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Dieta corta a base de frutas

Publicada en : 2007-06-23 en la categoria: Dietas de Frutas
  

Si estabas necesitando una dieta corta y fresca esta es tu dieta, debe realizarse durante períodos muy  breves.

Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:

Todas las frutas frescas. Es preferible el consumo de 1,5 Kg diarios en 6 comidas.

Los alimentos que No deberíamos consumir son los siguientes:

Carnes de todo tipo, cereales y sus derivados, legumbres, aceite, manteca, lácteos, huevos etc

Debemos tener cuidado si bien esta dieta es rica en azúcares y puede producir carencia de proteínas, calcio, hierro, vitaminas A,D,E,K, algunas vitaminas B.

La ventaja de dicha dieta es que es diurética, mejora la gota, cálculos renales y uretrales.



Comentarios(92)

paulino escribi:
las dietas son saludables
Fecha: 2007-09-03 13:22:36
 

renatto esquivel escribi:
qiero bajar de peso
Fecha: 2007-10-03 17:26:10
 

maria escribi:
quiero adelgazar urgente
Fecha: 2007-10-18 15:34:46
 

Romina escribi:
Soy una persona que mide 156 centmetros y pesa 69 kilos, mi cintura mide 74 centimetros y mi cadera 104. Me gustara bajar de peso, pero no lo logro. Estoy haciendo actividad fsica 5/6 veces por semana, y me cuido en las comidas. tengo una contextura sea bastante grande y gran cantidad de masa muscular, pero igualmente yo s que es mucho pesar 69 kilos con la altura que tengo. qu puedo hacer?
Fecha: 2007-10-24 16:36:03
 

anirak escribi:
yo tambien quisiera bajar de peso auk no me preocupa tanto pero si quiero bajar si saben de una dieta saludable y rapida me la pasan porfis gracias...
Fecha: 2007-11-26 22:28:54
 

Paola escribi:
Quiero bajar de peso, ultimamente me he acomplejado un poco por mi peso mido 1.55 y peso 130 libras la verdad que necesito bajar con una dieta saludable y mirar resultados rapidos.
Fecha: 2007-12-17 13:44:37
 

shirlai escribi:
tengo 17 aos acado de ser mama hace 5 meses y mido 1.70 peso 65 kilos tengo 4 de mas y quiero una diata que pierda tan siquiera 2 por semana ok
Fecha: 2007-12-21 15:05:55
 

Leila escribi:
Tengo 17 aos, mido 1.70, y peso 58 kg ..estoy bien de cuerpo, pero creo q me veria mejor con dos kilos menos!
Fecha: 2008-01-02 21:44:36
 

chaleco escribi:
GRANDE TAVO! BUENISIMO SOS TIRAANDO ESOS COMENTARIOS PROFUNDOS, ROMINA: TODOS TE TENEMOS GANAS... QUEDATE COMO: ESTAS GORDITA Y LINDA, ASI TENEMOS DE DONDE AGARRARNOS
Fecha: 2008-01-09 09:13:49
 

Teresa escribi:
NO PUEDEN SER TAN TONTAS Y PREOCUPARSE DE 2 KILOS MAS!!!!, SEGURAMENTE DESPUES QUE LOS BAJEN SE VAN A PONER PECHUGAS O POTO....PARA APARENTAR SER RICAS.... LAS DIETAS SON PARA QUIENES LAS NECESITAN
Fecha: 2008-01-17 17:23:20
 

AIDA escribi:
YO LOS QUE DIRIA A TODOS ES QUE VAYAN A UN DIETISTA QUE LES PUEDE AYUDAR NO SOLO A ADELGAZAR SINO A APRENDER A COMER PARA MANTENERSE SIEMPRE EN EL MISMO PESO Y NO ANDAR COMO UN ACORDEON PROBANDO MILES DE DIETAS.
Fecha: 2008-01-30 03:33:43
 

lupyta escribi:
yo si quiero adelgazar y s mefunciona tendre my buen comentario deesa diet apensl estoy mpezando asi es k abusadas gorditas
Fecha: 2008-02-03 00:22:46
 

vale escribi:
mido 1,53 y peso 78,5kg y me siento muy mal no tengo animo oara nada. me gustaria vajar unos 10kg. solo q no tengo idea como cuidarme.
Fecha: 2008-02-04 11:01:04
 

rodrigo acevedo escribi:
soy un hombre de 26 aos mido 1.72 mt y peso 85 kg me siento mal con migo mismo no so que hacer y no tengo muchos recursos economicos me gustaria vajar unos kilitos pero no se como help plis
Fecha: 2008-02-05 11:10:18
 

victoria escribi:
holaa!! soy vicki tengo 14 ao mido 1,70 peso 69 kilos yy me gustaria vajar algunos kilitos mas para estar bien...chauuu besos a todas las gorditasssssssss!!!!!
Fecha: 2008-02-12 22:07:26
 

luisa escribi:
quiesiera adelgazar dos kilos y que ejercicios me recomendarian para rabajar la barriga. garcias
Fecha: 2008-02-28 11:27:23
 

Liz escribi:
Necesito una dieta urgente, quien me recomienda algo efectivo que haya vivido como experiencia?, necesito bajar unos 10 kilos., por problemas de salud.gracias
Fecha: 2008-03-03 14:37:57
 

evelyn escribi:
necesito un dieta para bajar de peso tengo 22 aos y mido 1,60y peso 70 kg es que ya me sientomal con migo misma.
Fecha: 2008-03-06 18:45:51
 

MARGARITA FLORES escribi:
enviar la dieta
Fecha: 2008-03-19 20:50:56
 

KYSTAL escribi:
esto va para todas las gorditas, tengo 4 aos, mido 1,60, ymi peso es de 50kilos, a todas le s digo que hagan una dieta a base de pura fruta por una semana par q vean q si se puede bajar de peso, luego tendran que mantenerlo, cero grasa.adios y q bajen de 3 a 4 kilos abase de pura fruta. OJO SOLO FRUTA ADIOSSSSSSSSSSS
Fecha: 2008-03-30 07:25:01
 

KYSTAL escribi:
esto va para todas las gorditas, tengo 4 aos, mido 1,60, ymi peso es de 50kilos, a todas le s digo que hagan una dieta a base de pura fruta por una semana par q vean q si se puede bajar de peso, luego tendran que mantenerlo, cero grasa.adios y q bajen de 3 a 4 kilos abase de pura fruta. OJO SOLO FRUTA ADIOSSSSSSSSSSS
Fecha: 2008-03-30 07:26:39
 

gyby escribi:
pos desayuna cereal y te ocafe en las maanas y manzanana entre comidas y pollo o pescado sado o cocido cena ensaladas de la q sea come pan integal con mermela da en el desayuno y cafe negro come pia entre comidas y cna una quesadilla ay toma 2 litros de agua todos dias noay mucha variacion pero cambia los de sayunos olas comidas nada de soda y asucar en 1 mes bajas 10 kl yo y se ya me faltan 3 solo ay q saver comer frutas y verduras a y el domingo come lo quieras me dio mi nuutriologo la dieta es buenisima y sin mucho sacrificio
Fecha: 2008-04-03 21:17:33
 

Claudia rodriguez escribi:
Me gustaria una dieta a base de frutas pero que me digeran las propiedades de cada una de las frutas quiero bajar unos cuatro kilos gracias
Fecha: 2008-07-13 11:23:09
 

AILEMOR escribi:
miren PARA EN PESAR LO PRIMERO QUE DEBEN ES PENSAR POSITIVO ISOBRETODO MUCHA FUERSA DE DOLUNTAD PERO LES VOI ADAR UNA VIETA QUE ME AYUDO APER DER 17 KILOGRAMOS PERO SIN RONPER LA RREGLA DE LA DIETA AYBA LICUADOS DE PIA CON APIO NOPAL LUEGO TIENES MAS AMBRE COME MANGO TE DE MAN SANIYA PERO SIN ENDULSANTE PAPAYA CON LIMON EN LICUADO MEDIO LIMON PAN TOS TADO CON TE DE MANSANIYA Y VERDURA EN MI CASO PREFIERO FRUTAS JICAMA PERO ASI PUEDES COMER TODO EL DIA LECHE DES CREMADO SEREAL LO QUE QUIERAS QUEZO MUI INPORTANTE JAMAICA ES DIURETICA PERO RRECUER DEN ES MEJOR COMIENDO DE TODO PERO MODERACION LES VOIADE SIR EL RRESUL TADO DE ASER DIETAS ESTRICTAS ES QUE CUANDO QUIERES COMER COMIDAS NORMALES NO LO ASEPTA EL ORGANISMO NO LO TOLERAS MEJOR QUIERASE CUIDENSE AGAN DEPORTE CAMINEN TROTEN ESTIRENSE BAILEN OK CHAO
Fecha: 2008-07-21 12:21:56
 

MArii escribi:
aHi hOLa PueS mm NO tY GoRda Lo Q tNGO eS paNzIta peRo ME HaN dIchO q eS pR lA CrvEza y mmM nO c CoMO hAceRLe pa QuiTaR eSa PaZa Tn Fea es urGnt Q bAjE eSoO nEta aYuDa UGNt..!!
Fecha: 2008-07-30 19:13:07
 

pauly escribi:
toi desesperada, mido 1.59 y peso 78,necesito bajar los 20 kilos que me sobran. ahora empiezo a comer slo vgetales, ne un mes les cuento...
Fecha: 2008-08-03 00:55:17
 

andrea escribi:
hola necesito una dieta la cual me ayude adelgazar rapido mido 1.60m peso 76kg y necesito adelgazar x lo - 20kg
Fecha: 2008-08-28 18:24:12
 

ALISSSS escribi:
la verdad me encantaria bajar de peso pero creo qe la unica manera de bajar es teniendo fuerza de voluntad y eso obviamente no lo tengo..... eh estado leyendo cada uno de los comentarios y creeanme chicas es muuuy frustante qerer bajar de peso y no poderlo hacer... me gustaria saber si existe alaguna dieta qe estuviera totalmente completa es decir.... qe te estimula a seguir con la dieta y la dieta estuviera agradable la comiday te guste lo qe comas!!!!
Fecha: 2008-09-23 15:48:23
 

HELEN VILLAMIL escribi:
Sou una joven de 25 aos, tengo un bebe de 4 aos pero despues de mi embarazo engorde mucho necesito una dieta rapido.
Fecha: 2008-09-23 19:28:15
 

lupita escribi:
me gustaria saber de tu dieta gracias,saludos
Fecha: 2008-12-01 14:12:09
 

ANNETTE escribi:
YO SE DE UNA DIETA FABULOSA K PERDERAN HASTA 8 KILOS EN UNA SEMANA ..PONGANSE EN CONTACTO CON annette_luv@hotmail.com
Fecha: 2008-10-04 01:30:13
 

Hilda escribi:
hola Annette. me gustaria saber de tu dieta. toy necesitando urgente
Fecha: 2008-10-06 11:38:59
 

mari escribi:
yo ise una dieta que medio resultado la ise x 28 dias ojala les sirba tanbien a ustedes el primer dia consume toda la fruta y vedura que quieras este dia no debes consumir grasa y aldia siguiente come lo que quieras pero cuidando las grasas y harina sise puede consumir pero no en exeso esta dieta consiste en alternar un dia frutas y verdura y al otro dia comes normal cuidando cantidades de grasa y harina aser 30 minutos de ejersicio quete guste inclusibe caminar yo baje 4k no olviden tomar agua
Fecha: 2008-10-11 09:22:27
 

makarena torres escribi:
me gustaria bajar de peso tengos bastantes rollos el problema es ke no puedo dejar de komer cosa rikas me gustaria ke me ayudaran
Fecha: 2008-10-29 14:29:04
 

gaviota escribi:
ola necesito ayuda... quiero bajar 10 o 15 kilos mido 1.55 y peso 60kilos soy pequea y se q si pesara unos 50 me veria mushisimo mejor. si alguien me puede ayudar este es mi e-mail: princes_ggcl@hotmail.com
Fecha: 2008-11-12 15:05:06
 

gary escribi:
la mejor dieta que puedes hacer es comer de todo pero en menos cantidades, pero sobre todo sustituir el desayuno y la once con fruta, tomar harto liquido.vajaras 3 o cuatro kilos por semana
Fecha: 2008-10-18 16:25:06
 

karina escribi:
kiiero bajar d peso pz en estoy pasada como cuatro kilos y kiero bajar a base de fruta
Fecha: 2008-11-03 15:12:51
 

VERNICA escribi:
Annette, si nos vas a proponer herbalife o algo as perdes tu tiempo porque no es cierto y ademas cuesta demasidado.
Fecha: 2008-11-04 08:52:56
 

DANIEL escribi:
me gustaria saber como puedo bajar 5 kls, en le menos tiempo posible, no tengo tiempo para hacer ejercicios ya que paso mucho tiempo ocupado entre el trabajo y el estudio, es posible que me puedas aconsejar acerca de alguna dieta? mido 1.72 y peso 75 kls, kiero llegar a los 70 kls para desp recien ahi, comenzar con ejercicios para tonificar los musculos, ya que me han dicho que si lo hago ahora la grasa se me transforara en masa muscular y seguire igual de grueso. favor de contestar a mi mail, please. gracias aiooos.
Fecha: 2008-11-19 10:16:13
 

VAI A HEVA escribi:
TENGO 17 AOS DE EDAD MIDO 1.68 Y PESO 67, ME COMPLICO PERO NO MUCHO EN REALIDAD = TENGO MIS PRETENDIENTES PERO ANTES ERA TODO DISTINTO X K HACIA DEPORTE PERO AHORA DEJE DE HACER DEPORTE AKI TENGO LA VENTEJA DE COMER ARTO PESCADO PERO NO SE KE HACER SOLO KIERO UNA DIETA PERO NO PARA VAJAR DE PESO RAPIDAMENTE SINO PARA VAJAR PERO TODO ASU DEBIDO TIEMPO. DESDE ISLA DE PASCUA VAI AHEVA
Fecha: 2008-12-23 15:47:50
 

gerardo escribi:
hehe kn escribio dietistas hehe se llaman nutriologos
Fecha: 2009-01-05 16:33:09
 

yoselin escribi:
la verdad es q kiero hacer dieta pero solo para bajar un rollito q siento q se me ve pesimo, tengo 18 mido 1,60 mi cintura es de 65 y mis pompis de 100 se q no soi tan gorda pero eso me acompleja...
Fecha: 2009-01-20 11:29:27
 

TEFFY escribi:
UN CONSEJO SANO: A TODAS LAS QUE QUIERAN BAJAR DE PESO: COMAN MODERADAMENTE,(EVITEN COMER PAN) BEBAN BASTANTE AGUA, EL AGUA ES LA CLAVE DE TODO Y POR LO MENOS CAMINEN DE 15 A 30 MINS DIARIO; YO PESABA 140 LBS; BAJE 23 LBS EN 3 MESES, AHORA PESO 117 (MIDO 1.68CM)ME VEO Y SIENTO BIEN; SUERTE!!
Fecha: 2009-01-27 00:59:33
 

valee escribi:
olaa tengo 14 y mido 1.60 aprox y peso 49k me gustaria k me den un consejo para vajar de peso xf xau gracias
Fecha: 2009-01-28 11:19:05
 

stei escribi:
ola tengo 18 aos y empiezo a studiar enfermeria este ao y quiero bajar de peso xq no quiero ser la gorda de la "U".Mido 1.57 y peso 74kls Necesito 1 dieta no muy complicada............espero comentarios adiosssssssss
Fecha: 2009-01-29 19:40:03
 

karla escribi:
mandar urgentee porfavor =)
Fecha: 2009-01-29 20:11:00
 

OsKAr escribi:
HOLA ME LLAMO OSCAR MIDO 1.75 Y PESABA 100 KILOS VOY AL NUTRIOLOGO SOLO DESAYUNO UN EMPAREDADO DE JAMON CON MAYONESA LIGHT,QUESO, AGUACATE, JITOMATE Y ENTRE COMIDAS UNA MANZANA, COMO VERDURAS Y CUALQUIER GUISADO SOLO CON 3 TORTILLAS, OTRA MANZANA ENTRE COMIDA Y CENO CERAL EH PERDIDO 12 KILOS EN 1 MES Y MEDIO ES TODO SEAN CONTANTES....
Fecha: 2009-03-04 19:42:21
 

CLAUDIA escribi:
TENGO 1,56 CM PESO 64 NECESITO BAJAR ENTRE 8 A 10 KILOS TENGO 44 AOS,QUE DIETA PUEDO HACER???
Fecha: 2009-03-19 15:02:46
 

RAQUEL VELEZ escribi:
Tengo 54 aor 170 de estatura y 67 Kilos, sin ninguna problema de salud, aparte la gastritis, me gustara que m e ayudaras. Gracias
Fecha: 2009-03-24 08:53:05
 

teresa escribi:
bueno en realidad ando buscando dietas urgente mido 1.65 y peso 75kg hace como dos aos atras pesaba 58kg me sentia muy bien lamentablemente los he subido gracias a la comida chatarra espero me ayuden por favor
Fecha: 2009-06-04 15:27:39
 

veronica godoy escribi:
QUE TIPO DE FRUTA MAYORITARIAMENTE DEBO CONSUMIR?...PORQUE TENGO ENTENDIDO QUE EL PLATANO Y LA UVA ENGORDAN MUCHO....ESPERO RESPUESTA URGENTE.
Fecha: 2009-03-31 21:23:37
 

mara escribi:
no puedo hacer ejercicicio necesito una dieta mido 1.60 peso 89 kg. ayudenme
Fecha: 2009-05-05 00:40:33
 

LISSETTE escribi:
MUY BUENAS SUS COMENTARIOS ,,,LISSETTE.....
Fecha: 2009-04-14 18:18:38
 

jhon f murillo escribi:
tengo 29 aos peso 130 kilos estoy desasperado por bajar de peso utiliso dietes pero no me fusionan quisiera realisar una abase de frutas y berdura que me aconsejan gracias por alludarnos
Fecha: 2009-04-15 10:32:02
 

ANGELA escribi:
YO TAMBIEN ESTOY GORDITA Y MUY PREOCUPADA PERO ESTOY INTENTANDO HACER DIETAS DE SOLO FRUTAS
Fecha: 2009-05-18 13:46:26
 

alicia escribi:
peso 103 kilos y mido 1.50, tengo 53 aos y necesito bajar rapido unos 40 kilos ya que mi salud no me acompaa, porfavor necesito su ayuda
Fecha: 2009-07-14 23:50:10
 

gladys escribi:
holasss....bueno yo persi 4 kilos en 3 meses..haciendo un esfurzo en cuanto a la comida, no comer muxa grasa y lo principal es tomar AGUA se los prometo, no dejen de tomar agua, demas k si tomas y tomas agua asi lo detestes te llegara a gusdtar yno dejaras d tomarlo...ademas k si toms antes del almuerzo, no tendrs ganas d comer tanta comida.....cuidence...y fuerza k nosotrs si podemos
Fecha: 2009-07-19 22:46:05
 

rosa escribi:
Hola soy rosa, peso 67 kilos, mido 1.70m y tengo 32 aos, yo siempre he sido delgada pero despues de dar a luz, hace 4 aos, mi cuerpo cambi y tengo un poco de barriguita, los glteos y muslos mas anchos. Me podras aconsejar cul es mi peso ideal y cmo quitarme de forma fcil esos kilos de ms que me sobran. Gracias.
Fecha: 2009-09-12 13:56:39
 

mary jose escribi:
estan muy buenos los comentario hace unos dias comence con una dieta de frutas y vegetales pero sabn algo dejar d comer carbuhidratos no es bueno para el metabolismo si pueden comer pero por poca cantidad y saben q las frutas y vegetales llenan y demaciado ah y otra cosa es tomar abundant agua y de verdad q comer sano es lo mejor y bueno para la salud tomar diario e 8 a 10 vasos de agua diario y sobre todo tener fuerza para adelgazar xq para ser bella hay q hacer esfuerzo y de verdad intentenlo como yo animarse es lo mejor en un mes les cuento como me fue y cuantos kilos baje chau se les quiere y animos mis gorditas besos aqui les de mi email pata contarles como me va ki_rj_15@hotmail.com
Fecha: 2009-09-22 19:15:14
 

yirina monsalve escribi:
solo quiero bajar de peso
Fecha: 2009-09-30 20:49:02
 

vane escribi:
AILEMOR, jodeme q escribis asi???...no podes tener tantos errore y bue a lo mejor lo haces de cool no?...la unica dieta verdadera es aprender a comer todo en su justa medida,,,no hay q matarse...bueno prueben con eso "comer comidas sanas y en su justa medida, no tantacomida chatarra, verduras y frutas"...bueno suerte a todos/as
Fecha: 2009-10-20 19:51:13
 

MARIELA escribi:
HOLA TENGO 28 AOS MIDO 1,55 Y PESO 73 KILOS ACABO DE TENER MI SEGUNDO BEBE ESTOY DESESPRADA POR BAJAR 20 KILOS,GRACIAS.
Fecha: 2009-11-23 18:09:52
 

claudia escribi:
hola me gustaria saber mas dietas abase de frutas
Fecha: 2010-03-16 17:00:54
 

yolanda escribi:
las dietas son buenas siempre cuando se tenga la ayuda por un especialista, porque a veces por tener unos kilitos menos dejamos de comer, o descuidamos nuestra salud al no consumir alimentos ricos en nutrientes para el cuerpo. una forma de bajar de peso es comer lo necesario desayuno,almuerzo y cena ademas acompaar de frutas,verduras, almidones,proteinas,carbohidratos de una forma proporcionada, hacer ejercicio fisico, controlar la ansiedad,pero siempre con la ayuda de un nutricionista
Fecha: 2010-03-26 22:22:55
 

Camila escribi:
Hola me llamo camila y tengo 14 aos y mido 1.62 y peso 60 kilos ! y no me siento bien conmigo misma porfavor alguien me podria decir que debo comer? alguna dieta que sea economica porfi ?(:
Fecha: 2010-03-28 13:08:40
 

KARLIZ escribi:
TENER KILOS DE MAS ES LO PEOR SOBRE TODO CUADO TU CINTURA NO MIDE IGUAL Y ESA HERMOSA MINI FALDA TE QUEDA TAN MAL
Fecha: 2010-03-31 19:31:43
 

valentina escribi:
m gustaria saber como hago para matar la ansiedad de comer todo el tienpo?
Fecha: 2010-04-03 19:46:27
 

andrea escribi:
no piensen en eso quierance como son por que pueden agarrar enfermedades como la bulimia,anorecxia.quierance yo tengo anorecxia.
Fecha: 2010-04-15 20:02:22
 

cristal escribi:
realmente soy una adolecente tengo novio pero quiero verme esvelta no es q sea tan gorda pero tengo q bajar unas libras espero q esa reseta me ayude
Fecha: 2010-04-21 20:28:27
 

mari escribi:
hola yo empeze con una dieta hace mas de un mes y ya baje 7 kilos que basa en comer menos de lo que comia normalmente tratando de no pasarme de las 800cal diarias a veces me pasaba pero al dia siguiente trataba de no comer tanto..mido 157 empeze con 58kg y ahora peso 51kg..quiero llegar a 47.ahora voy hacer una de comer solamente fruta por una semana para bajar los ultimos 4 kilos que me faltan..yo era de esas que hacen una dieta los primeros 3 dias y despues la dejaba..pero ahora me doy cuenta de que todo se puede solo tienen que tener constancia,es un sacrificio pero realmente vale la pena..besoss y animo gente...
Fecha: 2010-05-28 09:20:32
 

patri escribi:
quiero vajar 5 o 6 kilos,pero lo malo que no me gustan las verduras,y no soy muy amiga de las dietas,ir a un gimnasio no puedo por la economia,que me recomiendas para poder adelgazar esos quilos que me sobran y para no picar entre horas,mido 156,y peso 60kilos,tengo vastante cartucheras,me podrias decir tambien cual es mi peso ideal a mi estatura? y como puedo conseguirlo? muxas gracias!!!
Fecha: 2010-06-10 09:43:14
 

lucy escribi:
tengo 46 aos y peso 76.50 kilos y tengo que bajar 15 kilos y estoy illedo al ginnacio pero ya comienza mi trabajo y no voy a poder ir al ginnacio pero quiero con dieta natural me ayudas gracias
Fecha: 2010-06-10 14:14:16
 

Eliazar lemus escribi:
Hola kisiera saber cual es el metodo mas rapido para bajar d peso me urge saber cual seria el metodo mas rapido k exciste
Fecha: 2010-06-21 09:35:50
 

Carmen escribi:
Hola yo he provado muchas dietas y nada de resultado tengo problemas con el azucar y tengo el efecto yo_yo dejo de hacer dietas y subo de peso rapido mido 155,y peso 75 kilos por favor necesito un a dieta que me ayude a bajar de peso y me acelere mi metabolismo debido al problema del azucar me da mucha hambre yo pienso que por ese motivo no puedo bajar de peso por ayudeme se lo agradesco envienme una dieta buena a mi correo se lo suplico gracias y que dios les bendiga en gran manera saludos
Fecha: 2010-07-03 15:35:28
 

Martha escribi:
hola a todas chicas!! me gustaria saber que tan to puedo bajar comiendo solo frutas por aprox 2 semanas.............. gracias=(
Fecha: 2010-07-26 00:59:52
 

sandra escribi:
la unika manera de bajar de peso es cerrar la boca..ii cuidarse mucho consumir mucha agua pero por sobre todas las cosas aguantarse las ganas de comer a todas horas..
Fecha: 2010-12-07 08:26:10
 

nesbiken escribi:
hola chicas,,, lo importante no es.....que hagamos para bajar de peso sino la forma en que lo hagamos,,, debemos tener una dieta balanceada y no perder la rutina, el hecho de caminar,, tomar agua... es muy saludable,, pero recordemos que cada persona posee un metabolismo diferente, por lo tanto la mejor dieta es aquella donde podamos contralar, lo que comemos... y nos sintamos bien...de una forma moderada,,, tratar de disfrutar la vida de forma saludable,, porque el tiempo no perdona con la edad... porque se podria padecer enfermedades cardiacas,...tipo diabeticas...lo mejor es estar con un control de un nutricionista,, y si no funciona simplement se cambia de dieta..y lo volvemos a intentar... lo importante es la voluntad y la dedicacion y recuerden... el mejor apoyo es la familia.... y sus seres keridos suerte......
Fecha: 2010-09-04 10:38:50
 

Rocio escribi:
Hola!! Quisiera saber de alguna dieta para bajar varios kilos y rapido y q no me muera de hambre!! Gracias
Fecha: 2010-09-05 10:35:37
 

caren escribi:
por que alas gorditas les cvesta trabajo bajar de peso
Fecha: 2010-12-13 20:17:04
 

anonimoooo escribi:
quieroo adelgazar yaaaaaaaaaaaaa
Fecha: 2011-01-21 12:26:58
 

alicia escribi:
hola quiero bajar de peso a base de frutas tengo 30 aos
Fecha: 2011-01-17 13:39:23
 

jose escribi:
OFREZCO MI PIJA PARA LA DIETA DE CUALQUIERA
Fecha: 2011-02-08 19:18:04
 

grysel escribi:
me ncantaria vajar 15 kiloos ya que estoy super obesa ,tengo 28 aos y mi peso es terrible 90 kilos ,ayuda urgente ....
Fecha: 2011-02-04 12:30:52
 

Guadalupe escribi:
Oigaan esoo no es nada yo mido 1.57 y peso 85 kg POR DIOS no se como bajar de peso necesito ayudaa mi familia en vez de apoyarme solo me burlan y eso que ellos estan como yo oseaa teng 13 aooz tengo 25 kg de maaass :'( AYUDAA!
Fecha: 2011-03-07 23:08:32
 

Qarylu escribi:
ola amigos bno io tmbien necesito bajar de perdis unos 5Kg, para Qe resalte mas Mi cintura y aunQe tebgo miedo a perder mis pompas Qe las tengo bastante grandes
Fecha: 2011-04-03 02:11:47
 

daiana escribi:
hola a todos gente necesito ayuda urgente estoy teniendo choques con mi pareja x el sobre peso tengo 22kg de mas peso 72kg y mido 1.52 x favor q alguien me ayude plis
Fecha: 2012-04-04 14:53:11
 

olivia barros escribi:
gostaria de perde 8ks peso 1,78 poeso 90kg
Fecha: 2011-09-12 18:08:01
 

deysi escribi:
sta dieta consiste solo en comer solo frutas
Fecha: 2011-11-25 21:22:51
 

richarth escribi:
soy un nio que mide 146cm y pesa 74kg y necesito bajar urgente mente!!!!!!!!! ayudenme!!!!!! XFA!!!!
Fecha: 2012-06-02 14:12:05
 

paloma vega escribi:
mmmm deliciosa y facil de acer
Fecha: 2012-06-27 19:50:03
 

nadya chavez daz escribi:
hola soy una mujer de 1.70 de altura y peso 89 me urge bajar de peso pero de manera que no me descompense mi meta son 10 a 12kg en 2 meses se puede?
Fecha: 2012-06-28 21:46:36
 

lola boa escribi:
tengo 14 aos y peso 200 libras como pierdo 35 en dos mases
Fecha: 2012-08-30 14:16:29
 
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  • Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.
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