 |
Primer día Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan. Segundo día Desayuno: Manzanas, las que quieras. Tercer día Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana. Cuarto día Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana. Quinto día Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral. Resultados Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación. Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio. Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos. No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas. Si tomas todas las recomendaciones notarás el cambio en tu organismo y tu físico se verá esplendido.
La tradicional deita de la manzana
Publicada en : 2007-08-22 en la categoria: Dietas Tradicionales
Aunque muchas mujeres conocen la dieta de la manzana, en esta oportunidad te damos esta corta dieta para que la apliques debidamente.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.
Comentarios(16)
raiza escribió:
peso 103 kilo y me sinto muy mal ademas me estoy inchando
Fecha: 2007-08-29 12:31:59
kiara escribió:
tengo 19 años y me siento mal acada ves que me veo estoy muy gorda peso 81 kilos
Fecha: 2007-09-10 03:29:35
karla Peña Soto escribió:
Hola:
Soy karla de chile, y quiero prguntarle mlo que pasa que mis dietas son muy extrictas y cuando me salgo de ellas, me cuesta mantenerme que puedo hacer.gracias.
Fecha: 2007-09-11 20:04:18
jose escribió:
me quiero cojnocer a la que hizo la dieta e bajado muchos kilos (te amo la que invento esta dieta XD )
Fecha: 2007-09-22 22:40:00
lina m posada escribió:
quiero saber si esta dieta se puede hacer por mas de los 5 dias, y si puede tener malas consecuencia parala salud. gracias
Fecha: 2008-02-10 19:58:15
liz escribió:
quiero saber cuantos dias se tiene qu descanzar para seguir nuevamnte la misma dieta
Fecha: 2008-02-29 13:09:56
luis escribió:
despues del 5to dia k sigue??. por k no puedo practicar ningun ejercicio. ¿ni correr, bicicleta o algo k no c requiera fuerza??
Fecha: 2008-03-24 03:06:44
dany escribió:
suena muy bien pero quisiera saber cuanto debe durar y cada cuanto la debo repetir
Fecha: 2008-05-02 13:01:41
karla escribió:
tengo 13años y me gustaria saber si esta dieta me puede afectar debido a mi edad. gracias
Fecha: 2008-06-05 08:53:43
alesca escribió:
ola .. sabes k peso 58k y me miro al espejo y me veo muy mal .. me karga verme .. y no puedo usar la ropa k kiero mi talla de pantalones es de 38 en chile ..y 26 en estados unidos y e smucho .. kiero sabeer kuanto bajo kon esta dieta ..
Fecha: 2008-07-26 20:40:16
Monica escribió:
HOLA TENGO 15 AÑOS Y ME GUSTARIA SABER SI ESTA DIETA ME PUEDE AFECTAR DEBIDO A MI EDAD
Y CUANTOS DIAS SE PUEDE SEGUIR ESTA DIETA O CUANTO DEBO DESCANSAR PARA EMPEZARLA NUEVAMENTE POR QUE PUES PESO 56 KILOS Y SOY MUY CHAPARRITA SE SUPONE QUE DEBERIA PESAR 45
Fecha: 2008-08-29 14:45:50
cristian escribió:
que pasa despues del 5to dia? cuanto es lo que se baja promedio? hay algun ejercicio a hacer que se recomiende?
Fecha: 2008-09-08 07:25:10
karla contreras escribió:
mira britzy deja de hablar asi de las personas solo dale gracias adios de k tienes un kuerpo sano y deja a las demas personas que arreglen sus problemas no los hagas caer por que un comentario de esos puede afectar bastante a una persona bye voy a empezar la dieta aver si funciona
Fecha: 2008-10-23 12:27:01
gabriela escribió:
porque permiten que esa persona siga haciendo esos comentarios irientes? realmente es digna de lastima,un pobre ser humano.lo siento mucho por ella debe de sufrir mucho
Fecha: 2008-11-16 19:47:48
luz escribió:
hola me gustaria saber despues de la dieta cuanto hay que descansar o se puede segir hasta donde uno quiera y si no hay consecuencias despues
Fecha: 2009-02-13 11:46:39
silvana escribió:
me gustaria saber si se puede repetir todas las semanas hasta concluir el mes o se cambia de dieta
Fecha: 2009-05-24 21:01:11
- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.