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.:: Todas las Semanas Nuevas Dietas ::.
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La almendra un fruto seco que aporta energía y salud
La almendra, es un alimento rico en fibra, proteínas, vitaminas y minerales, ideal en caso de falta de energía. Aporta fibra y antioxicantes, la almendra posee una cantidad apreciable d...
Fecha Publicada: 2013-05-22
Categoría: Consejos
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Dieta del Cosmonauta se pierden varios kilos en tres días
Esta dieta recibe su nombre por su similaridad a las que se les prescriben a los pilotos para que pierdan peso en poco tiempo. Aporta muy pocas calorías (400-500), por lo que se recomienda toma...
Fecha Publicada: 2013-05-21
Categoría: Dietas Cortas
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Aprende a reemplazar la sal en tu dieta con estas hierbas
Las personas que deben restringir la sal de sus comidas tienen, sin embargo, una larguísima lista de especias y hierbas que pueden reemplazar el sabor salado. A continuación vaya leyendo...
Fecha Publicada: 2013-05-20
Categoría: Consejos
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Los hidratos de carbono en tu dieta son una fuente de energía
Los hidratos de carbono, o también llamados glúcidos, son la principal fuente de energía en la alimentación y deben aportar alrededor de un 55% del total. Por eso a continu...
Fecha Publicada: 2013-05-18
Categoría: Consejos
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Pierde varios kilos con esta dieta antigrasas
Con esta Dieta se reduce de 1 a 2 kilos, también te ayuda a eliminar toxinas mejorando tu piel en las zonas más problemáticas del cuerpo. Se trata de tomar una serie de alimentos ...
Fecha Publicada: 2013-05-16
Categoría: Dietas Cortas
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Dieta reductora del abdomen ideal para perder varios kilos
Con esta dieta tu puedes perde de 2 a 3 kilos y se disminuye de 3 a 4 centímetros por semana. Por supuesto que se recomienda consultar con tu médico antes de comenzar esta dieta...Desayu...
Fecha Publicada: 2013-05-14
Categoría: Dietas Anticolesterol
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Ensalada Hortaliza ideal para cuando estas a dieta
Si estás a dieta, nada mejor que probar esta nutritiva y sana receta que además puedes utilizar para llevar al trabajo, Ensalada Hortaliza.Ingredientes:4 pepinos medianos6 zanahorias med...
Fecha Publicada: 2013-05-12
Categoría: Recetas de cocina
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De postre toma frutas frescas que no te sumarán kilos
Las frutas son buenas, siempre que sean frescas, la fruta es una fuente nutricional. indispensable en una dieta equilibrada de adelgazamiento gracias a su aporte de vitaminas, mineralesy fibra, su baj...
Fecha Publicada: 2013-05-10
Categoría: Consejos
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Conoce porqué el postre es inevitable después de comer
Muchas veces, cuando sentimos apetito, escogemos alimentos salados, pero después parece que necesitamos -casi con urgencia- terminar la comida con un postre. Esto es algo que no sólo te ...
Fecha Publicada: 2013-05-08
Categoría: Consejos
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Dieta de los 3 días basada en un menú equilibrado
La combinación adecuada de los alimentos ayuda a la digestión, a sentirse mejor y también a adelgazar a quién lo necesita. El doctor Carlos Graschinsky, nos diseñ&oa...
Fecha Publicada: 2013-05-04
Categoría: Dietas Cortas
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Esta dieta es ideal para quemar la grasa del cuerpo
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos. Ya que esta dieta lo que hacer es quemar la grasa excesiva del cuerpo.Si es que haz ba...
Fecha Publicada: 2013-05-02
Categoría: Dietas Anticolesterol
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Semillas de Sésamo Saludables y Nutritivas
Las semillas de sésamo (Sesamun indicum), también conocidas como ajonjolí, se utilizan en la cocina oriental desde hace milenios por sus numerosas propiedades medicinales y nutrit...
Fecha Publicada: 2013-04-30
Categoría: Consejos
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Cómo vencer la ansiedad por la comida y lucir saludable
Para recuperar el autocontrol y restablecer una rutina saludable es necesario entender por qué calmamos la ansiedad comiendo, sólo de esa manera podremos lograr llevar una vida saludab...
Fecha Publicada: 2013-04-28
Categoría: Consejos
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Judías verdes en canelón de queso
Esta receta en particular se destaca por ser rápida de elaborar y además muy nutritiva, que tu puedes preparar para llevar a la oficina y no salirte de tu dieta. Ingredientes:400 g de ...
Fecha Publicada: 2013-04-26
Categoría: Recetas de cocina
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Hiperinsulinemia aparece con el excesivo consumo de azúcar
Aunque parezca increíble, el excesivo consumo de azúcar puede disminuir la cantidad de azúcar en la sangre. Esta enfermedad se llama hiperinsulinemia, y es producida de la misma m...
Fecha Publicada: 2013-04-24
Categoría: Consejos
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- Importante: Antes de iniciar una dieta una vigilancia por un médico profesional es indispensable. Una dieta exagerada o mal equilibrada puede provocar desnutricion y carencia a su organismo. Consulte siempre con su médico y realícese los controles correspondientes.
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