Dieta para quitarnos de apuros
Publicada en : 2007-05-23 en la categoria: Dietas Famosas |
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Cuando comenzamos a notar que la ropa ya no nos queda... huy, es cuando necesitamos de una dieta que sea estricta y muy eficaz. Por esa razón te presentamos esta dieta en donde puedes perder varios kilos, es muy importante saber que el excito de esta dieta dependerá de cada organismo, en cuanto a su eficacia. Se recomienda no ser utilizadas por diabéticos. Desayuno: - 1 o 2 tazas de té ligero o infusión, échale una rodaja de limón y un poco azúcar o miel líquida.
- 1 jugo o zumo de fruta natural: naranja, pomelo, mandarina, manzana, pera. A media mañana: - 1 yogur natural desnatado. Almuerzo - 1 caldo de verduras o cóctel de frutas o jugo de tomate.
- 1 ensalada verde condimentada con yogur y limón.
- 1 yogur.
- Té claro con limón y muy poco azúcar. A media tarde: - 1 jugo o zumo de verduras natural, frío o caliente. Cena:
- 1 taza de caldo.
- 1 verdura al vapor o hervida.
- 1 ensalada verde.
- 1 infusión. Antes de acostarte: - 1 fruta o 1 yogur natural desnatado, si tienes apetito
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| Comentarios(58) |
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luidia de salcedo escribió:
hola:mi pregunta es?que si esa dieta hace rebajar a una persona que sufra de tiroide.mucha gracias.
Fecha: 2007-07-29 20:07:12
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claudia escribió:
cxantos dias dura la dieta???
Fecha: 2007-08-15 18:02:45
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sara escribió:
en cuantos dias podre bajar de peso, que efectiva es la dieta
Fecha: 2007-08-23 13:52:12
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ximena escribió:
cuanto dura la dieta y cuanto puedo bajar??
Fecha: 2007-10-11 11:46:52
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Amaris Rodriguez escribió:
cuanto dura la dieta y cuanto puedo bajar??
Fecha: 2007-10-12 11:11:11
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nataly alfaro escribió:
cuando estas con muchas ganas de comer un dulce o pan etc... ¿que debo hacer?
Fecha: 2007-10-13 14:05:57
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marisol colmenares ruiz escribió:
hola tengo tiroides que tan efectiva es la dieta
Fecha: 2007-10-27 01:38:34
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YENNY escribió:
QUE ES INFUSION
Fecha: 2007-11-22 14:18:13
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elvira escribió:
cuanto tiempo dura la dieta? cuanto se baja urgeme gracias
Fecha: 2007-11-22 23:30:23
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Lisz escribió:
la dieta dura un solo día, y se pueden bajar entre 2 y 3 kg, yo la hice =)
Fecha: 2007-11-25 15:46:04
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marisol ocampo escribió:
he probado muchas dietas y necesito bajar de peso rápidamente para ir de vacaciones más o menos quince días. que hago?
Fecha: 2007-11-25 20:31:22
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sandra cataldo escribió:
peso70kilos mido 1.68 cm realmente esta gordura me tiene con deprecion ayudenme porfavor gracias
Fecha: 2007-12-02 19:30:44
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Daniel escribió:
cuanto dura cuanto puedo perder
Fecha: 2007-12-11 23:46:35
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RACHEL escribió:
Tengo tiroides hace 2 años, subi 15k.quiero una dieta que sea segura, para no seguir engordando. gracias
Fecha: 2007-12-26 22:31:47
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susy escribió:
infucion es un te, puede ser de manzanilla,
Fecha: 2008-01-02 21:27:15
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belen escribió:
hace un dos meses tuve un bebe y durante el embarazo subi 20 kg, quiero una dieta que sea rapida y segura.gracias
Fecha: 2008-01-23 14:39:43
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nicole escribió:
cuanto tiempo dura esta dieta y que tipo de infusion puede ser
Fecha: 2008-02-05 00:05:30
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nelsy mendez escribió:
CUANTO TIEMPO DURA ESA DIETA Y CUANDO BAJARIA EN KILOS?
Fecha: 2008-02-16 12:28:09
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Ana escribió:
cuánto durá? sólo un día?! y si funciona?
Fecha: 2008-02-19 20:23:08
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griselda escribió:
quisiera saber que tan buena es esta dieta necesito bajar pronto porque estoy subiendo mucho y tengo miedo porque ya tengo una cirugia del corazon.
Fecha: 2008-02-25 06:15:28
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LIZETTE escribió:
hola quisiera saber durante cuantos dias se puede seguir esta dieta y que tan seguido se puede hacer
Fecha: 2008-02-29 12:34:04
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mirsha escribió:
hola! la verdad estoi realmente angustiada por que subi de peso muxo y quisiera saber que tan efectiva es esta dieta y cada que se hace durante una semana 2 o 3 o solo un dia?
mil graxias mir*
Fecha: 2008-03-17 13:10:04
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peque escribió:
Hola, no he hecho esta dieta pero la pienso hacer dicen que funciona es la dieta relampago.
Esta dieta es de las que se conocen como relámpago.
Dura sólo tres días, y no debe pasarse de este lapso, pues puede causar mucha debilidad, ya que su nivel calórico es muy bajo con respecto al rango necesario diario.
Si la dieta se sigue rigurosamente, se puede rebajar de 2 a 4 kilos en los tres días.
Primer día
Desayuno:
Media toronja, una tostada, una cucharadita de mantequilla de maní. Té o café sin azúcar.
Almuerzo
Media lata de atún en agua, una tostada, té o café.
Cena
Dos porciones de cualquier tipo de carne a la parrilla o al horno, una taza de frijoles nacidos, una manzana pequeña, y una copita pequeña de helados de vainilla.
Segundo Día
Desayuno:
Un huevo duro, medio banano, una tostada, té o café sin azúcar.
Almuerzo:
Una taza de queso cottage, cinco galletas de soda, té o café sin azúcar.
Cena:
Dos salchichas, una taza de bróculi, media taza de zanahoria, medio banano, o media taza de helados de vainilla. Té o café sin azúcar.
Tercer Día
Desayuno:
Cinco galletas de soda, una tajada de queso cheddar, una manzana pequeña, té o café sin azúcar.
Almuerzo:
Un huevo duro, una tostada, té o café.
Cena:
Media lata de atún en agua, una taza de vainicas hervidas, medio melón pequeño o media taza de helados de vainilla. Té o café sin azúcar.
espero les funciones en dietas.com encuentran de todo
Fecha: 2008-03-17 17:50:55
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debora escribió:
nesecito saver exactamente cuanto tiempo dura y cuanto se vaja pero de alguien que ya la aiga echo y pueda decir la verdad
Fecha: 2008-03-22 19:18:34
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reyna escribió:
contesten todas las preguntas que se les han hecho estan ahi uno la puede leer pero no puede leer ninguna repuesta la idea es ayudar al lector ono
Fecha: 2008-05-12 01:14:20
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CAROLINA escribió:
YO CREO Q DEVERIAN ESPESIFICAR BIEN CUANTO DURA LA DIETA Y CUANTO PUEDES BAJAR DE PESO
Fecha: 2008-06-05 22:30:45
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gigi escribió:
me gustaria saber ,si hago un dia entero dieta liquida tomando solo agua de jamaica sin azucar y un jugo de verduras puedo desimflamar y bajar mi cuerpo para el dia siguiente
Fecha: 2008-06-18 17:38:52
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julissa escribió:
MAS QUE COMENTARIO QUISIERA SABER POR CUANTOS DIAS PUEDO HACER ESTA DIETA SIN QUE ME AFECTE.
Fecha: 2008-08-21 12:09:41
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ruth escribió:
verduras o frutas para invadir la glandula tiroidal
Fecha: 2008-08-14 12:51:00
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claudia ivette escribió:
cuantos dias dura la dieta
y cuantos kilos puedo bajar
Fecha: 2008-07-21 22:30:29
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Rocio C. escribió:
hola?
cuanto dura esta dieta ¿
Fecha: 2008-08-27 14:05:05
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vera escribió:
hola se esta terminando el verano y mis vaqueros no me entran cuanto tiempo dura la dieta tengo 1.65 y creo q peso mas de 80kg es q no tengo ni valor para pesarme
Fecha: 2008-09-05 07:41:52
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VICTORIA escribió:
CUANTOS KILOS SE PUEDE BAJAR EN UNA SEMANA
Fecha: 2008-09-16 14:01:55
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marggi escribió:
en cuanto tiempo puedo vajar de peso
Fecha: 2008-11-10 15:13:50
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diiana escribió:
cuanto tiempod dura la dieta ii cuanto bajas
Fecha: 2008-11-25 16:43:47
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angeles escribió:
me parece muy buena la dieta . Una asi realizaba yo y baje 10 kg
ojala esta ahora aga resultado kisiera bajar 5 kg no mas
besos
Fecha: 2008-11-28 21:51:27
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nani escribió:
cuanto dura, cuanto se rebaja por semana?
Fecha: 2008-12-29 13:39:58
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nancy escribió:
hola saben cual dieta es buena la dieta de la sopa de repollo con esta dieta si bajas de 5 a 7 kilos por semana se las recomiendo haganla no se arrepentiran ok
Fecha: 2008-12-30 23:44:38
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Karen escribió:
Me gustaria saber si se puede cambiar o no ingerir algun alimento de la dieta, y si esto tiene alguna repercucion en el resultado
Fecha: 2009-01-16 13:24:27
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ady escribió:
hola chicas tuve problema de suber 2o libras pues yo sinpre esido delgada no mecuidaba pero comia muchos dulces comida rapida pero enpese caminar todos los dias y comer yoguor lechuga romana y no comer en la noche y bage las 2o libras hora solo peso 103 libras suerte chicas
Fecha: 2009-01-17 20:50:06
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alecs escribió:
cuanto dura la dieta?
Fecha: 2009-01-30 08:24:04
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maria escribió:
stoy mu gorda kiero adelgazar ya¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Fecha: 2009-03-12 12:46:34
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katy escribió:
sali con tiroides y sinceramente ma paso comiendo muchos dulces y he aumentado bastante mi peso ideal es 130 y estoy pesando 160 y quiero bajar esas libras sienpre me he querido bien puedes recomendarme una dieta ideal para mi?
Fecha: 2009-03-24 15:48:04
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critty escribió:
cuantos dias dura esta dieta
Fecha: 2009-04-27 23:53:10
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Lorena escribió:
Yo sólo quiero recalcar que éxito vá sin "c" o es que se necesita excitarse para lograr mejores resultados? jajajajaja...me han hecho reir...
Fecha: 2009-05-11 18:57:15
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Claudia Parra escribió:
HOLA POR FAVOR CONTESTEME, TENGO HIPOTIROIDISMO Y DE SER SIEMPRE TALLA 5 A 7 AHORA SOY 11 O 13, ESTOY ESPANTADA, ADEMAS DE QUE ME SIENTO FATAL ANIMICAMENTE Y SIEMPRE MUY AGOTADA, POR FAVOR INDIQUEME SI ESTA DIETA FUNCIONA PARA MI Y CADA CUANTOS DIAS DEBO SEGUIRLA.
GRACIAS
TENGO 40 AÑOS
Fecha: 2009-07-06 10:47:43
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maria elena escribió:
Hola! quiero saber en cuantos dias se hace la dieta y cuanto se baja
Fecha: 2009-07-16 01:11:59
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adriana escribió:
hola solo quiero saber cuales son las galletas de soda
Fecha: 2009-07-17 18:06:18
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Yurani escribió:
Tengo 26 años, Mido 1.68 cm y mi peso ahora es 80 Kl estaba en 85 Kl, Pero estoy desesperada quiero bajar supèr rapido, que ma aconsejan. Gracias, espero su respuresta
Fecha: 2009-08-01 10:33:49
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dayanara escribió:
hola quiero saber cuanto tiempo tengo q hacer esta dieta
Fecha: 2009-08-22 20:12:15
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Fany escribió:
HOLA CHIKAS,REALMENTE ESTA DIETA NO ES RECOMENDABLE DE LLEVAR ACABO MAS DE UN DIA YA QUE NO INCLUYE ENCIMAS LAS CUALES LLEVAN ACABO TODOS LOS PROCESO DEL CUERPO, Y PROVOCARA FATIGA AL DIA SIGUIENTE. ESPERO TOMEN ENCUENTA MI COMENTARIO YA QUE O SI NO SE VERAN EN APURAS, CANSADAS TODO EL TIEMPO PROVOCANDOLES BAJO RENDIMIENTO LABORAL (DA SUEÑO)Y SI SE EXCEDEN EN SEGIRLO PODRIAN LLEGAR A DESMAYARSE.
LA SALUD ES ESCENCIAL EN TODO MOMENTO, PARA ADELGAZAR SE REQUIERE DE EJERCICIO, REDUCCION DE CONSUMO DE GRASAS Y SALES. PARA AQUELLAS MUJERES QUE NO TIENEN TIEMPO DE LLEVAR UNA RUTINA SALUDABLE CONSULTEN A UN NUTRIOLOGO.
POSTADA:- EL DESAYUNO ES IMPORTANTE PORQUE APORTA LA MAYOR CANTIDAD DE ENERGIA, PROTEINAS Y ENCIMAS DIARIAS.
Fecha: 2009-08-23 13:24:22
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luz de luna escribió:
estoy de acuerdo contigo fany es importante sagber que es nesesario tambien personalizar tu dieta con un nutriologo de acuerdo alas nesecidades de tu cuerpo.
Fecha: 2009-08-25 22:23:12
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yilina urbina escribió:
deseo saber cuantos dias dura la dieta
Fecha: 2009-09-30 20:41:15
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LAURA escribió:
quien contesta las preguntas
Fecha: 2009-10-12 20:54:14
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azul escribió:
pues yo voy a probar esta dieta estoy algo pasadita de peso y la verdad ya me siento muy mal hasta para hacer el amor con mi marido no me siento agusto ojala y me funsione
Fecha: 2010-02-27 15:33:50
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Rosario escribió:
JAJAJAJA Y QUIEN CONTESTA LAS PREGUNTAS...
bUENO YO PESO 45 KILOS Y LO UNICO QUE LES PUEDO DECIR ES QUE EL SECRETO SON DOS LITROS DE AGUA, TODAS ESTAS DIETAS SON BASADAS EN PUROS ALIMENTOS CON AGUA PERO PARA ESO MAS FACIL ES TOMAR DOS LITROS DE AGUA...
HAY QUE HACR MUCHO CARDIO POR LO MENOS 4 VECES A LA SEMANA 45 MINUTOS Y SI QUIERES PUEDES PONERTE UNA FAJA SI BIEN NO QUEMAS MAS GRASA SI DESINCHAS MUCHO...
Fecha: 2009-12-06 18:45:29
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betty escribió:
todo esto es pura mentira lo importante es comer bien y "HACER EJERCISIO" tomar mucha agua y no creer en estupideces que solo te enferman ................
Fecha: 2010-03-13 21:38:39
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ali escribió:
yo trabajo en una verdularia!! vivo comiendo frutas y nada de vajar!! que puedo hacer?
Fecha: 2010-05-15 13:48:17
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