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Dieta depurativa de Toxinas
Publicada en : 2007-05-17 en la categoria: Dietas de Frutas
Esta dieta llamada La cura de uvas es una monodieta que consiste en tomar sólo uvas (de 1.5 a 3 kg en cinco tomas repartidas a lo largo del día) y zumo de uvas.
Su finalidad es producir una depuración de toxinas en nuestro organismo.
Hay personas que lo hacen de forma puntual durante un día pero si realmente queremos notar los efectos se aconseja hacer la cura durante un período comprendido entre tres y cinco días.
Su alto contenido en Potasio la hace excelente para enfermos cardíacos, personas que toman diuréticos químicos o que toman regularmente laxantes.
Ayudapues a la eliminación de retención de líquidos favoreciendo que nos desaparezca la sensación de pesadez y la hinchazón.
La piel de la uva contiene taninos, antioxidante natural, y sustancias con una acción estimulante de la circulación venosa que contribuyen a mejorar la oxigenación de todas las células del cuerpo.
La uva contiene un tipo especial de glucosa que limpia el Hígado facilitando su función de drenaje d las toxinas.
Por se efecto depurativo favorece el buen estado de la piel.
Es una cura que por su gran aporte energético nos permite seguir con nuestro trabajo habitual ya que, gracias a su gran efecto remineralizante y antioxidante, combate la fatiga aunque realmente lo ideal sería hacer coincidir la cura con unos días de descanso o con el fin de semana.
Es una dieta no recomendada para los diabéticos por su contenido en hidratos de rápida absorción.
Otro inconveniente es el hecho de ser la uva una fruta que no se encuentra todo el año.
Es importante lavar bien las uvas y comerlas con piel ya que allí están la mayoría de sus propiedades. Masticándolas bien nos sentiremos más saciados y aumentaremos su digestibilidad.
El beber abundante zumo de uva nos ayuda a potenciar el efecto diurético.
Es una cura ideal para hacer los primeros días del Otoño ya que así limpiamos nuestro organismo para prepararlo bien y afrontar mejor el Invierno (muchas personas observan que se resfrían menos).
Comentarios(8)
veronica escribió:
La dieta es muy buena,la he probado,logras bajar minimo3 kg.en 3 dias,la recomiendo....tomen unos 2 lts. de agua...suerte.
Fecha: 2008-05-01 10:03:31
diddy escribió:
yo quiesiera saber si en los dias que haga esta dieta solo tendre que comer y beber zumo de uvas y comer uvas.
Fecha: 2008-05-06 16:57:02
cindy escribió:
Veronica y como se ase la dieta se comen solo uvas por los 3 o 5 dias?o como funciona por fa contestame me urge.
Fecha: 2008-05-13 03:57:47
lili escribió:
Hola solo tengo que comer uvas?? o puedo comer comida o como se hace esta dieta?? O si me pueden dar alguna recomendacion ya que tengo 2 meses de haber dado a luz y tengo 20 lbs de mas y quisiera bajar de peso gracias!!
Fecha: 2008-05-27 13:49:10
pinky escribió:
Solo se puede comer uvas u otros alimebtos
Fecha: 2008-05-29 21:21:12
shaisis escribió:
si no se toma zumo durante la dieta pasa algo? Es que no tengo licuadora para hacer el zumo.
Fecha: 2009-05-22 14:06:07
fanny escribió:
debo comer algo mas durante el dia o solo las uvas, gracias
Fecha: 2010-05-27 10:26:20
cristy escribió:
hago la misma pregunta de fanny y como shaisis, no tengo licuadora para hacer zumo, ¿me pueden dar alguna orientación?
Fecha: 2011-01-03 08:12:09
- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.