Dieta corta a base de frutas
Publicada en : 2007-06-23 en la categoria: Dietas de Frutas |
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Si estabas necesitando una dieta corta y fresca esta es tu dieta, debe realizarse durante períodos muy breves. Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes: Todas las frutas frescas. Es preferible el consumo de 1,5 Kg diarios en 6 comidas. Los alimentos que No deberíamos consumir son los siguientes: Carnes de todo tipo, cereales y sus derivados, legumbres, aceite, manteca, lácteos, huevos etc Debemos tener cuidado si bien esta dieta es rica en azúcares y puede producir carencia de proteínas, calcio, hierro, vitaminas A,D,E,K, algunas vitaminas B. La ventaja de dicha dieta es que es diurética, mejora la gota, cálculos renales y uretrales.
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| Comentarios(43) |
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paulino escribió:
las dietas son saludables
Fecha: 2007-09-03 13:22:36
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renatto esquivel escribió:
qiero bajar de peso
Fecha: 2007-10-03 17:26:10
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maria escribió:
quiero adelgazar urgente
Fecha: 2007-10-18 15:34:46
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Romina escribió:
Soy una persona que mide 156 centìmetros y pesa 69 kilos, mi cintura mide 74 centimetros y mi cadera 104. Me gustarìa bajar de peso, pero no lo logro.
Estoy haciendo actividad fìsica 5/6 veces por semana, y me cuido en las comidas.
tengo una contextura òsea bastante grande y gran cantidad de masa muscular, pero igualmente yo sè que es mucho pesar 69 kilos con la altura que tengo.
què puedo hacer?
Fecha: 2007-10-24 16:36:03
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tavo escribió:
me gustaria cojerte romina ami me gustan las gordas con un culote.
Fecha: 2007-11-23 21:08:20
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anirak escribió:
yo tambien quisiera bajar de peso auk no me preocupa tanto pero si quiero bajar si saben de una dieta saludable y rapida me la pasan porfis gracias...
Fecha: 2007-11-26 22:28:54
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Paola escribió:
Quiero bajar de peso, ultimamente me he acomplejado un poco por mi peso mido 1.55 y peso 130 libras la verdad que necesito bajar con una dieta saludable y mirar resultados rapidos.
Fecha: 2007-12-17 13:44:37
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shirlai escribió:
tengo 17 años acado de ser mama hace 5 meses y mido 1.70 peso 65 kilos tengo 4 de mas y quiero una diata que pierda tan siquiera 2 por semana ok
Fecha: 2007-12-21 15:05:55
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Leila escribió:
Tengo 17 años, mido 1.70, y peso 58 kg ..estoy bien de cuerpo, pero creo q me veria mejor con dos kilos menos!
Fecha: 2008-01-02 21:44:36
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chaleco escribió:
GRANDE TAVO! BUENISIMO SOS TIRAANDO ESOS COMENTARIOS PROFUNDOS,
ROMINA: TODOS TE TENEMOS GANAS... QUEDATE COMO: ESTAS GORDITA Y LINDA, ASI TENEMOS DE DONDE AGARRARNOS
Fecha: 2008-01-09 09:13:49
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Teresa escribió:
NO PUEDEN SER TAN TONTAS Y PREOCUPARSE DE 2 KILOS MAS!!!!, SEGURAMENTE DESPUES QUE LOS BAJEN SE VAN A PONER PECHUGAS O POTO....PARA APARENTAR SER RICAS....
LAS DIETAS SON PARA QUIENES LAS NECESITAN
Fecha: 2008-01-17 17:23:20
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AIDA escribió:
YO LOS QUE DIRIA A TODOS ES QUE VAYAN A UN DIETISTA QUE LES PUEDE AYUDAR NO SOLO A ADELGAZAR SINO A APRENDER A COMER PARA MANTENERSE SIEMPRE EN EL MISMO PESO Y NO ANDAR COMO UN ACORDEON PROBANDO MILES DE DIETAS.
Fecha: 2008-01-30 03:33:43
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lupyta escribió:
yo si quiero adelgazar y s mefunciona tendre my buen comentario deesa diet apensl estoy mpezando asi es k abusadas gorditas
Fecha: 2008-02-03 00:22:46
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vale escribió:
mido 1,53 y peso 78,5kg y me siento muy mal no tengo animo oara nada. me gustaria vajar unos 10kg. solo q no tengo idea como cuidarme.
Fecha: 2008-02-04 11:01:04
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rodrigo acevedo escribió:
soy un hombre de 26 años mido 1.72 mt y peso 85 kg me siento mal con migo mismo no so que hacer y no tengo muchos recursos economicos me gustaria vajar unos kilitos pero no se como help plis
Fecha: 2008-02-05 11:10:18
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victoria escribió:
holaa!! soy vicki tengo 14 año mido 1,70 peso 69 kilos yy me gustaria vajar algunos kilitos mas para estar bien...chauuu besos a todas las gorditasssssssss!!!!!
Fecha: 2008-02-12 22:07:26
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luisa escribió:
quiesiera adelgazar dos kilos y que ejercicios me recomendarian para rabajar la barriga. garcias
Fecha: 2008-02-28 11:27:23
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Liz escribió:
Necesito una dieta urgente, quien me recomienda algo efectivo que haya vivido como experiencia?, necesito bajar unos 10 kilos., por problemas de salud.gracias
Fecha: 2008-03-03 14:37:57
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evelyn escribió:
necesito un dieta para bajar de peso tengo 22 años y mido 1,60y peso 70 kg es que ya me sientomal con migo misma.
Fecha: 2008-03-06 18:45:51
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MARGARITA FLORES escribió:
enviar la dieta
Fecha: 2008-03-19 20:50:56
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princesa escribió:
hello....... k sientn gordas reprimidass
osea ... no valoran lo k tienn y menos lo k son primero k nda acepten la realidad naceptenc como son..claro kien no kiere verc bn peroo si se van por lo k dic la gntusha upps es como acerl caso a pendjos y engrandcerloss mm y sto tbn va para los 2 idiotas nacos k se ponen a dejar coment.... uuyyy tnian k ser nacos scorrientesss...
cuidnc mucho chiks y dejenc d payasadas va
kises ...shauuuuu
pD: para los dos "disk hombres" cojanc primero a su hermana k con el culo d esa vieja no van comer...toda la vida =)
Fecha: 2008-03-23 17:02:18
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KYSTAL escribió:
esto va para todas las gorditas, tengo 4 años, mido 1,60, ymi peso es de 50kilos, a todas le s digo que hagan una dieta a base de pura fruta por una semana par q vean q si se puede bajar de peso, luego tendran que mantenerlo, cero grasa.adios y q bajen de 3 a 4 kilos abase de pura fruta. OJO SOLO FRUTA ADIOSSSSSSSSSSS
Fecha: 2008-03-30 07:25:01
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KYSTAL escribió:
esto va para todas las gorditas, tengo 4 años, mido 1,60, ymi peso es de 50kilos, a todas le s digo que hagan una dieta a base de pura fruta por una semana par q vean q si se puede bajar de peso, luego tendran que mantenerlo, cero grasa.adios y q bajen de 3 a 4 kilos abase de pura fruta. OJO SOLO FRUTA ADIOSSSSSSSSSSS
Fecha: 2008-03-30 07:26:39
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gyby escribió:
pos desayuna cereal y te ocafe en las mañanas y manzanana entre comidas y pollo o pescado sado o cocido cena ensaladas de la q sea come pan integal con mermela da en el desayuno y cafe negro come piña entre comidas y cna una quesadilla ay toma 2 litros de agua todos dias noay mucha variacion pero cambia los de sayunos olas comidas nada de soda y asucar en 1 mes bajas 10 kl yo y se ya me faltan 3
solo ay q saver comer frutas y verduras a y el domingo come lo quieras me dio mi nuutriologo la dieta es buenisima y sin mucho sacrificio
Fecha: 2008-04-03 21:17:33
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Paty escribió:
AMIGUIS NO SE DESESPEREN, ME AGRADA QUE UNA MUJER SE PREOCUPE POR VERSE SALUDABLE Y BELLA, SI SE LO PROPONEN PODEMOS BAJAR EL SOBREPESO QUE TENEMOS. MIENTRAS CONSEGUIMOS UNA DIETA ADECUADA PARA CADA UNA DE NTRAS, DEJEMOS DE COMER EN EXCESO y LO QUE NOS ENGORDA TANTO, SALE!
p.d. Cuidado chicas, no todo lo verde es saludable, hay quienes consumen de esa plantita verde que acaba con las neuronas y los dejan estupidos, que luego andan escribiendo incoherencias en espacios dedicados a las dietas. JA JA JA
Fecha: 2008-04-08 21:36:27
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bartolo contreras rijon de ecuador escribió:
Todos ustedes son unos estupidos cuerda de pendejos, lo unico que podrian hacer para adelgazar es cerrar ese pico y no comer tanta mierda en la calle.
Fecha: 2008-08-10 21:51:54
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Claudia rodriguez escribió:
Me gustaria una dieta a base de frutas pero que me digeran las propiedades de cada una de las frutas
quiero bajar unos cuatro kilos
gracias
Fecha: 2008-07-13 11:23:09
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AILEMOR escribió:
miren PARA EN PESAR LO PRIMERO QUE DEBEN ES PENSAR POSITIVO ISOBRETODO MUCHA FUERSA DE DOLUNTAD PERO LES VOI ADAR UNA VIETA QUE ME AYUDO APER DER 17 KILOGRAMOS PERO SIN RONPER LA RREGLA DE LA DIETA AYBA LICUADOS DE PIÑA CON APIO NOPAL LUEGO TIENES MAS AMBRE COME MANGO TE DE MAN SANIYA PERO SIN ENDULSANTE PAPAYA CON LIMON EN LICUADO MEDIO LIMON PAN TOS TADO CON TE DE MANSANIYA Y VERDURA EN MI CASO PREFIERO FRUTAS JICAMA PERO ASI PUEDES COMER TODO EL DIA LECHE DES CREMADO SEREAL LO QUE QUIERAS QUEZO MUI INPORTANTE JAMAICA ES DIURETICA PERO RRECUER DEN ES MEJOR COMIENDO DE TODO PERO MODERACION LES VOIADE SIR EL RRESUL TADO DE ASER DIETAS ESTRICTAS ES QUE CUANDO QUIERES COMER COMIDAS NORMALES NO LO ASEPTA EL ORGANISMO NO LO TOLERAS MEJOR QUIERASE CUIDENSE AGAN DEPORTE CAMINEN TROTEN ESTIRENSE BAILEN OK CHAO
Fecha: 2008-07-21 12:21:56
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MArii escribió:
aHi hOLa PueS mm NO tY GoRda Lo Q tNGO eS ´paNzIta peRo ME HaN dIchO q eS pÓR lA CrvEza y mmM nO c CoMO hAceRLe pa QuiTaR eSa PaZa Tn Fea es urGnt Q bAjE eSoO nEta aYuDa UGNt..!!
Fecha: 2008-07-30 19:13:07
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pauly escribió:
toi desesperada, mido 1.59 y peso 78,necesito bajar los 20 kilos que me sobran. ahora empiezo a comer sólo vgetales, ne un mes les cuento...
Fecha: 2008-08-03 00:55:17
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andrea escribió:
hola necesito una dieta la cual me ayude adelgazar rapido mido 1.60m peso 76kg y necesito adelgazar x lo - 20kg
Fecha: 2008-08-28 18:24:12
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ALISSSS escribió:
la verdad me encantaria bajar de peso pero creo qe la unica manera de bajar es teniendo fuerza de voluntad y eso obviamente no lo tengo..... eh estado leyendo cada uno de los comentarios y creeanme chicas es muuuy frustante qerer bajar de peso y no poderlo hacer... me gustaria saber si existe alaguna dieta qe estuviera totalmente completa es decir.... qe te estimula a seguir con la dieta y la dieta estuviera agradable la comiday te guste lo qe comas!!!!
Fecha: 2008-09-23 15:48:23
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HELEN VILLAMIL escribió:
Sou una joven de 25 años, tengo un bebe de 4 años pero despues de mi embarazo engorde mucho necesito una dieta rapido.
Fecha: 2008-09-23 19:28:15
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lupita escribió:
me gustaria saber de tu dieta gracias,saludos
Fecha: 2008-12-01 14:12:09
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ANNETTE escribió:
YO SE DE UNA DIETA FABULOSA K PERDERAN HASTA 8 KILOS EN UNA SEMANA ..PONGANSE EN CONTACTO CON annette_luv@hotmail.com
Fecha: 2008-10-04 01:30:13
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Hilda escribió:
hola Annette. me gustaria saber de tu dieta. toy necesitando urgente
Fecha: 2008-10-06 11:38:59
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mari escribió:
yo ise una dieta que medio resultado la ise x 28 dias ojala les sirba tanbien a ustedes el primer dia consume toda la fruta y vedura que quieras este dia no debes consumir grasa y aldia siguiente come lo que quieras pero cuidando las grasas y harina sise puede consumir pero no en exeso esta dieta consiste en alternar un dia frutas y verdura y al otro dia comes normal cuidando cantidades de grasa y harina aser 30 minutos de ejersicio quete guste inclusibe caminar yo baje 4k no olviden tomar agua
Fecha: 2008-10-11 09:22:27
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makarena torres escribió:
me gustaria bajar de peso tengos bastantes rollos el problema es ke no puedo dejar de komer cosa rikas me gustaria ke me ayudaran
Fecha: 2008-10-29 14:29:04
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gaviota escribió:
ola necesito ayuda...
quiero bajar 10 o 15 kilos
mido 1.55 y peso 60kilos soy pequeña y se
q si pesara unos 50 me veria mushisimo
mejor. si alguien me puede ayudar este
es mi e-mail: princes_ggcl@hotmail.com
Fecha: 2008-11-12 15:05:06
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gary escribió:
la mejor dieta que puedes hacer es comer de todo pero en menos cantidades, pero sobre todo sustituir el desayuno y la once con fruta, tomar harto liquido.vajaras 3 o cuatro kilos por semana
Fecha: 2008-10-18 16:25:06
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karina escribió:
kiiero bajar d peso pz en estoy pasada como cuatro kilos y kiero bajar a base de fruta
Fecha: 2008-11-03 15:12:51
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VERÓNICA escribió:
Annette, si nos vas a proponer herbalife o algo asó perdes tu tiempo porque no es cierto y ademas cuesta demasidado.
Fecha: 2008-11-04 08:52:56
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DANIEL escribió:
me gustaria saber como puedo bajar 5 kls, en le menos tiempo posible, no tengo tiempo para hacer ejercicios ya que paso mucho tiempo ocupado entre el trabajo y el estudio, es posible que me puedas aconsejar acerca de alguna dieta? mido 1.72 y peso 75 kls, kiero llegar a los 70 kls para desp recien ahi, comenzar con ejercicios para tonificar los musculos, ya que me han dicho que si lo hago ahora la grasa se me transforara en masa muscular y seguire igual de grueso.
favor de contestar a mi mail, please.
gracias aiooos.
Fecha: 2008-11-19 10:16:13
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