perder mucho peso, a ver si me animo, la hago y les cuento, cariños desde Chile
Fecha: 2009-04-14 18:48:18
 

valery escribió:
yo creo que no se puede bajar y es muy peligrosos... ya que lo unico que tienes que hacer es comer a tus horas
Fecha: 2009-05-28 18:50:10
 

marcela escribió:
nesecito bajar de peso rapido tengo 14 años y quero sus concejos
Fecha: 2009-05-31 20:37:53
 

VIVIAN escribió:
MAÑANA COMENZARE ESTA DIETA YA QUE EN DOS SEMANAS SALGO A VACACIONES Y EN REALIDAD ESTOY PASADA DE MI PESO IDEAL ADEMAS ME GUSTARIA BAJAR UN POCO MAS DEL PESO IDEAL JUJU Y CHICAS NO HAGAN CASO DE CAROLINA LOS CIGARRILLOS SON MUY MALOS APRA EL ORGANISMO Y LOS ENERGIZANTES PEOR MANTIENEN EL ORGANISMO SUPER ACELERADO ADEMAS DE UQE TIENEN CAFEINA ENTRE OTRAS NO HAGAN CASO DE ESA LOKA......... EL EJERCICIO ES SUPER IMPORTANTE PORQUE QUE PEREZA BAJAR Y QEUDAR COMO GELATINA.. UN PIKO EN UNA SEMANA LES CUENTO COMO ME FUE...
Fecha: 2009-06-01 14:59:20
 

francisco escribió:
puxa ojala que esta dieta me ayude a vajar de peso
Fecha: 2009-06-02 11:59:49
 

Engendriux :) escribió:
Hola!! Mi unica duda es como se prepara el SANDWICH EXPRESS (cuales son los ingredientes). POR FAVOOOOR! expliquenme porque me urge adelgazar y hacer la dieta al pie de la letra.
Fecha: 2009-05-07 20:27:05
 

MARY CARMEN escribió:
COMO SIRVE PARA BAJAR DE PESO HHAA
Fecha: 2009-05-09 10:32:52
 

Sandra escribió:
olaaa yo ise esta dieta y baje 14 kilos en dos semanas la verdad ke funciona todavia me kedan por perder kilos asi ke empesare el lunes
Fecha: 2009-04-22 10:53:41
 

cinthia escribió:
funciona igual si no tomas el jugo??????? por fa alguien digame gracias
Fecha: 2009-04-23 17:18:23
 

Lala escribió:
Ok, los comentarios que he leido me convencieron, mañana compro los ingredientes y hago la dieta. Necesito bajar dos kilos pero me encantaría bajar 4... Les cuento cómo me va en 1 semana... ¡Suerte y ánimo chicas!... Comienzo la dieta con 54 kg.
Fecha: 2009-04-23 21:45:35
 

yurapao escribió:
la verdad que la dieta se ve como buena, tengo 7 kilos de mas y la verdad es que me siento mal por esos kilitos, desde hoy la comenze y espero que me de resultado, pero tengo una duda, como todas el jugo es en ayuna o antes de cada una de las tres comidas, ademas queria saber como se hace la crema de papa....
Fecha: 2009-04-28 07:26:05
 

Andre escribió:
Yo hice la dieta y es efectiva,baje casi 8 kgs en 7 dias. Estoy feliz con mi 45 Kgs 1- el Jugo es antes de cada comida, obligatoriamente tiene que ser mezcla de naranjas, remolachas y zanahoria. Tomate un vaso bien grande. 2- la papa sorpresa la rellenan de queso y la meten al horno 3- para hacer la crema de papa, hierve una papa grande sin sal, y despues la metes en la licuadora con un poco de leche descremada. 4- esta dieta es para cualquier edad, mas que una dieta es comer saludable. 5- olvidense del McDonald y del cualquier cosa que tenga azucar. 6- salgan a caminar, cambia de canal con el control remoto no es ejercico. Suerte!
Fecha: 2009-05-10 18:00:02
 

stephanie escribió:
salir a caminar cuanto tiempo despues de la dieta que se debe hacer para mantenerse
Fecha: 2009-05-13 00:27:24
 

KATERIN escribió:
si no me gusta , el pescado xuqe lo puedo renplasra
Fecha: 2009-05-13 08:47:17
 

CLAUDIA escribió:
miren para aquellos que preguntan que es la remolacha ??? pues es nadamas y nadamenos que el vetabel, y el pescado lo pueden remplazar por pollo o un bistek, y si pierdes los 7 kilos yo los probe y funcinan, no lo duden pruebenlan y mucho ejercicio eh no sean flojitos suerte a todos!!!!!
Fecha: 2009-05-14 19:30:28
 

Engendriux :) escribió:
Hellooo!!! Estoy a punto de iniciar la dieta pero aun tengo dudas sobre como preparar el Sandwich Express (ingredientes)y donde conseguir el queso cremoso...alguien podria ayudarme????? HEEEEELP!
Fecha: 2009-05-14 23:29:51
 

stephanie mathiew escribió:
quiero saber si esta dieta es verdad si no para empezar hacerla mañaña mismo y tambien quisiera saber si no se bajan mucho la defensas y si no queda muy debil la persona despues de hacer la dieta y si hay que tomar algo para las defensas despues de la dieta
Fecha: 2009-06-04 23:08:14
 

jesskari adrialex escribió:
yo les digo q todas las dietas son buenas siempre y cuando se cumplan al pie de la letra tienen q tener en cuenta q el exceso de grasa en la comidas es lo q hace engordar,la falta de ejersicio tambien, por lo menos todos los dias despues de una hora de haber hecho alguna de las comidas se recomienda caminar para asi acerelar el metebolismo y quemar mas calorias, no devemos excedernos a comer dulces bebidas gaseosas o mas bien grasosas, no confiar mucho en los productos comomantequilla dietetica mayonesa ya q de igual forma contienen un alto contenido de grasa, (ojo) no digo q no la coman pero si en meros cantidad de lo normal,ya q el cuerpo necesita una cantidad de grasa, sales minerales, proteinas y vitaminas, ya q cuando hacemos dietas perdemos mucho contenido proteico y vitaminico.
Fecha: 2009-05-20 07:43:30
 

Lic. Maria Fernanda Gomez Montoya escribió:
Hola chicas y chicos, quiero comentarles que yo soy Nutriologa graduada del Instituto Enrque Diaz de Leon en Gdl Mexico, esta dieta es muy buena pues esta balanceada, claro bajaran de peso porque dejaran de comer las cochinadas a las que acostumbran tales como papitas, refrescos, dulces etc. Tambien es bueno combinarla con un poco de azucar pues veo que en la dieta no lo meten, pueden comer media taza de helado de vainilla de postre en la tarde y esto no afectara los resultados, no la recomiendo para hacerla varias semanas seguidas, pero si 1 vez al mes, para mantenerse, ojo que dije mantenerse y no subir y bajar de peso pues eso es muy malo para su salud y para su piel, acompañar la dieta con ejercicio es muy bueno para evitar la flacidez, ademas pueden darse un masaje al bañarse con el jabon en las partes de su cuerpo que mas les molesten. Felicitaciones a quienes han tenido la fuerza de voluntad para seguirla, y que mal la gente que no cree en el esfuerzo de otras personas, veo muchos comentarios negativos aqui y lo mejor es apoyarse, si a alguien no le agrada la dieta o no cree en ella simplemente no comenten. Les dejo un beso a todos y espero haber sido de ayuda. P.D. Si algo no les gusta de la dieta pueden cambiarlo por algun alimento con las mismas calorias, por ejemplo, si no les agrada el pescado suprimanlo y cambienlo por una racion mas pequeña de pollo, la remolacha es betarraga o betabel es como de color morado, y para el jugo lo mejor es que cocinen primero las verduras al vapor, no en agua pues asi pierden muchas de sus propiedades, el jugo puede tomarse en ayunas (que es mas efectivo) o antes de cada comida, si no les gusta el jugo cambienlo por 1 lt de agua en ayunas, y no olviden tomar 8 vasos de agua al dia (2lt), si les da hambre entre comidas coman una manzana pues es buena en las dietas o una barrita de special k, las rebanadas de pan y el sandwich haganlo de pan de fibras, integral o de cereales y dará mejor resultado.
Fecha: 2009-06-05 03:22:43
 

paulina escribió:
en sero es verdad empesare el lunes por qe estoy gorda
Fecha: 2009-05-23 00:24:05
 

Engendriux :) escribió:
Es verdad, si adelgazas, por lo menos en mi caso no baje 7 kg pero definitivamente ayuda, vale la pena intentarlo y no lo olviden...en ejercicio es super importante. Salu2
Fecha: 2009-05-23 22:22:34
 

MIRIAN escribió:
Bueno, el martes comenzare la dieta por una semana, despues entrare nuevamente a la pagina y contare que sucedio.
Fecha: 2009-05-24 17:28:34
 

Carolinna!* escribió:
Lo encuantro Insolitoo!! eesto chicas no las llevara a ningun ladoo tiene que hacer ejercicioo todos los dias unas 50 abdominales DIARIAAS tomar muxaa agua, manzanaaas! CIGARRO!! ENERGIZANTEES! se los recomiendooo!
Fecha: 2009-05-25 16:04:15
 

Engendriux:) escribió:
Que te pasa Carolinnaaaaaaa??????? como vas a recomendar "CIGARROS" es lo menos saludables que puedes hacer... La dieta es saludable, equilibrada, funciona...obvio que con el PLUS del ejercicio, es indispensable.... Salu2
Fecha: 2009-05-25 21:21:25
 

Marysela escribió:
comenzare el lunes tengo ke bajar 12 kilos pero kiero bajar 14 o 15 kilos de una y mantenerme se ke lo puedo lograr, aparte estoi en el gim asi ke les contare luego, el año pasado ic la dieta de la manzana y baje 6 kilos en 5 dias es buena = pero solo la puedes hacer una vez asi ke ahora vere como me va con esta por ke yo si tengo fuerza de voluntad
Fecha: 2009-05-28 10:24:32
 

Niña Pequeña escribió:
Sin hacerla.. Yo creo que esta dieta puede adelgazar (( aunque el queso ya sea fundido o sin fundir, engorda mucho, tal como cualquier otro lacteo exceptuando el yogurt )), pero por el efecto rapido de ir al baño; ya que los zumos hechos de varias frutas y verduras y las mezclas de pescado y patata, tienen un efecto laxante en las personas. Recomendación : compra un buen ambientador para el baño.
Fecha: 2009-06-05 07:30:46
 

karina escribió:
hola hoy de casualidad me tope con esta dieta y voy hacerla, me parece muy rica, mi peso normal es de 50 kilos pero ahorita tengo 5 de mas, por falta de tiempo y el trabajo y la U he tenido que comer pura comida chatarra pero no me gusta. Voy a empesar este lunes 8/06/09 Si Dios quiere, a ver como me va yo les cuento los avanses. SUERTE A TODOS....
Fecha: 2009-06-05 13:44:55
 

angelica escribió:
hola soy de venezuela el licuado te ayuda a subir la hemoglobina es bueno q lo tome mientra hacen la dieta ya q haciendo dieta cambia el metabolismo y aqui en venezuela le decimos tres en uno y no es maluco
Fecha: 2009-06-06 13:13:54
 

angelica escribió:
hola soy de venezuela el licuado te ayuda a subir la hemoglobina es bueno q lo tome mientra hacen la dieta ya q haciendo dieta cambia el metabolismo y aqui en venezuela le decimos tres en uno y no es maluco
Fecha: 2009-06-06 13:13:58
 

sofhia escribió:
q pasa si hago la dieta todo el mes tiene. pasara algo ya q solo dice q hay q hacerla una semana q pasa si la hago todo el mes
Fecha: 2009-06-06 14:20:54
 

mOntzee*!! escribió:
woow por lo ke veoo la dieta si funciionaa la hare*! pero tengo unas dudas* 1. como es la ensalada de tomates? cuando dicen tomates es tomate verde o gitomates? 2.cual es el queso cremoso? 3.cuantos tacos te puedes comer el domingo? dic' tacos por lo tanto me imagino 2 o mas de dos*! 4. cuales son los ingredientes del sandwich express? le agradeceria mucho si me respondieran de vdd qiero hacer la dieta al pie de la letra*!! graciiaz espero me puedan ayudar*!!
Fecha: 2009-06-10 13:55:10
 

anaa escribió:
que verduras se le pone al as brochetas?
Fecha: 2009-06-10 14:07:10
 

pauli escribió:
esta dieta sirve para las personas con hiperinsulinismo? i x cuanto tiempo se hace la dieta?
Fecha: 2009-06-14 18:01:58
 

mayraa luisaa escribió:
yo empezaree la dietaa el lunesss para ver si funcionaa solo espero que si porque necesitho bajarr de pesoo, orithaa esoty pesandoo 68 kilozz y midooo 1.58 necesitho pesar unos 58 o 59 casii 10 kilos que necesitho bajar de pesoo.. ave si funcioonaaa graxiazzz luegoo les dijo que tall voii!! muackk
Fecha: 2009-06-19 15:23:10
 

mxime escribió:
que pasa si no tomo el jugo?
Fecha: 2009-06-22 18:20:50
 

maria rodriguez escribió:
se ve muy bien la dieta. la voy a empezar ojala no tenga efectos de rebote. luego les escribo para decirles como me fué.
Fecha: 2009-06-23 11:48:56
 

gorda escribió:
hola pues estoy super obesa y no se que hacer para bajar de peso ya no quiero que me digan gorda y la verdad no creo que funcione aunque lo intentare me sobran 15 kilos y me urge perderlos una pregunta no es mas efectivo dejar de comer en esa semana???
Fecha: 2009-07-17 11:54:37
 

gorda escribió:
lo mejor sera dejar de comer para perder peso no lo cren???
Fecha: 2009-07-17 12:14:37
 

marii escribió:
bueno mido 1.55 y estoy pesando 61 y me gustaria saber si esto es bueno y si es verdad si no me gusta e pescado que puedo hacer y la papa menos podre comer verdura? los quiiiero vajar porque la verdad no me gusta estar asiii jejeje
Fecha: 2009-06-27 14:15:18
 

marii escribió:
bueno mido 1.55 y estoy pesando 61 y me gustaria saber si esto es bueno y si es verdad si no me gusta e pescado que puedo hacer y la papa menos podre comer verdura? los quiiiero vajar porque la verdad no me gusta estar asiii jejeje
Fecha: 2009-06-27 14:16:11
 

naty escribió:
mañana empiezo la dieta...vamos a ver si funciona, igual tengo q bajar 5 kilos, claro q si bajo mas...mejor. la des q viene cuento cómo me fue
Fecha: 2009-06-28 14:15:48
 

bere escribió:
oigan diganme si no es mas efectivo tomando solo el jugo plis contesten...
Fecha: 2009-07-17 12:23:00
 

paulina escribió:
olllla me urge bajar de peso llega mi esposo de estados unidos y estoy sumamente gorda ayaddaaaaaaaaaaaaa
Fecha: 2009-06-28 16:18:52
 

natalia escribió:
Espero que esta dieta de resultados !!!Manaña comere como pajarito y subsiguientes , luego de una semana les comentare hasta que punto vale la pena tanto sacrificio !!
Fecha: 2009-06-29 14:59:31
 

natalia escribió:
HOLA SOY LA NATALIA DEL COMENTARIO ANTERIOR !!1 USTEDES DIRAN ¿PORQUE MAÑANA Y NO HOY? PORQUE HOY ES 29 DIA DE LOS ÑOQUIS CASEROS !!! COMO DECIR NOOOO??? MAÑANA LE PONDREMOS EL PECHO A LA SITUACION!!!
Fecha: 2009-06-29 15:05:30
 

romiinaa escribió:
cuantas veces al dia se toma el jugo necesito saber esto porfa =D
Fecha: 2009-06-30 23:11:48
 

darling escribió:
ojala resuelte esa dieta nunka he hecho una pero eso de bajr 7 kilos en una semana me parece medio imposible contacte algune que la ha hecho y le dio resultado???????????????????????????
Fecha: 2009-07-17 13:43:13
 

amparo escribió:
no creo que pueda bajar 7 kg. como afirman, quizas 3kg. este proximo lunes dia 06/07/O9 empezare la dieta, tanto si obtengo resultados favorables como si no, os hare un comentario al respecto. pero no es una dieta saludable, no hace falta ser muy experto para darse cuenta.
Fecha: 2009-07-04 00:59:25
 

LETICIA escribió:
SOLO QUERTIA COMENTAR QUE ME PARECIA DEMASIADOS KILOS PARA UNA SEMANA IGUAL LO VOY A INTENTAR BAY BAY
Fecha: 2009-07-06 11:43:38
 

shellytha escribió:
no bajo aunque no coma nada. realmente funciona para bajar tantos kilos, y el agua que tan importante es en esta dieta,
Fecha: 2009-07-07 13:17:55
 

luisa escribió:
me gustaria probarla ,no es muy complicada y ademas es economica.quisiera rebajar los 7kg por semana xq estoy hecha una puerca.y la ropa ni me sirve,
Fecha: 2009-07-11 18:49:09
 

Valentina escribió:
Hola :)tengo 14 años & me ha funcionado muy bien la dieta la hice por doss semanas, baje 9 kilos(pesaba 57 termine en 48 kilos), los complemente con eliptica, corredora, escaladora y bicicleta estatica pero mi nutricionista me dijo que mi TMB esta muy baja ya cke mido 1.65 pero yo me veo perfecta :) MUCHAS GRACIAS X LA DIETA LA AMO!
Fecha: 2009-07-17 15:38:42
 

carolina escribió:
nesecito hacer la dieta mi autoestima esta muy bajo , peso 77 kilos yaunk mi marido dice k no le molesta yo estoy a punto de caer en deprecion ¡¡¡¡¡¡ojala k m resulte !!!!!!!!!hoy empieso y deseenme suerte .
Fecha: 2009-07-12 10:45:06
 

yesenia escribió:
espero que de verdad esta dieta funcione porque me urge bajar de peso
Fecha: 2009-07-15 13:06:10
 

Ale escribió:
Yo quiero saber que lleva el sandwich express porque no detallan nada. La comence el Lunes y hasta hoy miercoles he bajado casi 5 libras.
Fecha: 2009-07-15 21:26:04
 

anonimo escribió:
tengo 13 años y quiero saber si esa dieta me sirve? peso 56 kilos cuantos kilos debo bajar para llegar a mi peso normal?????????????ayudame xfavor es urgente ????????????
Fecha: 2009-07-16 17:10:31
 

gorda escribió:
hola pues estoy super obesa y no se que hacer para bajar de peso ya no quiero que me digan gorda y la verdad no creo que funcione aunque lo intentare me sobran 15 kilos y me urge perderlos una pregunta no es mas efectivo dejar de comer en esa semana???
Fecha: 2009-07-17 11:53:47
 

Valentina escribió:
:D La clave de la dieta es ir registrando en un cuaderno cuanto pesas en la mañana por ejemplo MI PESO INICIAL LUNES (hora a la que despiertas) con gramos y todo y luego MARTES (hora a la que despertaste) y asi :D te insentibara!
Fecha: 2009-07-17 15:59:17
 

Valentina escribió:
:D La clave de la dieta es ir registrando en un cuaderno cuanto pesas en la mañana asi :D te insentibara!
Fecha: 2009-07-17 16:13:40
 

berenice mireles escribió:
el jugo es todo los dias antes de cada comida y el cafe en las mañanas no me gusta kon k elo substityo gracias
Fecha: 2009-08-07 18:24:47
 

ROCIO escribió:
BUENO EN ESTA DIETA DONDE SE INCLUYE EL JUGO POR QUE NO LO VEO INTEGRADO.
Fecha: 2009-07-20 13:23:43
 

Irma escribió:
Hola, con que otra cosa puedo sustituir el pescado, por lo demas no tengo problema Ah! Y como es la torta de huevo con atún?
Fecha: 2009-07-24 19:37:59
 

Valela escribió:
6 a 7 Kilos en una Semana me parece inapropiado ya que esta descartado bajar tantos Kilos en una semana :S
Fecha: 2009-07-25 22:29:40
 

Alejandra escribió:
pues hasta el momento es la mejor dieta que he encontrado, logras rebajar y no te matas de hambre
Fecha: 2009-09-02 19:54:31
 

zurizadai escribió:
mmmm..cuantas emanas deben ser la dieta las que yo kiera???es seguro que vajare de pero???mañana la empieso graxx
Fecha: 2009-09-03 01:16:36
 

GABRIELA escribió:
SI ES VERDAD DE QUE SE VAJA 6 O 7 KG EN UNA SEMANA YO QUISIERA SABER CUANTAS K TIENE ESTE REGIMEN Y SI ESTA BIEN ACOMPAÑARLA CON GIMNASIA
Fecha: 2009-09-03 09:51:32
 

iveth escribió:
buenoo ps ami me encanta toodoo tipo de comiida chattarraaa pizzaa,,amburgezaaa, hot-dogs,,helados, sodas, pasateles, galletass... como todo eso muii seguiidoo pero yy mido 1.72 & ppesoo 66 buueno io me veoo como pasada de pesooo porQE tampoko me gusta hcer mucho ejercicioO :P pero mee ziiientoo obesaa yoo pienzo que me siento culpabble por lo que como perono me puedo reciistii me diieron animoss todass llas del comentario por essoo la empezarreE maañanaa...para poder estar preparada soolo que no me gusta hacer ejerciciooO.!!! :P *haver si tengo fuerza de voluntadd...dezenme S U E R R T E E = )
Fecha: 2009-07-29 14:34:43
 

lily escribió:
bueno quiero bajar unos diez kilitos, lo voy a intentar aaaaa y para los que no saben que es la remolacha.la remolacha, también conocida como acelga blanca, betarava, betarraga, beterava, beterraga, beterrada (Islas Canarias) y betabel, es una planta de la familia Chenopodiaceae, de la cual las hojas y la raíz son comestibles.
Fecha: 2009-07-29 14:48:46
 

angie escribió:
wauuuu enserio funsiona y k pasa si no tomo el jugo yo de porsi soy de complesion delgada
Fecha: 2009-07-29 22:28:52
 

valeria escribió:
hola les cuento que el lunes 3 de agosto arranco con la dieta, hice miles espero que esta me funciones, las voy a tener al tanto, y por lo menos intentemoslo!!!
Fecha: 2009-07-30 09:37:47
 

fernanda escribió:
ojala q me aga ajar de peso rapedo
Fecha: 2009-08-01 19:55:40
 

NONAME BABY escribió:
Voy a empezar hoy (4.08.09) la dieta, hasta el día 13 que me iré de vacaciones, necesito bajar 20 o 22 kg. en total, después de las vacaciones, lo haré en etapas de 10 días. Mi peso actual es de 67 kg. Pondré un post el día 13. Parece equilibrada y fácil de seguir, excepto por la voluntad. Lo complementaré con todo el ejercicio que me sea posible; mínimo 1 h después de cada comida. Suerte y ánimo a tod@s.
Fecha: 2009-08-04 00:48:13
 

Jocelyn escribió:
quiero saber si es verdad que uno baja esta cantidad de peso en una semana o es solo una supocison ? o es segun el metabolismo de las personas ? bueno pero igual la hare porque necesito bajar de peso suerte !
Fecha: 2009-08-04 03:52:58
 

Rosy escribió:
Hola, no he podido leer todos los comentarios, leí todo muy por encima, aún no me queda bien claro si el jugo se toma antes de cada ingesta de alimentos, o antes de la hora de la comida, es decir ¿se toma una o tres veces al día? Y que alguien me jure que funciona porque me juego mi última carta, ya que en una semana me voy a la playa y necesito POR LO MENOS, perder 5kilos, AYUDA POR FAVOR!!
Fecha: 2009-08-04 05:22:46
 

blanca escribió:
si peso 42 y mi estatura es de 1.50 cuanto debo bajar y como si mi madre quiere que coma
Fecha: 2009-08-04 14:04:02
 

yomerys escribió:
Necesito bajar 5 a 7 libra pero q necesito Realmente es bajar la barriga funcionara
Fecha: 2009-08-04 21:15:00
 

Ruth escribió:
que son las remolachas? necesito bajar unos kilos, funcionara en pocos dias? cuantas calorias diarias?
Fecha: 2009-08-05 11:55:00
 

adriana escribió:
las remolachas son mejor conocidas como betabel en mexico
Fecha: 2009-08-05 21:10:37
 

jezzyk escribió:
cuanto tiempo la tngo que aplicar si quiero bajar 20 kilos.y si estoy lactando puedo yomarla o no.urgente...........
Fecha: 2009-08-06 01:39:15
 

FERNANDA escribió:
ya la voy a empezar necesito vajar cmo 5kg y con esta dieta mas q contenta ja espero q me funciona la cosa es aguantar los finde luego le digo los resultados mm kpas q le sumo algo de patin...
Fecha: 2009-08-11 18:45:10
 

Omayra escribió:
No creo, sinceramente, que sea posible bajar 7 kg. en una semana ... y tampoco es sano. No se trata de sacar la cuenta y decir " ahh necesito hacer esta dieta 3 semanas y bajo todos los kilos que tengo de más " . No he hecho esta dieta, pero yo bajé 5 kilos en algo más de una semana solamente porque corría para todos lados, todos los días y no tenía ni tiempo para comer. Estuve a puro café y jugo y, al final, tuve que ponerme a comer porque me estaban doliendo las encías. Ahora, si alguien quiere bajar 7 kilos, debería andar corriendo todo el día y tomar pura agua, para no desmayarse y rendir un poco más. Cada dieta es distinta, es decir, no funciona igual en una persona y en otra, porque no todos funcionamos con el mismo metabolismo; además, cuando se deja de comer proteínas, el metabolismo disminuye considerablemente y, por andar más lento, no se termina quemando mucho. En fin, no es llegar y dejar de comer ... primero hay que averiguar un poquito sobre el cuerpo humano y, después, reconocer cuánta fuerza de voluntad tenemos. Un consejo: disminuyan el consumo de carbohidratos lo máximo que puedan, para ocupar la energía acumulada en los "rollitos" (que es mucho más calorífica que los carbohidratos), coman proteínas, hagan ejercicio en ayuno y NO violento (prolongado en el tiempo, como es caminar a una velocidad moderada por 30 min.), coman fibra y tomen mucha agua (lo uno va con lo otro. no se saca nada con tomar mucha agua y no comer fibra, y al revés), e ir disminuyendo la cantidad de comida ingerida a medida que avanza el día. éxito :)
Fecha: 2009-09-03 10:42:06
 

MARY escribió:
bno mañana empiezo la dieta voy a ver como me va y les cuento! quiero bajar unos 10 kilos!
Fecha: 2009-08-19 00:48:33
 

osita escribió:
quisiera saber que es el sandwichs expres ingredientes
Fecha: 2009-08-25 09:53:16
 

danielita escribió:
ME ABURRI me puse de novia subii 15 kilos el lunes empieso mi dieta si o si seuido de ejercisios obiamente pero lo k kero saber si es 100% factiblee nesesito una respuesta graciass
Fecha: 2009-08-26 18:24:59
 

karina escribió:
me parece interesante la dieta mi única pregunta funcionara...eso espero xq tengo q bajar como 20kg... una preguntita cuando te refieres a sandwich exprex a que se refieren??
Fecha: 2009-08-27 15:35:32
 

iris escribió:
bueno se nota k todos lo k han comentado resien van a hacer la dieta no ahi ninguno k diga k le a funcionado , pero bueno lleva verduras y cosas nutritivas ojala me sirva tengo k vajar 9 kilos ya estoy arta , cuando bajo 3 kilos en uma semana a la otra ya teng 6 kilos subidos ,,,,,
Fecha: 2009-08-28 22:40:02
 

Lalita escribió:
NO sirve para nada. La hice con 54 kg por una semana y no baje nada, con suerte medio kilo, y me morí de hambre!!!!... Fui super estricta con la dieta y más encima soy vegetariana asi es que no comi carne. Mi mama la hizo tambien y bajó como 2,7 kg... En serio, una perdida de tiempo... Por último como que me desintoxique de las pastas.
Fecha: 2009-08-29 07:15:35
 

belen escribió:
chau otro dia sera
Fecha: 2009-08-31 10:38:27
 

ppatin escribió:
digo yo porq molestan? nadie les metio un revolver en la cabeza y les dijo comenten si o si. No ROMPAN, la gente decide por su cuenta. ESTA DIETA NO ES PELIGROSA en absoluto. TAMPOCO ES TAN ESTRICTA, y es super nutritiva, claro esta que no conviene llevarla a cabo por mas de 2 o 3 semanas porq habria deficiencia nutricional por no comer mayor variedad de cosas pero es normal y se da en cualkier dieta. llevenla a cabo y comenten como les resulto hasta ahora a mi me funciono y me siento feliz con los resultados, en ningun momento pase hambre y los que se kejan es porq confunden hambre con ansiedad, la misma que los llevo a engordar. el unico secreto es el que se repite en todas las dietas, VOLUNTAD, nada es gratis y el sacrificio aca son las golosinas y las manufacturas como masas dulces, pan etc. LES DESEO SUERTE Y FUERZAS :) ESPERO QUE LES FUNCIONE IGUAL QUE A MI
Fecha: 2009-09-03 20:32:22
 

claudia escribió:
espero que la dieta resulte pork yo soy muy golosa y nose si podre no comer dulses !!!!! haaa para antonia soy super mala honda ! el comentario que pusiste te lo ubiras reserbado.
Fecha: 2009-08-31 17:03:11
 

Dhaisy escribió:
Increible lo que puede hacer una mujer cuando está desesperada por su peso!! Es capaz de hacer cualquier locura!, si de verdad quieres bajar de peso ya fuiste a un nutricionista? ya te inscribiste en un gimnasio? Lo primero es la fuerza de voluntad para hacerlo y empezar a trabajar por ello porque las dietas mágicas no existen! cuidense mucho!
Fecha: 2009-09-01 08:01:16
 

erika escribió:
hola yo tengo 40 kilos de mas cuanto tiempo devo de hacer esta dieta
Fecha: 2010-02-23 12:31:20
 

carlos julio escribió:
como hacer la dieta sin tanta receta q sea de una vez
Fecha: 2009-09-07 22:37:31
 

Elis escribió:
FUNCIONA!!!! a mi me funciono y eso que empece a hacer ejercicios la ultima semana por cuestiones de tiempo LA DIETA FUNCIONA, LA PRIMER SEMANA : solo bajas 3 o 4 kg pero A PARTIR D ELA SEGNDA SEMANA BAJAS entre 6 y 7 kg POR SEMANA! FUNCIONA DOY FE!
Fecha: 2009-09-08 09:51:40
 

silvana escribió:
quisiera sber si es verdad q bajere 7 kg en 1 semana ¿como pueden garantizarme eso?
Fecha: 2009-09-14 23:24:39
 

ZANDRA escribió:
SI EN VERDAD FUNCIONA ESTO QUIERO SABER POR QUE TE SACA MUCHO DE ONDA LO QUE PONES EN UNA CENA PURE DE PAPA Y LA PAPA ES MALICISIMA EN LA CENA TE ENGORDA COMO CERDA OK
Fecha: 2009-09-15 06:52:28
 

Andrea escribió:
hola, disculpe este comentario va para Antonio quien dice ser estudiante de medicina espero q lo lea, para dar tu opinion no deberias insultar a las personas,donde queda tu humanismo,asi vas a tratar a los pasientes, para q estudias, cambia de carrera medicos asi no deberian existir
Fecha: 2009-09-08 15:58:33
 

martinete escribió:
si le dediocaron el tiempo que yo a leer y ver como hablamos, seguro perdieron muchas calorías. por lo que se lee, esta dieta no tiene nada de malo, resulte o no, comer sano no hace mal, al menos mejor que la sibutramina!!!
Fecha: 2009-09-08 16:42:42
 

karlaaa escribió:
HOLA A TODAS ! QUIERO SABER SI ESTA DIETA FUNCIONA DE VERDAD !! NECESITO BAJAR DE PESO URGENTISIMOOOO !!! ME SIENTO MUY MAL , ME SIENTO ASQUEROSA Y TENGO PENA POR LO MISMO MIDO 165 Y PESO 72 KILOS NO ME VEO GORDA PERO SI TENGO PANZITA Y ESO HACE QUE ME ACOMPLEJE MUCHISIMOOO ! NO ME DAN GANAS DE SALIR ! PORFAVOR DIGANSE SI ES EFECTIVA PARA HACERLA ! BESITOS A TODASS
Fecha: 2009-09-12 23:26:56
 

lola escribió:
es necesario tomar café?? es q no me gusta..
Fecha: 2009-09-17 17:39:27
 

belen escribió:
oie deverdad k funciona esta cuestion ??
Fecha: 2009-09-17 21:14:05
 

camila escribió:
yo la ise el año pasado y baje cuatro kilos en una semana es buena la dieta pero hay que tener mucha fuerza de voluntad
Fecha: 2009-09-21 13:42:22
 

Cecilia escribió:
Chicos la REMOLACHA es una verdura de color violeta, muy muy rica. A mi me gusta hervida. Vayan a la verduleria y la piden y listo..
Fecha: 2009-09-23 12:46:35
 

jackie escribió:
cnatas calorias tiene esta dieta y que pasaria si no se sigue como deberia y esta dieta dara resultado
Fecha: 2010-02-26 08:44:58
 

agustin escribió:
ya la tengo la voy hacer espero bajar lo necesario,por que otro alimento lo puedo remplazar al filete de pescado... responda
Fecha: 2009-09-27 09:50:14
 

katty escribió:
Es necesario tambien hacer ejercicios durante la semana o es suficiente con la dieta para bajar de peso. Contesten por favor
Fecha: 2009-09-30 17:22:32
 

katty escribió:
diganme porfavor el estracto de remolacha se toma antes del desayuno o antes de la comida
Fecha: 2009-09-30 17:26:21
 

andres escribió:
me parece que esta bien haci la dieta pero yo le agregaria frutas a la media tarde y mucho jugo
Fecha: 2009-10-14 19:46:48
 

Aranzazu escribió:
hola voy hacer esta dieta aver q tal y les cuento ok la comienzo en jueves 01-oct-09 quiero perder 12 kilos y saludos a todos
Fecha: 2009-10-01 04:16:44
 

flor de loto escribió:
hoy mismo le empiezo aunque ya es de tarde, pero no voy a decir "mañana empiezo" porque no es señal de cambio...tengo 95 kg, 1.68 mts y 33 años y ya no aguanto mas mi sobrepeso, Lo que me mata es la falta de voluntad pero peor es seguir soportando estos kilos de mas no? Probeos chicas, no hay nada que perder, se ve sana y sin complicaciones. La seana prox les cuento. Denme fuerzas, ayudemonos entre todas y a las que no estan de acuerdo: no boicoteen, cambien de pag y listo!
Fecha: 2009-10-01 13:18:31
 

flor de loto escribió:
me olvidaba, soy de argentina, bs as, si entra alguien de mi pais ponganse en contacto, asi a veces es as facil incentivarse, nos damos ayuda mutua jajaja! Gracias a la nutricionista por los comentarios. Fuerza y adelante!
Fecha: 2009-10-01 13:20:51
 

lisbeth escribió:
hola desde mañana comienzo la dieta espero verme bella para el mes siguiente q es mi grado en una semana les cuento solo deseo saber si puedo tomar unos traguitos de wisky los fines de semanas
Fecha: 2009-11-03 15:58:46
 

ANALIA escribió:
HOLA!! KIERO HACER LA DIETA!! PERO KIERO SABER PRIMERO QUE ES EL REQUESON?? QUE ES LA SALCHICHA DE PAVO?? CUAL ES EL YOGUR NATURAL?? QUE HAGO CON EL JUGO?? LO TOMO O NO POR QUE NO DICE?? O LO DEJO EN LA HELADERA DURANTE ESA SEMANA?? DONDE LAS CONSIGO SALCHICHA DE PAVO?? AH Y LA FUERZA DE VOLUNTAD DONDE SE COMPRAAAA????
Fecha: 2009-10-03 15:19:41
 

nereida escribió:
hola:soy una de las que se atrevio a usar esta dieta a pesar q se hizo bien dificil el jugo por que la remolacha sabe a demontre pero cuando vi los resultados creeanme valio la pena pena baje 11 libras en 6 dias por que no aguante mas el dia final pero no es facil hace falta mucha voluntad despues de la dieta no me cuide y subi el doble haci que hay que tener mucho cuidado al pasar el tiempo hice la dieta de las sopas y esa me funciono muy bien baje 53 libras en 3 meses .
Fecha: 2009-10-07 16:40:36
 

guAdAlUpE escribió:
hola a mi me urge bajar 15 kilos si es verdad q baja uno tan rapido con esta dieta...???
Fecha: 2009-10-11 11:42:33
 

lili escribió:
" no se; como me valla funcionar esta dieta, he intentado varias veces en hacer cualquiera..... pero me es imposible bajar de peso... esa dieta se ve cargada para las que he hecho... pero igual voy a intentar.. gracias por ofrecerla..... bayyyyy....
Fecha: 2009-10-12 11:01:50
 

lizeth escribió:
solo quisiera saber si el jugo se toma 3 veces al dia o cuantas veces se toma y cada cuanto puedo hacer esta dieta si tengo que descansar o la puedo hacer seguida
Fecha: 2009-10-12 15:49:46
 

Yessenia y Yovanny escribió:
Quiero saber si en verdad esto me ayudaria ya que quiero adelgazar pronto hay viene diciembre y quiero estar bella, respondan si le ha dado resultado
Fecha: 2009-11-03 18:52:17
 

Constanza escribió:
Hola! , Miren Yo Peso 69 kilos!! D: ..y mido 1.62.. tengo 17 años, siempre he sido igual pero quiero bajar de peso y en verdad nunca he podido poruqe no lo he intentado muy bien :/ .. quiero hacer esta dieta dos semanas y veré los resultados, no pierdo nada con intentarlo.. :).. Pero si alguien ha bajado de peso, me gustaria conversar para que me ayude :) .. Porfis! chauu
Fecha: 2010-03-03 14:15:33
 

anni escribió:
hola! les cuento que termine con la primera semana de dieta y ya me pesé,bajé 4kilos 400 gr en una semana, hoy inicié la dieta por una semana mas y ya les contaré cuanto bajo en esta semana
Fecha: 2010-03-01 15:25:01
 

ANNI escribió:
hola por fin se termino 1 semana de dieta, baje 4kg 300 gramos, empece de nuevo la dieta ayer pienso hacerla esta semana y ya le contare cuanto baje en total
Fecha: 2010-03-02 14:08:30
 

luna :D escribió:
la remolacha es el betabel y si es necesario tomar el jugo para bajar ya que este te controla el apetito... animoo...!!
Fecha: 2010-03-03 19:59:31
 

PR escribió:
Ola geNTe!!! :D lA pRoxima semANa empezare la dietA habEr si me resuLta ia q eh sUbIdO de PesO pÒr el cambiO de rutIna,,,,buenO deseanme muchA suertE :) les escribire la ProXimA semANa perO en seriO q siiiiii!!! saludOs!!!
Fecha: 2010-03-04 17:52:00
 

alba escribió:
hola puedo hacer estar dieta si estoy lactando, me afectaria, es que tengo que bajar me urge.
Fecha: 2010-03-10 11:12:40
 

RYP escribió:
H0Y EMPEZAMO0S STA DIETa. u_U Haver komo nos vA... NO SAVe mal el juGO0.. MM DLICIO0SO0!!! NOsotros si avisaremo0s kuand0 terminemo0sz,,, jajaj hasta el proximo0 lunesz!!!
Fecha: 2010-03-08 17:29:21
 

grisi escribió:
HELLO MY NAME IS GRIS BUENO QUIERO DECIRLES QUE MANANA EMPEZARE CON ESTA DIETA Y LA PROBARE DURANTE ESTA SEMANA YEL PROXIMO LUNES LES COMUNICARE MIS RESULTADOS DE COMO MEFUE. ESPERO QUE ME FUNCIONE PORM QUE TENGO 20 KILOS DE MAS BAY
Fecha: 2009-10-04 22:15:10
 

naty escribió:
hola hoy empiezo esta sabrosa dieta estoy muy animada sobre todo por mi salud.bajar de peso sanamente es excelente caminare y la llevare tal cual es. el betabel es excelente sirve para la anemia tiene muchos beneficios.justo en una semana les platicare.como me fue.bye
Fecha: 2009-10-05 13:40:36
 

ROSAURA escribió:
GRACIAS: EN VERDAD ME SIRVIO SU DIETA NO BAJE LOS 7 EN UNA SEMANA PERO SI TE PUEDO DECIR CON ORGULLO QUE LOGRE BAJAR GRACIAS A ELLA 3.5 K.G. EL CHISTE DE ELLA ES CUMPLIRLA EN LO MAYOR POSIBLE Y COMBINARLA CON ALGUN EJERCICIO TE AYUDA AUN MAS. GRACIAS Y SALUDOS!!!
Fecha: 2009-10-17 11:59:22
 

arleth escribió:
hola chicas voy a empezarla a ver como me va...
Fecha: 2009-10-20 12:50:17
 

debora aleman escribió:
cuantas calorias tiene la dieta?respondan rapido gracias
Fecha: 2009-10-22 22:05:22
 

Belen escribió:
Necesito bajar 10kg ¿cuanto tiempo tengo que hacer esta dieta? ¿que tengo que hacer despues de la dieta para mantener mi peso?... Porfavor responderme gracias!
Fecha: 2009-10-24 12:51:58
 

heather escribió:
mmm.. ojalas cke me sirba esthio :/ y se be todo ricko !!
Fecha: 2009-11-16 11:14:01
 

CINDY escribió:
kisiera saber como aser las brochetas y el sandwich experss si por fa algien ke ya la iso diganme me urge gracias mil
Fecha: 2009-10-25 11:16:24
 

yesica escribió:
hare la dieta desde mañanalunes y el otro lunes les comento. nunca habia subido tanto de peso mido 160 y peso 67 me canso por todo espero quela dieta me ayude me estoy acomplejando mi ropa no me entra
Fecha: 2009-10-26 00:38:00
 

lessly escribió:
se puede combinar con ejercicio.. i cuantas calorias la conforman
Fecha: 2009-10-27 13:12:53
 

amelial escribió:
hola ,, quisiera saber si puedo utilizar sino hago las brochetas puedo comer ensaladas de verduras y si puedo comer tuna en vez de pescado y cuanto debo hacer la dieta para perder 20 kilos y si puedo hacer aerobicos y lo mas inportante si puedo beber te verde en lugar del cafe y si el pan es integral o normal y como es el sandwich express espero no sea demasiadas preguntas pero me gustaria hacer la dieta a la perfecion gracia de antemano
Fecha: 2009-10-28 23:34:31
 

estela escribió:
la virdad chicas es que esta duieta no cirve para nada yo soy doctora y la verdad que esta dieta esta conprovada que no alluda en lo absoluto para bajar de peso es ovio ke puedes bajar kilos pero al tiempo te va afectar una desnutricion asta llegar a darte deprecion la mejor dieta es la del caballo!! no broma pero pueden adquirir gran cantidad de dietas y recetas en internet busquenlas pero en fin esta dieta no se las recomiendo... se despide estela
Fecha: 2009-11-03 20:25:00
 

july escribió:
hola yo lo que les puedo decir es que este tipo de dietas funcionan al 100,si bajan de peso rapidamente, lo malo es que despues que termina uno la dieta le da un hambre increible yo logre bajar 20 kilos en 6 meses pero aora creo que ya subi como 5 si no es que mas echenle ganas todo funciona aki el problema es mantenerse..... pero intentelo y si lo logran no se descuiden.... .... s u e r t e .... =]
Fecha: 2009-11-04 08:44:24
 

gabriela s escribió:
hola a todos hoy empiezo la dieta e parece que se come muy poco pero esta buena.yo tengo un cumple de 15 en 18 dias peso 64 kg mido 1,55cm tengo que pesar minimo 55 kg pero la verdad nse si podre pero me voy a exforzar porque ya me compre el vestido y me queda maso pero si bajara 4 kg ahora me quedaria mejor.despues les cuento besos
Fecha: 2009-11-04 12:48:11
 

gabriela s escribió:
quisiera saber si el jugo se prepara para toda la semana o es para un solo dia porque a mi me salio 1vaso grande con 1naranja 1remolacha y 1 zanahoria.otra duda el sandwich de que se prepara.gracias
Fecha: 2009-11-05 10:45:01
 

danyy escribió:
HOLA A TODOS!!! BUE EN RELIDAD VOY A INTENTAR REALIZARLA!! JE IGUAL NO PARECE TAN COMPLICADA EL PROBLEMA MUY PERSONAL MIO ES QUE NO EISTE FORMA DE QUE ME GUSTE EL AGUA PARA INGERIR ME REFIERO ES COMO QUE ME DAN NAUCEAS.. PERO IGUAL LO TRATARE... EXITOS A TODOS INCLUSO AMI!! JEJE DESP LES CUENTO QUE TAL RESULTO!! AHH!! PREGUNTO EL JUGO TAMBIEN DEBEMOS INGERIRLO INCLUSIBE ANTES DEL DESAYUNO Y LA CENA????
Fecha: 2009-11-05 14:59:09
 

Ale escribió:
Acabo de ser mamá y necesito bajar 20 kg por cuanto tiempo necesito hacer ésta dieta? hay alguna otra dieta de mantenimiento para no volver a subir de peso?
Fecha: 2009-11-05 18:41:33
 

la mila escribió:
me gustaria que la dieta fuera super efectiva ya q teng q rebajar 8 kilos aparte de que no me ciento bien con mi cuerpo mi esposo se rie mucho de m y manda a mi hijo a decirme gorda q puedo hacer solo teng 21 años y `peso 82
Fecha: 2009-11-07 18:52:10
 

antonia escribió:
con mi pareja queremos un bebe pero con mi peso es arriesgado ¿la dieta no afectara en el momento de tener el bebe?
Fecha: 2009-11-09 20:09:11
 

ana escribió:
HOLA A TODAS !! LA VERDADESQ NO SE SI VA FUNCIONAR TENGO 16 AÑOS Y PESO LOS 80 CASI, MIDO 1.60 Y NECESITO ADELGAZAR POR UN XICO JAJA PARECE RARO PERO WENO ME APETECE QUE DESPUES DE ADELGAZAR PONERME ROPA QUE ME ESTE BIEN Y AL IR A LA PISCINA NO SENTIR VERGUENZA VOY A EMPEZAR LA DIETA Y A PARTIR DE HOY CADA SEMANA OS IRE INFORMANDO PARA DECIROS SI FNCIONA O NO ASI TENGO UN GRAN MOTIVO PARA HACER BIEN LA DIETA POR VOSOTRAS Y POR TODAS LAS QUE QUEREMOS PERDER ESOS KILITOS Q NOS SOBRAN O WENO KILOTES COMO EN MI CASO JAJA MAÑANA EMPIEZO LA DIETA HOY VOY A COMER PARA DARME UNA GRAN DESPEDIDA JAJA UN BESOOOO OA INFORMARE .....
Fecha: 2009-11-18 12:12:15
 

miriam marquez escribió:
voy hacer la dieta desde hoy 14 de noviembre le informare . despus les parece
Fecha: 2009-11-14 05:04:39
 

Mai escribió:
Hola a todos, la remolacha es moradita mas bien como color vinotinto, en algunos paises es conocida como betarraga o betabel.. Se mezcla con la zanahoria y el zumo de naranja y sabe muy bien siempre que uses las porciones adecuadas, en Venezuela le llamamos "3 en 1" a esta bebida.. Además de ayudar a bajar de peso, ayuda al organismo en muchas funciones.. La dieta es muy buena y la recomiendo, no hay efecto rebote y se baja según el metabolismo de cada quien, pero es importante seguirla al pie de la letra y además tomar en cuenta si sufres de algún problemita de salud como hipertensión, diabetes o cosas así.. Yo bajé súper rápido con esta dieta y estoy super bien ahora, pero ojo, acompañenla con un poco de caminatas muy temprano en la mañana y no pasen mas de un mes con la misma dieta porque pueden descompensar al organismo, al mes pueden mejorar las dosis de comida, lo importante es comer muy sano y mantener el cuerpo activo, recuerden que mente sana cuerpo sano!!.. A los que preguntan que es requeson, es un tipo de queso como lo es el pecorino, paisa, fundido, de año, etc etc.. Al principio pega un poco porque hay ansiedad por la costumbre de comer otras cantidades y otras cosas antes de la dieta, pero importante es TENER FUERZA DE VOLUNTAD!! Sin eso, no hay dieta ni hay perdida de grasa (es grasa la que debemos perder, no peso..) EXITOS!!!
Fecha: 2009-11-15 14:23:25
 

ana escribió:
hola no se si estar puesto mi comentario pero wenoo jajajaj me llamo ana pero podeis yamarme ani voy a empezar la dieta e ire dando respuesta de como funciona para ver si de verdad funciona o k ... cada semana dire como me a ido el dia y todo eso jajaj aweno pues mañana empiezo ahora me voy a dar una espedida de esas wais jaja un beso
Fecha: 2009-11-18 12:16:03
 

ana escribió:
bueno bueno ... hoy a sido mi primer dia a estado muy bien asta la cena que e cenado una manzano yun yogurt y un poco de jamón
Fecha: 2009-11-19 13:45:38
 

paola escribió:
hola soy paola toda mi vida ha hecho dieta soy de tandencia gordita pero me he mantentenido en forma, tomando de todas las pastillas posibles acabo de tener mi bebe hace 6 meses y he engordado bastante peso 72 kilos y mido 1.53 quisiera bajar rapidamente pues me desespera estar asi puedo bajar con esta dieta 30 kilos'haciendola seguido
Fecha: 2009-11-24 11:57:11
 

camila escribió:
si quiero bajar 9kgs cuanto debo utlizar esta dieta
Fecha: 2009-11-25 07:26:31
 

arat escribió:
que son las remolachas? cuantas veces tomo el jugo y que cantidad
Fecha: 2009-11-25 18:33:48
 

Jazz Tllo escribió:
Hi chiquillas... Soy Jazz tengo 19 años y en realidad tengo como casi 30 kilos de mas?... algo asi y bueno decidi realizar esta dieta ( soy de chile por si a caso ajaja ) peero tengo algunas preguntas, ya que salen nombre que en realidad no conosco o no entiendo 1-. COMO ES ESO DE LA CREMA DE PAPA? COMO SE HACE Y CON CUANTAS PAPAS 2.-COMO SE HACE LA CREMA DE ZANAHORIA, CUANTAS SE OCUPAN 3.- ESO DE LA TORTA DE HUEVO... NO LO ENTENDI, COMO SE HACE, CUANTO HUEVO SE OCUPA 4.- CON RESPECTO AL SANDWICH EXPRESS, COMO ES ESO? 5.-ESO DE LA PAPA SORPRESA, COMO SE HACE? oNDA A LA PAPA COMO SE LE PUEDE METER PECHUGA( CUANTO ES) Y EL QUESO CREMOSO, CUAL ES 6.-Y LOS TACOS DE CARNE ASADA... QUE ONDA CON ESO. 7.-CON RESPECTO AL YOGURT NATURAL, A QUE TE REFIERES CON ESO DE NATURAL, SIN SABOR O TE REFIERES A NATURAL PORQUE ESTA A TEMPERATURA AMBIENTE? 8.- EL REQUESON ES UNA ESPECIE DE QUESO O QUE? 9.- AL JUGO SE LE AGREGA AGUA? ESAS SERIAN MIS DUDAS CHIQUILLAS, ESPERO QUE SE PUEDAN RESPONDER... BESITOS! MI GMAIL ES JESSICATLLO@GMAIL.COM
Fecha: 2009-12-01 18:57:49
 

MARITZA ARZOLA escribió:
MARITZA...HOLA SIEMPRE HE KERIDO ASER UNA DIETA PERO NO PUEDO CASI TODAS SOY MUY ESTRICTAS Y NADAMAS LAS EMPIESO Y NO LAS TERMINO ESTA ESTA MUY BIENA Y KIERO EMPESARLA AVER K TAL KISIERA BAJAR UNOS 10 KILOS ..
Fecha: 2009-11-26 18:59:20
 

daniela escribió:
super super buena la dieta gracias de corazon adios
Fecha: 2009-12-05 14:42:26
 

daniela escribió:
ers necesario el jugo antes de cada comida
Fecha: 2009-12-07 15:21:49
 

Valentina escribió:
Funciona?? La verdad peso 64 tengo 15 mido 1.55 necesito pesar 55 pls digan la verdad
Fecha: 2009-12-09 20:22:51
 

Shane McCutcheon escribió:
Les tengo la mejor dieta del mundo... la aconsejaba mucho mi abuelito que era medico... se llama CBTP... (Cierra Boca y Traga Poco) es la mejor de todas... si quieres bajar de peso solo hay que comes la mitad de lo que comemos normalmente, tomar dos litros de agua al dia un poco menos cuando esten mestruando porque retenemos liquidos y hacer por lo menos media hora de ejercicio. y listo
Fecha: 2009-12-14 01:15:23
 

maria del carmen escribió:
Hola tengo la duda que pasa si no tomo el jugo de zanahoria es muy necesario. espero su respuesta gracias
Fecha: 2009-12-14 17:00:39
 

MAR escribió:
cualqieeera
Fecha: 2009-12-21 06:43:04
 

Linda escribió:
O sea.. la remolacha es el Betabel. el requesón es un tipo de queso muy ligero y de consistencia más cremosa que sólida.. y yoghurt natural se refiere al que no tiene ningún tipo de sabor.. ok? Pues en qué carajo mundo viven? jeje Cuidense mucho y Feliz Navidad
Fecha: 2009-12-23 21:21:58
 

mikaela escribió:
hola ni idea cuanto peso pero estoy gordita ya q tuve un bb m gustaria q m dijieran cuanto tiempo tengo q estar a dieta y si dan resultados desde ya muchas gracias MIKA.
Fecha: 2009-12-27 10:23:42
 

juan escribió:
A MI MEGUSTAN LAS GORDITAS.....
Fecha: 2009-12-27 18:43:49
 

luly escribió:
alejandro en que consist la sopa milagrosa?????????????
Fecha: 2010-01-24 20:37:59
 

elizabeth escribió:
si no encuentro las remolachas, podria sustituirlas por alguna otra cosa y cual o cuales.
Fecha: 2009-12-31 11:35:42
 

Candy escribió:
pues la verdad yo baje de peso (de 68kg a 60kg en 3 meses)solo con dejar de tomar gaseosa y comer pechuga de pollo con verduras y haciendo ejercicio y tomar mucha agua no comer comida chatarra al menos una vez cada semanaes muy lenta pero funciona la verdad es que hay que tener mucha fuerza de voluntad para hacer cualquier dieta felicidades a todas las que ya bajaron con esta dieta
Fecha: 2010-01-05 16:17:16
 

MARIA escribió:
HOLA SOY MARIA SOY DE VENEZUELA QUISIERA SABER LA CANTIDAD EXACTA DE CADA COMIDA,VOY HACER LA DIETA Y ME URGE SABERLO, POR FAVOR RESPONDAN ES PARA AYER LA RESPUESTA.GRACIAS
Fecha: 2010-01-09 02:06:49
 

Marian escribió:
Hola no creo muy bien que con esta dieta en verdad pierdas 7 kg a la semana y pues con tantos comentarios en contra pues si te ponen a pensar, pero pues siento que es muy completa y necesito bajar 10 kg. Bueno la comenzare mañana y yo les avisare si en verdad sirve...
Fecha: 2010-01-11 18:30:28
 

yose escribió:
no hay otra forma de haser la dieta
Fecha: 2010-01-12 15:17:35
 

micaela escribió:
como hago para bajar 9 kilos sin tener que segir esta costosa dieta??
Fecha: 2010-01-14 11:34:00
 

daniela escribió:
Hola chicas (os) Miren, hace varios meses que hice esta dieta, SI FUNCI0ONA, pero no bajas 7 kilos, Yo baje como 3 o 4, la vdd ya no recuerdo porque fue hace ya mucho tiempo. Depende del metabolismo de cada una es lo que bajas, pero el ejercicio es DE GRAN AYUDA, en cualquier tipo de dieta. Mi papa es doctor y dice que lo que esta bien bajar en una semana es uno o dos kilos, porque si bajas demasiado, como 5 kilos por semana, ese peso que perdiste tan rapido, lo vas a ganar igual de rapido, asi que no se frustren si ven que han bajado menos de los 7 kilos que dice la dieta, es NORMAL. ES MEJOR TARDAR EN PERDER PESO, QUE PERDERLO RAPIDO Y AL MES ESTAR IGUAL DE GORDA QUE ANTES...se los digo por experiencia
Fecha: 2010-01-14 16:42:54
 

alejandro escribió:
NO HAY! MEJOR DIETA QUE LA SOPA MILAGROSA Y EL TE EVRDE! TRES VECES AL DIA! ES LO MAXIMO YO PESABA 120 KILOS HAOR APESO 60 DESPUES DE 15 DIAS:D ECHENLE GANAS SALUDOS A SONORA!
Fecha: 2010-01-14 13:49:09
 

naomi escribió:
que me verifica ami que voy a vajay 6 o7 kilos
Fecha: 2010-01-27 14:10:46
 

raque escribió:
´la verdad es q parece mas un castigo pero la pregunta es cuanto me sale en costo esta dieta?.. y como hago para reemplazar al pescado?..y al jugode remolachas y zanahorias? contesten xfis,
Fecha: 2010-02-02 15:43:13
 

laura escribió:
HOLA A TODD EMPESARE LA DIETA E LUNE S PROXIMO MIDO 166 Y PESO 75 OJALA Q PUEDA DENME ANIMOS QUIERO PESAR 65 SOY DE NAYARIT.
Fecha: 2010-03-10 15:10:03
 

anni escribió:
hola! el dia de hoy una amiga y yo estamos empezando la dieta (para darnos apoyo moral jaja) prometo hacerla al pie de la letra y ya les platicare el próximo lunes cuanto baje!!! actualmente peso 76kg y mido 1.56 y asi que estoy gordisima le voy a poner todas las ganas suerte a todas!
Fecha: 2010-02-22 08:45:58
 

Tatiana escribió:
Mañana enpesare la dieta me pesare , como el dia es jueves empezare con el dia que corresponde ojala funcione tengo que bajas 20 kilos es bastante y tambien complementando con ejercicios
Fecha: 2010-02-03 19:35:18
 

anni escribió:
hola soy la del correo anterior... les cuento empece mi dieta tal y como les comente el lunes, la he seguido al pie de la letra, yo estoy convencida que realmente funciona, apenas voy en mi tercer dia y ya siento cambios como que me he empezado a desinflamar, les platico que la crema de papa que cene ayer estuvo buenisima... muy rica la dieta, da un poquito de hambre en la mañana pero tomo agua cuando siento
Fecha: 2010-02-24 09:56:52
 

danna escribió:
Hola! twengo 14 años cuando tenia 7 me dieron uan vitamians que me hicieron engordar 15 kilos perdi 5 por que estube enferma y no podia comer todo me caia mal pero sigo sintiendo gorda tengo 10 kilos y si lo bajos sere feliz! tengo una banda de rock y keiro estar lo mas linda para las fotografias ! y funcionara aunq sea solo em ekdan 2 semas para bajar aunq sea 7 kilos ! y solo em kedaran 3 ! pero si bajo 7 te lo agradesere de veras pss biee! y espero que funcione!
Fecha: 2010-02-06 22:25:42
 

gabriela say escribió:
hola solo quiero saber si es nesesaria la remolacha en el jugo o si se puede remplazar con otra cosa
Fecha: 2010-02-09 18:59:13
 

mariana escribió:
sera cierto?necesita bajar despues de mi embarazo me cuesta un monton realizar una dieta quiero saber si es de verdad q bajas 7 kilos en una semana
Fecha: 2010-03-12 22:09:06
 

susan escribió:
el jugo es antes de cada ingesta de comida al dia.....antes del desayuno,, antes del almuerzo y antes de la cena. me es indispensable saberlo... gracias me urge su respuesta
Fecha: 2010-03-15 01:46:22
 

maribel escribió:
q dejen de presentar el chavo del 8 q no sean infantiles
Fecha: 2010-03-19 13:22:18
 

adrys escribió:
pobraremos aver si funciona despuies pocgo mi comentario
Fecha: 2010-03-23 23:18:45
 

TANI escribió:
ME GUSTA DIETA PERO TENGO UN SOBREPESO DE 40 KILOS CUANTO TIEMPO LA PUEDO HACER Y EL JUGO ES ANTES DE CADA ALIMENTO O SOLO ANTES DE LA COMIDA
Fecha: 2010-03-28 13:27:55
 

reni escribió:
hoy inicio la dieta, requiero bajar 9 kilos, es mi meta, estoy conciente que la dieta me servira para bajar algunos kilitos, pero eso es motivacion para continuar.......tendre fuerza de voluntad y cada dia pondre resultados. saludos a todos y espero que alguien la inicie hoy tambien para apoyarnos....
Fecha: 2010-04-05 08:45:00
 

LAURA escribió:
en verdad funciona?quiero bajar 4 kilos por lo menos en una semana
Fecha: 2010-04-03 08:42:14
 

lorena escribió:
hola soy una mujer gorda y nesesesito bajar unos 100 kilos xfa diganme q hacer par de gafas
Fecha: 2010-04-04 18:02:54
 

estrella escribió:
no puedo creer que no sepan que es una remolacha tambien conocida como veteraba buscar por internet los nombres de las verduras que es necesario conocerlas para aplicarlo en sus dietas a mi en particular me resulto estoy muy feliz de estar en mi peso ideal gracias.....
Fecha: 2010-06-03 17:03:45
 

Angie escribió:
Estoy triste hoy me pese y peso 99.5 q asco verdad pero ya compre todo para iniciarla espero en verdad ne vaya bien como leí algunos comentarios quisiera poder estar como cuando tenía 15 pesaba 72.2 y me veía bien aunque mido 1.64 y ahora tengo 23 y estoy obesa. tras ser mama empece a subir de peso porque me mantengo en casa y pico de todo en serio espero funcione y saldré a trotar y correr aunque el agua si la tomo a veces me tomo hasta tres litros. Saludos a todos y los que se decidan a hacerla mucha suerte.
Fecha: 2010-04-09 22:52:40
 

ROSA ISELA escribió:
hOOla oye una receta rapida y sencilla esk tengOO 14 años y peso 64 y mido 1.64 y quisiera bajar 5 quilos mas xq esk quisiera ponerme ropa agustada pero noi puedo xq tengo lonjitas x eso!! am una ayuda xfa!! si buenOO biie graxxx♥
Fecha: 2010-04-19 17:57:46
 

marcos guillermo escribió:
hola cro ke soy el uni hombre ke admite ke esta gordo tengo 13 años y kiero bajar unos 12 kilos porke el nutriologo me lo recomendo por mi colesterol ... keria preguntar se puede tomar vidacol en la dieta ? bueno la ago y la proxima semana les escribo suertee...
Fecha: 2010-04-19 09:13:13
 

martha escribió:
hola amigas la dieta si funciona, no del todo pero logre bajar 4 kilos la primera semana, la segunda fueron 5, mi esposo me ayuda a hacer ejercicio ;) ustedes entienden, sigo la dieta al pie d la letra en jugo lo hago diariamente, creo que con que le pongas un solo pretexto a la dieta no te va a funcionar, deben de ejercitarse pueden correr mientras ven la TV o salir a pasear con sus hijo, pueden salir al parque por las noches o en la mañana, hacer abdominales con faja (así son mas efectivos), es muy importante dedicarse a la dieta, puedes informar a tu pareja o a tu familia que la quieres seguir después de todo es por tu bien ellos te apoyaran, no debes de tener pena o miedo del "que dirán" animo amigas ustedes pueden estar en su peso ideal, suerte.
Fecha: 2010-04-10 11:58:44
 

cristal escribió:
realment x tantas personas q han escrito me parese q esta dieta es buena sacando a las personas inorantes q mandas insultos a las otras personas q ven esta pagina osea yo voy a haser esta dieta ojala q me funcione
Fecha: 2010-04-21 20:39:33
 

kiki escribió:
como es el sandwiche expres, por que tiempo se puede hacer la dieta sin interrumpirla y despues de la primera semana se sigue perdiendo peso mas o menos al mismo ritmo
Fecha: 2010-04-27 17:19:17
 

kiki escribió:
el jugo de rmolacha naranja y zanahoria se toma uno antes de cada comida es decir tres vasos al al dia, y por que tiempo puedo hacer la dieta?
Fecha: 2010-04-29 09:20:27
 

Mery escribió:
Lo de "papa sorpresa" está en recomendaciones.. haber si leemos más chicas!
Fecha: 2010-04-29 12:34:41
 

Elena escribió:
HOla, El tema no es simplemente quitarte 7 Kilos, sino NO RECUPERARLOS. Todos sabemos que si estamos 10 dias sin comer bajamos esos kilos, pero luego vuelven, o incluso x2 o x3... Tenemos que buscar algo que queme la grasa que tenemos y no engordar. A mi lo que me convencio fue el articulo de la Discovery Salud del Doctor Melendez y CitricDiet, porque explicaba que engordamos porque sube la glucosa en sangre, y esto genera grasa, como ya sabia por la dieta definitiva... pero ademas es igual de importante quemar la grasa acumulada, que es lo innovador es tomar el agua de limon citricdiet entre horas, que es lo que quema grasa. Al principio me parecio un poco complicado, porque hay que estar con los sobritos mañana y tarde, y con una capsula de fasolamilana antes de la comida, pero luego te acostumbras. La ropa si que es definitiva, y me estoy poniendo pantalones que no me ponia desde antes de tener a mi primera hija. Mi marido no se lo termina de creer.
Fecha: 2010-05-02 16:33:18
 

KATIUSKA GOMEZ SANCHEZ escribió:
TENGO QUE REBAJAR SOLO LA BARRIGA PREO NO 7 KILOS COMO HAGO
Fecha: 2010-05-07 07:59:30
 

kte escribió:
mañana empiezo y aunq tengo dudas nada se pierde con intentear
Fecha: 2010-05-14 18:12:02
 

IOI escribió:
mmm jajaja si e bajan se los juro baje los 7 malditos kilos en 7 dias!!1 iva bajando uno por dia fue magnifico!!! no se arrepentiran les recomiedo k si no saben que es una de las cosas del menu cambiala por alguna futa como manzana o melon es buenisimo el jugo es esencial ia que es el que te llena y comes poco y siconvinan esta dieta con ejercicio ia la isieron !!!!
Fecha: 2010-05-16 23:28:11
 

yunior escribió:
tengo 15 años no me gusta el cafe puedo beber leche tibia
Fecha: 2010-06-04 13:46:45
 

ROXANA escribió:
AUXILIO... SOY ALERGICA A LAS ZANAHORIAS Y PARA EL JUGO LAS PUEDO EXCLUIR O SUSTITUIR.. QUIERO HACERLA
Fecha: 2010-05-20 19:55:30
 

elizabeth escribió:
hola:) mira la verdad esqe ami me gustaria bajar de peso me estoi inflando como globito y nesesito bajar rrapido!! porfavor ayudeenme esqe en verdad lo nesesito byye=*
Fecha: 2010-06-04 18:27:39
 

estrella escribió:
holaaaaa oi e empezado la dieta ...lo que si no me e tomado el jugooo....lo q no dice la dieta es q se puede merendar aguein lo sabe??? ya os contare espero q funciene ...os ire comentando como me va
Fecha: 2010-05-24 15:06:37
 

estrella escribió:
hola es jueves y e bajado 2 kilosssss no la estoi aciendo al pie de la letra mas o mens la ago no suelo picar enre oras y eso y bebo mucha agua aun q tampoco 2 litros adelante q si funciona
Fecha: 2010-05-27 15:17:56
 

tita escribió:
de verdad que funciona..... es obio porque es una dieta hipocalorica lo que significa baja en calorias asi que si le hechas ganas y no chireas si vas a bajar te lo garantizo yo que me a funcionado....
Fecha: 2010-06-05 15:25:00
 

anirak escribió:
me gustaria saber las cantidades de comida poque no dice nada acerca de cantidades, estoy tratando pero lo malo que no explican cantidades gracias
Fecha: 2010-06-10 21:18:52
 

rosa escribió:
quisiera saber si se puede repetir esta dieta y si bajas lo mismo en la siguiente semana
Fecha: 2010-06-11 19:13:03
 

eveanny gonzalez escribió:
con eso lo que puedes es ganar 17 kg ....quien publica semejante barbaridad?
Fecha: 2010-07-06 11:09:47
 

maida escribió:
yo la hize funciona realmente peor hay que segir la dieta al pie de la letra hacer todo loq eu ella dice yo la a mi me funciono y ahor ala volvere a hacer cualquer duda sobre cualquer cosa de la dieta la escriben y els respondo =)
Fecha: 2010-06-20 20:09:24
 

karlita escribió:
quiero saber por cuanto time tengo q hacerla para poder bajar 10 kilos y poder conservarve con el peso perdido yo sufro mucho de ansiedad pero si se trata de bajar hago de todo y q es remolacha RESPONDAMEN
Fecha: 2010-06-13 20:07:14
 

Ana escribió:
Estamos a jueves, el lunes la empiezo y les comento a ver si funciona o no. Un beso
Fecha: 2010-06-17 01:52:31
 

Susy escribió:
Quiero saber si la remolacha o betabel, se saca el jugo cruda o cocida? y cómo se prepara el sandwich express?
Fecha: 2010-06-22 15:18:55
 

ROXANA escribió:
si funciona..¡¡¡ voy en el segundo dia.. el jugo no lo tomo porque soy alergica a la zanahoria llevo kilo y medio.. necesito animos para seguir¡¡¡ pero voy a acabarla y comento luego ok
Fecha: 2010-07-13 19:20:06
 

EMMA SANCHEZ RODRIGUE escribió:
me queda duda el jugo es desayuno comida y cena o solo comida gracias no saben si bajo les hago un altar
Fecha: 2010-06-19 12:31:41
 

estivali escribió:
kisiera bajar la pancita................ antes pesava 50 y aora peso 60 y kiciera bajarlos ya xq va aser el bautizo de mi bby kiero una dieta rapida
Fecha: 2010-07-10 23:27:51
 

paula escribió:
LO QUE TIENEN QUE SABER. DURANTE LA DIETA TODO BIEN DESPUES DE LA DIETA SI NO ESTAS DISCIPLINADO OLVIDATE ENGORDAS EL DOBLE LO MEJOR ES EJERCICIO COMIDA NATURAL NO CHATARRA O FRITO DISPONER DE 2 HORARIOS DE EJERCICIOS 1 SOLA EN TU CASA DIAGRAMATE UNA RUTINA Y RESPETALA COMO DEBE SER COMER EN SUS HORARIOS SI NO EL METABOLISMO ES MAS LENTO Y ACORDATE QUE ADELGAZANDO TUS ORGANOS NO ESTAN SUFRINDO COMO CUANDO ESTAS GORDA TUS ORGANOS ESTAN APRETADOSPOR LA GRASA.
Fecha: 2010-07-14 14:51:14
 

melyna... escribió:
hla me llamo melyna, mi edad es de 14 años y peso 59 kl... yo queria saber si mi peso esta bien aunque yo se que no por favor necesito una dieta urgente y que sea de lo pocible discreta porque no quiero que mis padres se enteren besos a todos y suerte a todos........
Fecha: 2010-07-17 13:58:41
 

jocelyn flores escribió:
si tengo 30 kilos de mas cuanto tiempo debo de usarlo y ademas despues de bajar que debo hacer.
Fecha: 2010-07-19 13:01:43
 

marta escribió:
...parece que hoy voy a empezar esta dieta =) si bajo de peso GENIAL!! ATENTAMENTE LA ANOREXICA
Fecha: 2010-07-19 18:19:10
 

sharon escribió:
bueno yo creo q uno no debe morirse de hambre yo hago ejercicios y e bajado 7 kl sanamnt lo q si recomiendo esk para engañar al estomago uno debe tomar un vaso de leche en el desahuno siempre y una tostada con eso estoy bn satisfecha yo como normal y en la noche un vaso de leche y una tostada haces ejercicios y normal..estas haciendo dieta sin matarte bueno eso es lo que yo hago.tengo 19 años mido 1:72 y peso 63
Fecha: 2010-07-20 15:46:39
 

Eiilem escribió:
Mi pregunta es la de muchos, como es el saduiwch expres???? y el juego se toma en un dia antes de cada comida, por fa me urge,y le cuanto TAMBIEN que yo hice hace una semana la dieta de la SOPA y me resulto estaba en 70 y perdi en una semana 3 kilos..
Fecha: 2010-07-27 18:02:55
 

matilde escribió:
bueno yo mido 1,63 y peso 80 sera efectiva esta dieta me la puedes explicar bien porfa gracias y que es la remolacha
Fecha: 2010-08-02 20:14:56
 

Raul Garibay escribió:
Peso 205 libras y mido 1.5. Quiciera saber si es muy effectiva esta dieta por que tuve un derame cerebral y tengo que adelgazar. Que peso es el ideal para mi? y por favor quiero saber cuanto tiempo de las comidas o desayuno se toma el jugo que se preparo porque no lo dice en ningun momento. Agradesco a las personas como ustedes que se preocupan por la salud de los demas. Attentamente la senora Leo Garibay. Yo me llamo Maria, y tambien me interese en la dieta. Me gustaria saber mas sobre el jugo en cuantas calories se ceman? mido 4.5 y peso 172. y me ustaria saber cual es el peso ideal para mi? se lo agradeceria ante mano. Por sus attenciones gracias. Attentamente Maria Lopez.
Fecha: 2010-08-02 21:29:13
 

sofia escribió:
PESO 315 KILOS Y MIDO 1.30 QUISIERA SABER QUE HAGO???? ESTA BIEN MI PESO PARA MI ESTATURA? QUE HAGO?? COMO TRES VECES AL DIA UNA CANTIDAD DE ACUERDO A MI PESO QUE HAGO? AH ME OLVIDE TAMBIEN COMO UN POQUITO ENTRE LAS COMIDAS ES BUENO? QUE HAGO?..ME COMO DOS TARROS DE HELADO SIETE VECES POR SEMANA , ESTO ENGORDA? QUE HAGO? QUE ME RECOMIENDAN PARA BAJAR DE PESO..SERA QUE ESTA DIETA DE LOS SIETE DIAS QUE PUEDE AYUDAR UN POCO A BAJAR DE PESO, AUNQUE PENSANDOLO BIEN ESTA DIETA ES MUY BAJA EN CALORIAS. DULCES, TORTAS, CARAMELOS, JUGOS, PAPAS FRITAS Y COMIDA CHATARRA. . . Y CREO QUE MI CUERPECITO TAN PEQUEÑITO NO LO RESISTIRIA QUE HAGO?? RESPONDAN PORFIS!! NECESITO AYUDITA !! ATTE. SOFIA LIGHT
Fecha: 2010-08-03 22:08:11
 

ro escribió:
hoy empiezo esta dieta pero quisiera saber que es requeson? y si los kl. que se bajan se recuperan facilmente aun cuando sigues con una alimentacion sana libre de grasas. espero resp. porfa...
Fecha: 2011-02-07 12:52:38
 

sihana michell escribió:
PARA LAS QUE ESTAN PREGUNTANDO QUE ES LA REMOLACHA, ES UN TUBERCULO COLOR MORADO QUE SE UTILIZA MUCHO EN ENSALADAS COMO LA ENSALADA RUSA, CONTIENE AZUCAR Y ES MUY BUENA PARA SUBIR LAS DEFENSAS POR ESO PIENSO QUE LA DIETA NO PRODUCIRA MAREOS NI DECAIMIENTO PUES CON LA REMOLACHA, LA ZANAHORIA Y LA NARANJA SE HACE UN JUGO MUY SABROSO Y NUTRITIVO CON VITAMINAS A-C-B SE LAS RECOMIENDO AQUI EN VENEZUELA VENDEN ESE JUGO EN TODAS PARTES.
Fecha: 2010-08-08 20:25:50
 

ana escribió:
yo necesito bajar 10 kilos aproximadamente cuanto tiempo tengo que hacer esta dieta espero resulte porque quiero estar divina para el verano besitos luego les cuento
Fecha: 2010-08-22 18:14:49
 

lisy escribió:
HOLA SOY LISY DE MEXICO, EMPEZARE EL DIA DE MAÑANA CON MUCHA FE... SOLO QUIERO SABER SI ESTA DIETA ES COMPATIBLE CON UN TRATAMIENTO DE MESOTERAPIA QUE LEVO PARA MOLDEAR MI CUERPO. LA MESOTERAPIA ME HA SERVIDO PARA ELIMINAR GRASA DE LAS PARTES MAS DIFICILES PERO POCO HE BAJADO EN KILOS... HARE ESTA DIETA PARA BAJAR YA QUE PESO 80 KGS... Y HE BAJADO EN DOS AÑOS 29 KGS. CON TRATAMIENTO DE MESOTERAPIA Y DIETAS Y EJERCICIOS... AHORA MI CUERPO SE VE BIEN Y MOLDEADO PERODESO BAJAR OTRO 15 MAS PARA HACERME LA ABDOMINOPLASTIA.. PARA SER LA MISMA DE HACE 20 AÑOS.. SOY DIVORCIADA Y QUEDE MUY TRISTE Y ESO ME HIZO DESCUIDARME MUECHO... AHORA TENGO 41 AÑOS Y ME VEO GUAPA DE NUEVO... LES AVISARE SI ESTA DIETA FUNCIONA... LO MAS IMPORTANTE ES TENER LA AUTOESTIMA POR DELANTE... SI ESTAMOS TRISTES O DEPRIMIDAS JAMAS TE HARA EFECTO NADA HASTA QUE DECIDAMOS HACERLO... ASI QUE ADELANTE CORAZONES..... RECUERDEN QUE LA BELLEZA ESTA EN TI... SOLO TENLA PRESENTE SIEMPRE!!! UN CORDIAL SALUDO A TODAS DESDE MI MEXICO LINDO Y QUERIDO!!!!
Fecha: 2010-08-22 23:03:41
 

Sandra.. escribió:
Hola me llamo Sandra y soy de Chile, hice la dieta por 7 dias y me fue bien no baje 7 kilos pero si 3 ojala me siga sirviendo aunque los primeros dias me mori de hambre, y kasi me desmayaba, y estuve con mucho dolor de encias. la dieta la acompañe con ejercicios agua y cremas. cualquier duda con la dieta dejenme su comentario yo les respondo.
Fecha: 2010-08-24 16:43:41
 

carolina escribió:
si es verda, cuantas dietas tengo que hacer para bajar 18 kilos gracias
Fecha: 2010-08-26 12:05:27
 

jacqueline escribió:
hola..les cuento q hize esta semana una dieta cn la q baje 5 kilos ahora esta semana kiero probar cn sta ...ahi les cuento como me va
Fecha: 2010-08-29 16:27:35
 

jesenia escribió:
k tiempo se toma la dieta para adelgazar
Fecha: 2010-09-08 11:12:44
 

ELBA escribió:
ALGO Q NO ME QUEDA CLARO..EL JUGO ESE NO SE PUDRE ANTOS DIAS...Y CUANTO ME TENGO Q TOMAR UN VASO...
Fecha: 2010-09-08 15:38:08
 

Rocio escribió:
Hola.Quisiera saber q es lo de la Papa Sorpresa. Si va en esta dieta.Y si al hacerla 1 semana la puedo volcer a hacer o tengo q cambiarla x otra xq en realidad tengo mas de 7 kils de mas!! Gracias
Fecha: 2010-09-05 10:30:27
 

carito escribió:
La remolacha es blanca y de ella se saca el azucar no tiene nada que ver con la beterraga que es roja. Parece una zanahoria grande y blanca por fuera y por dentro. Yo la he comido en el campo.
Fecha: 2010-09-06 13:01:17
 

Felipe escribió:
tengo 10k de mas y quero bajarlos rapidooo ojala q sea verdad
Fecha: 2010-09-09 15:58:57
 

fabiola escribió:
puxa... la remolacha??? que es eso...la remolacha que procesan y sacan el azucar...?? o es otra fruta????
Fecha: 2010-09-06 15:53:24
 

nati.. escribió:
hola!!! hace 4 años pesaba 50 kilos, y ahora estoy en 70!! una locura... me parece barbara esta dieta y el lunes empiezo... espero pueda aguantar y terminarla... ya que se me hace bastabte dificil... besos para todosss y a prbar con esta dietaaa
Fecha: 2010-09-11 09:39:08
 

dayasiii... escribió:
haha..la remolacha queridas amigas es una verdura,es morada y es paresida a la cebolla, para comer tenes que hervirla y despues la pelas..es rico en en ensaladas y frio..aaa! y tiene mucho acido folico y es antioxidante..por lo tanto es muy importante para la dieta el jugo por que te ayuda a desintoxicarte..yo creo que el jugo es lo mas importante de la dieta,por que te ayuda a ir de cuerpo y ensima comes liviano..yo creo que si funciona esta dieta..
Fecha: 2010-09-07 12:43:50
 

karla escribió:
yo empeze la dieta el sabado 11/sep/10 y la verdad es que si funciona muy bien tache a las que dicen que no.... yo ya llevo kasi 5 kilos y eso que todavia no es la semana completa, no se desanimen la pueden complementa con unas pastillas de tonic life que son 100% naturales son sice 0 y el bp animooooo
Fecha: 2010-09-14 21:39:51
 

carmin escribió:
yo mido un metro 1.50 m y peso 68 y quiero bajar de xf ayudenme plizzzzzzzzzzzzzzz
Fecha: 2010-09-21 23:14:47
 

paulina escribió:
cuantas calorias tiene ??? pa segir la dieta
Fecha: 2010-09-26 19:49:10
 

Macarena escribió:
Que es "sandwich express"? y como hago la sopa de pescado? gracias!
Fecha: 2010-09-27 17:33:48
 

Barby escribió:
Bueno me dieron bastante animo para empezar la dieta así que en una semana les cuento suerte a todas!!!!!
Fecha: 2010-10-07 16:33:11
 

gabriela escribió:
CHICAS!!!NO HAY MISTERIO PARA BAJAR DE PESO LO UNICO DISCIPLINARSE CON LAS COMIDAS!!!NO COMER ENTRE COMIDA Y COMIDA ES DECIR NO PICAR!!!HACER EJERCICIOS Y SOBRE TODO TOMAR MUUUCHA AGUA!!!Y SI SE QUIERE SEGUIR UNA DIETA HACERLA TAL CUAL!!! NO SALTARSE NADA...
Fecha: 2010-09-30 23:36:40
 

sandra escribió:
hey esta dieta la puedo hacer aunque tenga 15 años ????????????? porfa contesten sale!!!!!
Fecha: 2010-10-03 17:58:34
 

maria alejandra escribió:
hola creo que esta dieta me va a servir mucho la remolacha es un potente diuretico ademas el jugo hara que para la hora de la comida estes siempre con el estomago lleno voy a provarla tengo que bajar 20 jilos estoy en 76 y quiero quedarme en 56 espero me sirva gracias
Fecha: 2010-10-05 14:52:31
 

jharetsy escribió:
necesito una dieta tengo 14 años y en agosto son mis 15 años estoy pasada 20kg necesito bajarlos rapido
Fecha: 2010-10-05 14:58:51
 

sofia escribió:
ps la vdd se me hace padre ar yo nesesito bajar 12 kilos comomen cuanto tiempo cres q los pueda bajar mido 1,63
Fecha: 2010-10-12 18:01:24
 

paola escribió:
La dieta de la sopa milagrosa si funciona es excelente yo perdi entre 57 y 62 en menos de un año claro que para no descompensarme en el desayuno, almuerzo y cena aparte de la sopa, el vaso de agua incluia ensalada sin aderezo y una porcion medianamente grandecita de proteina (pollo-pescado-atum o aveces carne de res. y jamas durante ese tiempo comi dulces o mecato. lo que no supe es que despues de hacer dietas como estas donde baja uno tan rapido y sin hacer ejercicios sino sigue una almentacion sana vuelves a engordar tan rapido como bajaste mi consejo si hacen algun tipo de dieta rapida, despues vallan al nutricionista para que les enseñe personalizadamente como deben comer. y ejercicio ejercicio es lo mejor.
Fecha: 2010-10-13 14:48:24
 

paola escribió:
57 y 62 kilos
Fecha: 2010-10-13 14:50:28
 

Saori escribió:
Lo mejor que pueden hacer es ir a un nutricionista y que les indique una receta personalizada de acuerdo a su edad, estatura,complexión física y tipo de actividad... Si lo que quieren es ser delgadas, reñidas y envejecer antes de tiempo hagan las miles de dietas que se dictan en la net,porque si dan resultados, pero una se ve malsana, y lo refleja... Si quieren comer sano y vivir siendo esbeltas, sanas y sabrosas..vayan a un nutricionista tomen bastante agua y ejercicio.. NO HAY SECRETOS...!!!
Fecha: 2010-10-13 15:45:09
 

valeria escribió:
hola quisiera saber que pasa si no tomo el jugo soy alegica a la remolacha...y debo bajar 10 kilos como debo seguir? gracias!
Fecha: 2010-10-13 22:50:43
 

annerys escribió:
hola voy a ver si la dieta de de una semana para bajar 7 kilos sirve....ojala que sii....con un poco de esfuerso y no comer mucho sera que baje...:D
Fecha: 2010-10-21 18:55:50
 

kme escribió:
quiero bajar de peso pero me cuesta muchooo, que hago me falta fuerza de voluntad
Fecha: 2010-10-25 12:56:39
 

Sheila escribió:
hola¡¡ He leido está dieta y me ha gustado, me ha llamado la atención bastante¡¡ Necesito bajar de peso 8 kilos en un mes,llevo intentando bajrlos casi 4 años y es imposible, falta de constancia, me canso etc, pero ahora tengo q perderlos si o si ya que tengo la boda de mi cuñada el mes que viene y me comprado el vestido corte de sirena super ceñido, por cabezoneria me compré una talla pekeña q me entraba pero super apretadooooo pensado en q si los perderia y keda un mes y solo he perdido 800 gr. Mañana empiezo con esta ya os contaré. Ánimooooo ¡¡¡
Fecha: 2010-10-26 18:45:22
 

sheila escribió:
Hola de nuevo¡¡ tengo algunas dudas xfavor x si alguine q ya la haya empezado me la puede solucionar. Despues del almuerzo y la cena, postres? nada? la merienda, nada? la cena de Papa Sorpresa qué es? Muchas Gracias¡¡
Fecha: 2010-10-26 19:03:08
 

Cynthia escribió:
Hola!!! Mañana mismo comienzo la dieta... No creo tener que esperar a lunes para empezarla!!! Juro seguir reportandome y decir la verdad!!!
Fecha: 2010-10-26 22:24:44
 

Shyrley escribió:
DIOS MIO QUE PATETICAS RESULTAN HACIENDO CADA PREGUNTA MAS DESCABELLADA,Y SI NO LES GUSTA LO QUE DICE EN LA DIETA XQ NO BUSCAN OTRA,SI ES SABIDO QUE LAS DIETAS NO HAY QUE CAMBIAR DE MENU PARA QUE RESULTE,HAGAN Y BAJEN DE CAMBIO,HAGAN LA DIETA DE LA MANZANA,LES GARANTIZO DE 5 A 7 KILOS EN 5 DIAS PERO SIN TRAMPITAS,A BAJARRRRR Y A HACER MENOS PREGUNTAS...
Fecha: 2010-10-27 09:32:13
 

Martha S. Gonzalez escribió:
Estoy muy desesperada tengo muncho tiempo asiendo dietas y no logro bajar de peso tengo 45 anos y me pone muy trist no poder perder peso por mas que yo trato no lo logro que puedo aser no puedo caminar mucho porque tengo danadas mis rodillas los ligamentos muy deteriodados
Fecha: 2010-10-27 12:53:19
 

sheila escribió:
Hola Shyrley. De pateticas nada guapa!!Y de preguntas descabelladas mucho menos, preguntas coherentes antes de empezar una dieta hay que saber que comer y como y todo de ella. Duda que no sepa la preguntaré, como hizq antes¡¡
Fecha: 2010-10-27 17:57:48
 

sndii escribió:
sirvee??? *-*
Fecha: 2010-12-08 16:38:26
 

Thalia escribió:
Empezare esta dieta vere que tal io les aviso si funcionaaaaaaaaaaaaaaa =)
Fecha: 2010-11-15 14:54:03
 

Jaime escribió:
Me puedes explicar mejor como hacer la papa al horno , Si Le pongo la pechuga cruda o cosida y antes o despues d meterla al horno gracias
Fecha: 2010-11-16 19:52:10
 

alejandra escribió:
no tiene ninguna conta indicacion? y es verdad que en una semana se pierden 7 kilos?
Fecha: 2010-12-05 15:31:07
 

dania escribió:
que tantos gramos de cereal es el que tenemos que consumir??? y que es un sandwich express? y cuantos son los takos de carne asada que debemos consumir? siento que les ase falta especificar las porciones
Fecha: 2010-12-06 17:13:50
 

anahi escribió:
SERAAA VERDAAAAAAAAAD? JAJA NO ME GUSTA ESE JUGO QUE PUSIERON ANTES DE CADA COMIDA! :/
Fecha: 2010-12-06 18:23:15
 

karla escribió:
hace 7 meses he dado a luz a mi segundo hijo, tengo 26 años y mido 1.53, nunca en la historia de mi vida habia tenido sobre peso por lo cual no se como llevar una dieta (hoy mi peso esta entre los 60 y 62 kg) es muy importante para mi hacer una dieta que sea efectiva y no me haga sentir cansada o agotada, pues con mis pequeños lo que necesito es mucha energia y sentirme ligera, le agradecere sus recomendaciones nutriologa ROSY
Fecha: 2010-12-13 11:43:25
 

franco escribió:
y si no me gusta los seriale que puedo comer en el dasayuno??
Fecha: 2010-12-13 12:45:27
 

Gabriela Vanessa Rivera Dugarte escribió:
Hola chicas aun no se mi peso exacto, pero me urge aldelgazar, estoy en sobrepeso y me siento mal, mañana dare inicio a esta dieta rapida, espero cumplir y lograr adelgazar 7k.
Fecha: 2010-12-16 11:05:03
 

alejandra melendez escribió:
hola soy nueva en el programa y soy deabetica puedo consumir esta ¿dieta? muchas grasias.
Fecha: 2010-12-21 12:12:05
 

nati escribió:
Yo la dieta la empece desde hace tres días, me puse como condición no pesarme hasta que termine la semana, porque sino soy capaz de pesarme hasta 3 veces por días. La pura verdad es que no sufro para nada de hambre, pero me di cuenta que me obsesione terriblemente con seguir esta dieta al pie de la letra. Estoy todo el día pensando en que voy a comer y cuando lo voy a comer; por las noches estoy sufriendo de terribles dolores de cabeza y dolores de nuca, nose si es casualidad o si es porque realizo esta dieta, los dolores comenzaron desde el primer día en que la realice, tambien me obligo a dormir para no sufrir hambre, pero nose porque razon me esta costando mucho dormirme, a pesar de que no tengo hambre,tengo miedo y nose porque no me quedo dormida! aclaro por las dudas que no estoy consumiendo los jugos y no los veo como una posibilidad, no los voy a consumir. igualmente reitero, que no tengo hambre, pero me obsesione de tal modo que al terminar la semana no creo volver a realizar esta dieta, cuando termine me conecto a la pagina e informo cuantos kilos baje, beso grande y exitos a todos
Fecha: 2011-01-04 02:25:12
 

abigail escribió:
mentirosos
Fecha: 2011-01-19 15:26:01
 

dilia marin escribió:
bueno boy a empezar la dieta y luego dare mi opinion ,tendre primero que tener base como decir si sirve o nooooooooooooo
Fecha: 2011-01-11 19:58:12
 

cata escribió:
recomiendan tomar líquido antes de las comidas porque quita el apetito, el estómago se llena de agua y queda menos espacio para la comida. el secreto para bajar de peso está en dejar de comer pan, tomar bebida y comer dulces... éxito!
Fecha: 2010-11-29 11:50:44
 

ELIZABETH escribió:
BUENO PUES Q PADRE BAJAR D PESO RAPIDO PERO LO MALO D ESTAS DIETAS ES Q RECUPERAS LO PERDIDO Y MUY RAPIDO MEJOR AGAN LA DIETA DESPACIO Y NO MALPASANDOSE PORQ LES VAJAN LAS DEFENSAS Y DA ANEMIA , ANIMO NO SE DECESPEREN SI SE PUEDE;;;;
Fecha: 2010-11-30 04:20:24
 

maryam escribió:
La verdad teneis que ser muy diciplinado(a), con esta dieta pero la mejor es la de TLM (Tragais Solo la Mitad)
Fecha: 2011-01-07 01:19:36
 

camila escribió:
holas! bueno kiero hacer la dieta pero tengo alguans dudas! para el jugo la remolacha es cocida?? y la zanahoria cocida o cruda?
Fecha: 2011-03-09 16:58:57
 

marcela escribió:
hola, mañana empiezo la dieta..a ver si funciona..estoy pesando 73 y mido 1 ,56..despues les cuento si resulta!
Fecha: 2011-01-09 14:59:35
 

jessica escribió:
la dieta mas efectiva que hice fue la dieta cetogenica, me costo 1 año bajar de peso despues que tube a mi bebe. aun sigo con sobre peso pero de verdad que las dietas no a todos les funciona igual yo baje 10 en 1 mes y mi cuñada no bajo ni un gramo solo depende del metabolismo y ser constante. igual probare la dieta por que me queda una semana justa para volver a mi trabajo despues de unas merecidas vacaciones y por ende subi de peso por que me lo comi todo. para todos los que me acompañaran en la dieta les deceo suerte.
Fecha: 2011-02-21 22:25:38
 

sofia escribió:
hola mi estatura es de 164 cuanto devo pesar es efectiva la dieta yo con 3 kilos de menos estoy conforme
Fecha: 2011-01-23 13:54:43
 

yenid escribió:
soy de colombia y estoy en el departamento norte de santander si conosco la remolacha es una verdura es de color bastante fuerte es redonda y se siembra como la zanahoria si quieren conoserla buscala en internet es de color remolacha las dietas dependen de la diciplina que tengamos solo basta la voluntad
Fecha: 2011-01-16 19:26:09
 

maritza escribió:
solo queria peguntar si el jugo se toma en las tres veses al dia o solo en la hora de la comida
Fecha: 2011-02-10 09:33:25
 

fanny204 escribió:
OLA PARA BAJAR 20 kg cuanto tiempo se debe utilizar y que tipo de ejercicio se debe de ejercer para que sea mas rápida !!!!¡''?
Fecha: 2011-02-12 23:05:13
 

Cindy escribió:
Hola una pregunta como se ase el sandwich y la papa alguien ke me pueda ayudar la kiero empezar el lunes por fa ayudita tengo como 20 lbs ke bajar
Fecha: 2011-04-20 23:20:49
 

karla escribió:
si funcina yo pesaba 85 ahora peso 76 en la primera semana baje 5 kilos y ya en las otra 2 kilos pero bajo es lo importante jajaja suerte a los demas
Fecha: 2011-01-24 13:00:59
 

Diana Diaz escribió:
..cuanto tiempo puede pasar para que pueda ser una verddera imagen delgada..mi cara esta redonda y parezco ballena aga lo que aga no puedo perder peso nada pasa..porfavor alguien digame si esta dieta sirve..necesito ayuda
Fecha: 2011-03-01 21:11:13
 

benjamin escribió:
1-. quisiera saber ¿cuanto liquido diario hay que tomar? 2-. ¿esto debe ir con ejercicios? 3-. ¿cual es la edad minima para hacer la dieta?
Fecha: 2011-03-04 17:23:57
 

romina escribió:
Hoy empece la dieta!!! tambien acompañada de 1 hora de ejercicio diario!!! espero que me funcione!!!
Fecha: 2011-01-31 12:50:03
 

Tere escribió:
hola, el jugo se toma antes de desayuno comida y cena o solo al medio dia con la COMIDA?.
Fecha: 2011-03-14 07:43:06
 

sophia escribió:
hello, bueno yo empiezo mañana hacer la dieta, ójala aguante!! alguien se apunta conmigo???, Es normal que quedé la mezcla muy biscosa?? nose si ponerle agua... se me estropeó la licuadora aix.. bueno espero algún comentario, por sierto estriñe esta dieta??? o todo lo contrario
Fecha: 2011-03-16 18:15:56
 

elizabeth escribió:
la mejor manera de bajar de peso es comer saludable, ya que todo el exeso de grasa que tenemos demas es por no saber comer, lo digo x esperiencia ya que tengo un mes comiendo saludable y ya baje 7 kilos, tan simple y sencillo, hechenle ganas...
Fecha: 2011-03-18 02:54:14
 

pablo escribió:
es verdad lo de la dieta yo la hice y en una semana baje 10 kilos pesaba 120 y ahora estoy en 107 es importante el jugito seguirla al pie de la letra saludos a tdos amigos
Fecha: 2011-03-23 14:28:10
 

paty escribió:
YO LA HARE AL PIE DE LA LETRA Y PUBLICARE SI FUNCIONO O NO ,,NO MENTIRE ANIMOS CHIKOS FUERA KILOS¡¡¡
Fecha: 2011-03-25 22:51:18
 

PATTYMARIA escribió:
es muy interesante, apenas llegue de vieje la empiezo
Fecha: 2011-04-21 16:43:36
 

issac escribió:
es verdad por que sies asi lo ago todo un mes
Fecha: 2011-04-08 21:01:16
 

natalia escribió:
Emm voy a probar esta dieta aunke tengo como 4 kilos demas ..bueno ahii les dire como me fuee ..ke nervioss
Fecha: 2011-04-06 20:44:54
 

petra hernandez escribió:
excelente dieta...sobre todo el jugo es exquisito....no solo baje de peso,si no que mi cuerpo se moldeo...claro,ayude con un poco de ejercicio...gracias.
Fecha: 2011-04-28 12:53:04
 

sandra escribió:
pregunto..realmente bajas de peso??? es indispensable el jugo inicial?? si tengo 30kg de sobrepeso sirve esta dieta??plisss contesten!!
Fecha: 2011-04-29 21:32:28
 

rebeca escribió:
hola que tal a todos yo estoy en la misma situacion de ustedes lo que les puedo decir es que tengan mucha fortaleza a la hora de hacer una dieta y pedirle a DIOS que nos ayude a cumplirlas se les quieres DIOS los bendiga smen
Fecha: 2011-04-06 23:05:57
 

Romina escribió:
la voy a enpezar a hacer , ojala sea cierto estoy pesando 75kg y la mantendre durante un mes saludos y exitos!!!!
Fecha: 2011-04-07 20:52:44
 

marta escribió:
yo tengo un mes tomando pura agua y si me a funcionado e bajado 5 kilos estoy feliz y no volvere a tocar la comida
Fecha: 2011-04-09 16:27:34
 

alexza escribió:
kiero una dieta super rapida tengo k bajar 40kilos en 3meses x ayudame tengo 23
Fecha: 2011-04-22 13:18:46
 

solancha escribió:
Hola.... quisiera saver cuanto tiempo me tomaria bajar 20kg porfiss respondan estoy muy interesada pero tengo q acrarar mis dudas para comensar desde ya gracias
Fecha: 2011-04-19 11:06:05
 

camila escribió:
les quiero decir que vengo de dieta , en dos dias baje 1800 ,solo la voy hacer esta dieta porque quiero perder 4 kl nada mas ... y si resulta todas las dietas mientras la siga como es .... y si obvio con ejercios diarios ...
Fecha: 2011-05-09 14:32:49
 

yelitza escribió:
hola yo mido 1.60 y estoy pesando78 kilos necesito bajar urgentemente 10 kilos mañana voy a empezar la dieta y luego les cuentos espero bajar lo deseado porque a mi me cuesta mucho.
Fecha: 2011-05-01 14:44:21
 

claudia escribió:
esta dieta es genial SI FUNCIONA se las rekomiendo baje 7 kilos en 8 diases muy buena y no te deshidrata , vale la pena hacerla!!! :D Yo pesaba 72 kilos ahora peso 65 kilos! !!!!
Fecha: 2011-05-03 22:12:02
 

Naomi escribió:
es hora de que los que dijeron que comenzarian la dieta no nos avisan si les funciono o no. una de dos o claudicaron o murieron bueno una de tres o engordaron mas :(
Fecha: 2011-07-25 16:18:15
 

Cecilia escribió:
la dieta no tiene carne vacuna. porq?
Fecha: 2011-05-07 12:09:09
 

Loana escribió:
hola necesito AYUDA YA! peso 100 kilos y tengo 15 años y mido 1,80 pero no se que hacer, cada vez voi peor! AYUDAAA! voi hacer esa dieta pero espero qe funcione! gracias
Fecha: 2011-07-08 13:38:44
 

Alexandra escribió:
hola a todos hoy empece la dieta espero me funcione se ve bien y hasta ahora parece que no pasa de 2,ooocalorias bien espero les contare el lunes que viene cuanto baje peso actual 165.3lb no les pongo estatura por k ninguna dieta hace crecer o quitar tamano.....espero en dios todo me salga bien besos a todos bye ......
Fecha: 2012-03-19 16:01:03
 

MARTHA escribió:
kisiera sabes por cuanto timpo puedo realizar esta dieta y si no me gusta el pescado lo sustitullo con pollo????????
Fecha: 2011-07-13 11:14:03
 

Karla escribió:
tengo unas preguntas 1.el jugo es necesario? 2.se necesita un tipo de ejercicio? 3.si es efectiva?
Fecha: 2011-04-12 21:07:31
 

ana escribió:
oo me parese genial la dieta e bajado 11 kilo en 15 diaa genial!!!!
Fecha: 2011-04-12 21:50:21
 

Pamela escribió:
Hola! Quiero saber si realmente da resultado esta dieta?
Fecha: 2011-07-19 12:44:50
 

adriana de coatzacoalcos escribió:
bueno una duda la leche para todos los platillo es de polvo o puede ser descremada y ke tipo de aceite debo ocúpar... espero su comentario gracias..
Fecha: 2011-07-24 18:36:03
 

carla juarez escribió:
las remolachas tambien son conocidas como BETABEL y se encuentran en las fruterias!!!!!
Fecha: 2011-07-14 10:20:51
 

adriana arriaga escribió:
Por Favor, No pregunten tanto, dejen de comer y caminen no sean flojas, ponganse a hacer ejercisio, echadas no van a bajar de peso.
Fecha: 2011-06-10 20:43:20
 

luzma escribió:
yo comencé la dieta hoy! 27/05/2011 la haré por dos semanas, les estare avisando si funciona o no!
Fecha: 2011-05-27 21:16:50
 

celena escribió:
hola.. soy una chiquilla de 17 años estoy un poco gordita y quiero vajar de peso y yo se que con esta recomendasion lo voy a lograr cuando tengas los resultado... publicare mi logro
Fecha: 2011-05-28 18:02:43
 

anel escribió:
me gusta lo intentare si funciona les digo solo quiero saber si puedo remplasar el cereal con leche soy alergica a los lacteos
Fecha: 2011-05-30 13:16:44
 

soo :( escribió:
alguien que porfavor haya hecho esta dieta me diga si de verdad funciona!!!????
Fecha: 2011-05-26 01:01:38
 

Maru escribió:
como es sandwich express y cuantas calorias tiene la dieta??? en verdad bajas de 6 a 7kg???
Fecha: 2011-06-29 12:24:40
 

yurii escribió:
hola solo kiero sabes si sirve la dieta es qe en vdd necesito saber si sirve por qe tengo una competencia en un semana y necesito bajar 7 kiklos y quiero saber si funciona para llevarla acabo
Fecha: 2011-05-19 21:53:12
 

isaa... escribió:
ok empezare esta dieta el domngo y despues les digo como me fue premeto decirles la verdad...
Fecha: 2011-05-13 20:20:29
 

estrella delgadillo escribió:
tengo 26 años mido 1.62 peso 62 kilos tengo bb de 6 meses estoy en acupuntura y baje 5 kilos pero quiero bajar 5 mas no tengo tanto sobrepeso si hago esta dieta ¿cuanto puedo bajar?
Fecha: 2011-07-03 13:17:35
 

monse escribió:
desde q edad pueden se puede hacer la dieta?????
Fecha: 2011-07-04 09:49:14
 

neila escribió:
hola... de verdad esta dieta es efectiva y porque es tan importante el jugo?????
Fecha: 2011-06-22 08:22:06
 

anais escribió:
Hola tengo 14 y peso 55 me gustaria hacer esta dieta pero es nesesario el jugo y las mansanas? ;/
Fecha: 2011-06-20 17:47:26
 

anais escribió:
Qe es Sandwich Express. ??
Fecha: 2011-06-20 17:50:36
 

Kamila Videla escribió:
Hola .... Bueno queria saber si en esta dieta solo se nesesita comer esto o igualmente hay que estar en movimiento :)
Fecha: 2011-08-01 17:29:32
 

analia escribió:
ojala me funcione!!! era tan hermosa antes, la gordura deforma todo el cuerpo
Fecha: 2011-08-05 09:04:53
 

olga escribió:
hola estoy interesada en la dieta y la encuentro maravillosa,pero quiero saber cuantas calorias tiene y si se puede hacer algo de merienda,entre comida(te escribo desde REP. DOMINICANA)
Fecha: 2011-08-04 20:16:52
 

analia escribió:
hoy 5 de agosto de 2011 empiezo la dieta, no me gusto nada el jugo!!!, mido 1,62 y debo bajar 17 k. les contare como me va!!!
Fecha: 2011-08-05 06:44:52
 

maria jose escribió:
cuando me tomo el jugo, si no es remolacha que mas puede ser, es segura, tiene revote, cuanto tiempo la puedo hacer??? de verdad puedo llegar a bajar esos kilos???
Fecha: 2011-08-08 18:33:53
 

valentina escribió:
bueno aparte de esto ay k realizar algun ejercicio fisico x q io estudio y no me keda mucho tiempo
Fecha: 2011-08-19 13:51:51
 

adriana vargas olmedo escribió:
Hola me llamo Adriana y me acaban de operar, de las varices y nesecito bajar de peso.¿ esta diete me puede ayudar?
Fecha: 2011-10-16 19:20:33
 

LA UNICA DICE- escribió:
EL LUNES 07-11-11 VOY A COMENSAR LA DIETA Y LUEGO LES DIGO VALE ....
Fecha: 2011-11-02 18:18:34
 

mariel escribió:
Hola!, la mejor dieta es comer de todo en pocas cantidades, no existe tiempo ni espacio para una dieta. Las dietas rápidas no sirven. Te hacen efecto rebote. Asi es que no desesperen y hagan ejercicio. Una dieta balanceada y listo. Y veran que poco a poco iran rebajando. Asi como aumentaron, rebajaran. Engordar es facil más adelgazar no. Saludos, mucha suerte y exitos.
Fecha: 2011-11-14 15:07:09
 

rosa icela escribió:
LA NET K LA EMPEZARE I KONFIO ASI K SI VAJO LES DIRE JAJAJ DESEEN ME SUERTE
Fecha: 2011-11-23 21:41:33
 

jonathan escribió:
hola, que tal, la verdad me super urge adelgazar lo mas pronto posible... espero y qye etsta dieta funcione .. si es así publicare esta pagina en mi facebook =D
Fecha: 2011-12-26 18:35:37
 

candy escribió:
funciona??
Fecha: 2012-02-19 06:39:58
 

malicia escribió:
a alguien le resulto la dieta?
Fecha: 2012-02-19 19:50:32
 

ALDANA escribió:
me interesa q me manden mas infrmacion
Fecha: 2012-01-16 20:15:55
 

kok escribió:
es verdad que puedo bajar estos 7 kilos en una semana? porque tengo que perder 30 kilos
Fecha: 2012-01-23 16:09:54
 

luzdivina escribió:
la dieta del cucurucho es la mas efectiva. se las recomiendo mucho
Fecha: 2012-04-11 07:37:24
 

valentina flores sanchez escribió:
soy muy joven y tengo un problema de obesidad y ansiedad . y queria preguntarte . ¿ cuantos dias puedo bajar de peso siguiendo al pie de la dieta ?
Fecha: 2012-04-30 15:43:07
 

ruth escribió:
la verdad si funciona en un mes bajas 5 kilos minimo o mas depende de tu organismo, yo la hice sin el jugo mi nutriologa me la rekomendo y REALMENTE FUNCIONA SOLO K TE ABURRES y despues vas bajando poko a poko y te desanimas
Fecha: 2012-08-05 11:47:37
 

karla escribió:
Hola.... zolo quiero saber zi el jugo ze hace en 2litros de agua o en mas?? y cuanto deves de tomar al dia (1 tasa antes de la comida?? 2 tasas antes de la comida??)?? gracias
Fecha: 2012-05-26 17:42:08
 

deya escribió:
me interesa saber si funciona y despues de terminada me supongo k se tiene k seguir un regimen de alimentacion para no recuperar lo perdido pero k regimen se debe de llevar despues de la dieta, y tambien quiero saber si no lleva nada entre comidas?? gracias, espero puedan responder
Fecha: 2012-06-25 00:33:55
 

EliiZaBeth escribió:
em..?? me parese muy biien esta diietha pero0 pues esper0o q sea siierta y eficas aparte deq cre0 q el ejercicio0 es fundamental para q sea aun mas komplet0o! :-D
Fecha: 2012-07-02 16:20:40
 

ricardito escribió:
sera q es verdad eso... si parece q q todo eso ase subir de peso mas bien!!
Fecha: 2012-07-03 18:58:50
 

ady escribió:
Hola alguien que se anime conmigo a empezar la dieta el lunes 22 de julio y pues ya veremos si funciona o no, lo que no tomaré será el jugo.
Fecha: 2012-07-17 13:22:45
 

nay escribió:
me parece bien la dieta la voy a empesar mañana a ver q tal... y para los q no saben q es una remolacha ella tiene la conchita marrona como la papa y pordentro es como rojita o fucsia algo asi no como una cebolla como la describieron anterior mente...
Fecha: 2012-09-01 18:17:12
 

katiuska escribió:
quisiera rebaja en que consiste esa dieta para rebajar 7 kilos
Fecha: 2012-10-14 15:38:45
 

Mari escribió:
Estoy ansiosa por bajar de peso es efectiva esta dieta quiero bajar 20 kilos suerte para todos
Fecha: 2012-10-06 23:40:16
 

Vanina escribió:
yo la hice y baje 10 kilos en vez de 7 prueben!!!
Fecha: 2012-10-10 12:08:59
 

joise escribió:
Hola mañana comienzo con la dieta pero quiero saber sí le hará daño a mi bebe ya que el aún toma pecho
Fecha: 2012-10-31 18:11:54
 

Beto escribió:
Mañana mismo la empiezo a ver que tal me va !!!!
Fecha: 2012-11-09 01:40:59
 

Rosalia Cruz Suarez escribió:
Chicas, totalmente de acuerdo con estefania praderas!!!!!!!!! Probadloooooo!!!!!
Fecha: 2012-11-30 11:21:56
 

cinthia escribió:
Que es remolacha y si licuo los ingredientes para el jugó
Fecha: 2012-12-05 15:59:00
 

ALFREDO LOYO escribió:
YA QUIERO PROBAR LA DIETA
Fecha: 2013-01-15 23:42:56
 

mary lions escribió:
yo la realice y si me funciono la recomiendo............
Fecha: 2012-08-15 00:36:47
 

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paty escribió:
hola a todos, mi consulta es la siguiente, no me queda claro si el jugo es antes de cada comida o solo en ayunas? me gustaria empezarla el lunes.... ojala me pudieran responder..!! gracias
Fecha: 2013-06-12 14:42:22
 

Olga Martin escribió:
Que cantidad de jugo hay que tomar al dia.
Fecha: 2013-05-30 15:25:00
 

olga martin escribió:
La cantidad de jugo de 7 remolachas, 7 zanahorias y 7 naranjas es para toda la semana o cuando se acabe tengo que hacer mas.
Fecha: 2013-05-30 15:47:41
 

Nati escribió:
Como preparo el jugo?no tengo la maquina para hacerlo..
Fecha: 2013-03-17 18:57:19
 

adriana escribió:
que tan sierta es esta dieta para bajar de peso y la puedo repetir barias veses para bajar peso o tengo que esperarme y bolverla hacerlo
Fecha: 2013-03-21 17:17:59
 

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katherine morean escribió:
sierto esta dieta me funciono, pesaba 102 kilo y baje 7 kilo y ahora pero 95
Fecha: 2014-06-03 19:07:15
 

katherine morean escribió:
sierto esta dieta me funciono, pesaba 102 kilo y baje 7 kilo y ahora pero 95
Fecha: 2014-06-03 19:19:18
 

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  • Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.
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